100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Julala]

Доброе утро всем)) пробую сегодня схему с 9 до 17. В принципе 12 часов нормально выдерживаю, будем экспериментировать ))

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро.
Буду пробовать снова скидывать все что нажрано непосильным трудом))

Я выбираю: ПП с 15 часов до 7 часов следующего дня),

2. Цель: похудеть на 4 кг/ удержать вес/контроль пищевого окна.

4. Мой вес на начала страта 51.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро.
Буду пробовать снова скидывать все что нажрано непосильным трудом))

Я выбираю: ПП с 15 часов до 7 часов следующего дня),

2. Цель: похудеть на 4 кг/ удержать вес/контроль пищевого окна.

4. Мой вес на начала страта 51.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Доброе утро, Женечка. Записала

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

Доброе утро, ребята! Первый рабочий день, да прибудет с нами сила. Чот тяжко, скорей бы выходные.
Удачи всем кто решил этот день провести с пользой и пощупать ПП выбранную. Отпишитесь по ощущениям, как прошло. Хорошо?

 

[Саморитянка]

У меня рост 163 и все время весила 50 -55 кг..Как-то присела на раздельное питание ,оздоровиться хотела,стала весить 48,приехала в деревню на лето..соседка -бабулька мне говорит,Таня,ты не заболела ли ,усохла как-то)))
Поэтому мои сегодняшние 70 по сравнению с бывшими 85 большой прогресс))
И, вообще, мне нравятся участники с приличным весом,там хоть есть что скинуть..Я скинула приблизительно 15 кг за два года..,с тех пор как бросила курить...

Ха, когда похудела со своих 100 с копейками мне все знакомые и родные спрашивали не заболела ли. Тьфу на них. Вот почему сразу такие мысли у них, не понятно. То ли мнение со старинки что в теле - значит здоровая баба, а если худеет, то....

 

[Дарьюшка]

Долрое утро,стройняшки!))) Всем отличного дня!)
Сегодня попробую сдвинуть чутка ПП. А то вчера опомнилась жуя крекерночью(около 20.00)Может мне лучше подойдёт. Чё то так боюсь старта. Что я буду делать без кофе(ибо без сахара-это бррр). Но буду с утра помня экспрессы по 2 бокала воды пить с утра, наберу себе ароматных чаев)))

 

[Саморитянка]

Сегодня взвесилась. Говорила же что весы сошли с ума. Показывают 77,5 в разных местах установки. Ну не может такого быть.
Галочка - этот вес не фиксируй. Не может быть так мало после всех застолий. (((

 

[Дарьюшка]

после всех застолий

Вот я прямо даже боюсь на весы вставать после них14 го встану.

 

[Megera-Gargona]

Долрое утро,стройняшки!))) Всем отличного дня!)
Сегодня попробую сдвинуть чутка ПП. А то вчера опомнилась жуя крекерночью(около 20.00)Может мне лучше подойдёт. Чё то так боюсь старта. Что я буду делать без кофе(ибо без сахара-это бррр). Но буду с утра помня экспрессы по 2 бокала воды пить с утра, наберу себе ароматных чаев)))

Даша, пробуй конечно, подбирай паузу. И да, не надо крекер на ночь))

 

[Megera-Gargona]

Галочка - этот вес не фиксируй. Не может быть так мало после всех застолий. (((

Наташа, не буду)) Только отчего ты думаешь что не может быть? Мы порой сами себя накручиваем.

 

[Дарьюшка]

Даша, пробуй конечно, подбирай паузу. И да, не надо крекер на ночь))

Ага. Мужественно в 18.56 схомякала последний мандарин,поставила воду рядом,лежу...сын пожевывает TUC,мы мило беседуем ииии ...доболтались

 

[Дарьюшка]

накручиваем

Ага. Самокритика у нас развита на 100%. Всегда завидовала мужчинам. 90% всегда довольны собой.

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

Доброе утро, ребята! Первый рабочий день, да прибудет с нами сила. Чот тяжко, скорей бы выходные.
Удачи всем кто решил этот день провести с пользой и пощупать ПП выбранную. Отпишитесь по ощущениям, как прошло. Хорошо?

 

[Саморитянка]

Наташа, не буду)) Только отчего ты думаешь что не может быть? Мы порой сами себя накручиваем.

не то слово, накручиваем))) ну не верю я им (весам) - они (весы) какие-то не правильные, то громадные плюсы приписывают, то в минус уходят.

 

[Саморитянка]

Доброе утро, ребята! Первый рабочий день, да прибудет с нами сила. Чот тяжко, скорей бы выходные.
Удачи всем кто решил этот день провести с пользой и пощупать ПП выбранную. Отпишитесь по ощущениям, как прошло. Хорошо?

Не хочу работать - хочу продолжение банкета!!!

 

[Svenzi]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

Доброе утро, ребята! Первый рабочий день, да прибудет с нами сила. Чот тяжко, скорей бы выходные.
Удачи всем кто решил этот день провести с пользой и пощупать ПП выбранную. Отпишитесь по ощущениям, как прошло. Хорошо?

Доброе утро Галочка!!! Я со вчерашнего дня пытаюсь в режим влиться)) 14 часов выдержала с трудом. Но выдержала. Дальше оно легче пойдет

 

[Вмв]

Приветик! Хочу худеть с вами! Мой вес 75 кг рост 167. Сегодня хочу попробовать 9 дневную диету. С пауза ми ещё не пробовала.

 

[Svetlana542]

Привет всем,удачи в труде

 

[Megera-Gargona]

Приветик! Хочу худеть с вами! Мой вес 75 кг рост 167. Сегодня хочу попробовать 9 дневную диету. С пауза ми ещё не пробовала.

Привет)) Заполняй анкету, она в перовом сообщении темы, и вливайся

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро Галочка!!! Я со вчерашнего дня пытаюсь в режим влиться)) 14 часов выдержала с трудом. Но выдержала. Дальше оно легче пойдет

Светочка, посиди еще пару дней на 14 часах, пусть организм попривыкает.