100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Не совсем...
Тут есть теория официальная: раз в неделю на 24 часа табу продуктам. А есть еще одна (хотя их множество): это аюрведа. Там по определенным дням голодают ( в т.ч. сухое голодание).
Вот чем отличается пауза в 24 часа от суточного голодания?
А если сутки через сутки питаться - это вообще жесть страшенная.

Ну я бы не назвала паузы пищевые голоданием, все что не превышает 24 голоданием не является по своей природе. Нет тех химических процессов организме, что происходят при голодании.

 

[Mick]

Ну я бы не назвала паузы пищевые голоданием, все что не превышает 24 голоданием не является по соей природе. Нет тех химических процессов организме, что происходят при голодании.

Все! Запутался окончательно!!! Пойду к вайшнавам

 

[Вальжына]

Весело тут у вас! С собой возьмёте в стодневку?
ПС: очень хочется и очень страшно

 

[Megera-Gargona]

Весело тут у вас! С собой возьмёте в стодневку?
ПС: очень хочется и очень страшно

Возьмем обязательно)) Боятся не надо. Никто не умрет и еда не исчезнет

 

[Вальжына]

Возьмем обязательно)) Боятся не надо. Никто не умрет и еда не исчезнет

А я проголодаться не боюсь,я бывалая)) больше боюсь потерять энтузиазм и не дойти до конца. Есть у меня тут такое хобби- вписаться в какой-то интересный движ и слиться через неделю

 

[Вальжына]

1. ПП с 20 часов до 12 часов
2. Цель: похудеть на 10кг
3. вес напишу на начало старта(сели батарейки ты весах))))
4. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Megera-Gargona]

А я проголодаться не боюсь,я бывалая)) больше боюсь потерять энтузиазм и не дойти до конца. Есть у меня тут такое хобби- вписаться в какой-то интересный движ и слиться через неделю

Будем надеяться, что энтузиазм не пройдет)))

 

[Megera-Gargona]

1. ПП с 20 часов до 12 часов
2. Цель: похудеть на 10кг
3. вес напишу на начало старта(сели батарейки ты весах))))
4. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Как зовут тебя, солнышко?)))

 

[Вальжына]

Как зовут тебя, солнышко?)))

Можно Оля, можно Вальжына- суть одно и то же))

 

[Тенерифе]

ага , а мы этот горох съедаем пока стоим на нём) не эффективное наказание

 

[Нюшечка]

1. Я выбираю: ПП с 17-00 часов до 09-00 часов следующего дня)

2. Цель: похудеть

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.
4. Мой вес на начало старта 95 кг.

 

[Megera-Gargona]

1. Я выбираю: ПП с 17-00 часов до 09-00 часов следующего дня)

2. Цель: похудеть

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.
4. Мой вес на начало старта 95 кг.

Танюша, рада тебе)) Чмок тебя в темечко Записала))

 

[Эколог]

1. Я выбираю: ПП с 19-00 часов до 11-00 часов следующего дня)
2. Цель: похудеть на 10 кг
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.
4. Мой вес на сегодня 73 кг. К 15.01 - актуализирую

 

[Тенерифе]

Курить легче бросить, чем жрать.

Вот с этим я согласна. Диеты, голодовки, ограничения по продуктам и т.п. очень тяжело переношу, прям сама не своя.

 

[Megera-Gargona]

1. Я выбираю: ПП с 19-00 часов до 11-00 часов следующего дня)
2. Цель: похудеть на 10 кг
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.
4. Мой вес на сегодня 73 кг. К 15.01 - актуализирую

Анечка, записала. Вливайся)

 

[Тенерифе]

Как правило, в первые дни так поступают все.
Я начинаю ругаться, ставить на горох все придумывают хулиганить. И начинают включать голову)))
Когда мы в такие хомяковые дни начинаем разбирать меню хомячков, то стразу видно где перекос произошел.
И да, мы проверяли опытным путем, еда, которую мы не стали запихивать в себя про запас сегодня, на завтра никуда не исчезала! Честно!)))

Но суточную калорийность тоже сильно не нужно уменьшать, иначе недели через 3 пойдут срывы и обжираловки.

 

[Megera-Gargona]

Но суточную калорийность тоже сильно не нужно уменьшать, иначе недели через 3 пойдут срывы и обжираловки.

Полностью согласна, торопится не нужно.

 

[Тенерифе]

Полностью согласна, торопится не нужно.

Я уж по себе сужу

 

[Megera-Gargona]

Я уж по себе сужу

Майюша, это для все будет правило. Особенно после праздников затяжных, желудки растянули. Беда

 

[Тенерифе]

Майюша, это для все будет правило. Особенно после праздников затяжных, желудки растянули. Беда

Я уж постаралась не растягивать желудок,кушала по режиму и не большими порциями. Зато чая, талой воды, отвара овса и расторопши выпила кучу литров.