100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Vita.Minka]

отказаться от 3 чашек кофе? Низачто насвете! Утром чёрный без сахара, в обед с молоком и бисквитиком, вечером с молоком и щербетом! Мммммм!!!!! Райский апитоксин!

Во во. Кофе это мой рай с молоком и сахаром могу на нем сидеть и больше ничего не надо

 

[Megera-Gargona]

Все, решилась! Запишите меня в старшую группу, пожалуйста

Я анкету на участие пропустила, или ты не заполняла еще?)

 

[Vita.Minka]

Ну без сахара жеж((( надо тот ароматный найти- попробовать. Ирландский крем

У мну нескафе голд и ничто другое не могу пить он мне вкусно и от него давление не повышается. От натурального у меня сразу давление, кашель, насморк, панические атаки и вообще состояние как-будто щас помру

 

[Megera-Gargona]

Кстати насчет сахара. Мне без него ну никак. Сразу обмороки, давление падает и тп, чото нехватает в крови. Потом сьешь пару кусков сахара или чай суперсладкий-отпускает

Это наркоманская зависимость Ань. Если только не признак диабета.

 

[Vita.Minka]

А энергию без углей откуда черпать?(

Из запасов жыра сегодня статью читала, там вроде доказали какие-то умные люди что быстрее худеется на низкоуглеводной диете. Типа было 2 группы испытуемых, и одинаковое кол-во калорий они поглощали. Но в одной группе была низкоуглеводная диета, во второй просто низкокалорийная. Вобщем больше похудели те, кто ел меньше углеводов

 

[Lusi22]

Кстати насчет сахара. Мне без него ну никак. Сразу обмороки, давление падает и тп, чото нехватает в крови. Потом сьешь пару кусков сахара или чай суперсладкий-отпускает

Это низкий сахар в крови! У мну та же беда! Это тоже такая форма диабета!
Чтоб не было обмороков нужны быстрые угли, мне помогают на завтрак макороны( немного) и конфеты сосательные-долгоиграющие!

 

[Megera-Gargona]

А энергию без углей откуда черпать?(

Ну углей у нас в запасе полно на самом деле. Весь жир наш, он от туда родом.
Другое дело, что слезть с углей трудно очень. Поэтому я не сторонница что бы их убирать совсем. Организму на само дел пофиг откуда черпать углеводы из сахара или гречки. Но весь вопрос в том, хватит на углеводов только из сахара на день, с учетом что умеренность в суточной потребности углеводов нам надо держать.

 

[Vita.Minka]

Это наркоманская зависимость Ань. Если только не признак диабета.

Не, не диабет я сахара мало ем и так, а сладкое вообще не употребляю. Хотя вчера сожрала конфет. Но это редкость. Обхожу стевией или сахзамом. Но вот стоит отказаться от сахара, падает глюкоза и я овощем становлюсь

 

[Саморитянка]

Кстати насчет сахара. Мне без него ну никак. Сразу обмороки, давление падает и тп, чото нехватает в крови. Потом сьешь пару кусков сахара или чай суперсладкий-отпускает

от сахара я отучилась, т-т-т
но когда слишком выпью (имею ввиду алкоголь) вот прям так и тянет выпить кружку сладкого чая или сладкого кофе, ажн до трясучки хочу.

 

[Vita.Minka]

Это низкий сахар в крови! У мну та же беда! Это тоже такая форма диабета!
Чтоб не было обмороков нужны быстрые угли, мне помогают на завтрак макороны( немного) и конфеты спасательные-долгоиграющие!

Я сахар жую так когда слабость. Или чай с 4 мя ложками. Помогает

 

[Megera-Gargona]

Не, не диабет я сахара мало ем и так, а сладкое вообще не употребляю. Хотя вчера сожрала конфет. Но это редкость. Обхожу стевией или сахзамом. Но вот стоит отказаться от сахара, падает глюкоза и я овощем становлюсь

Не убирай совсем, оставь раз нет зависимости от продукта и ты его ложками не ешь.

 

[Megera-Gargona]

Муж не позвонил, что задержится на работе, пойду скандальчик устрою Засранец, напросился таки...

 

[Саморитянка]

Муж не позвонил, что задержится на работе, пойду скандальчик устрою Засранец, напросился таки...

ты его там не сильно, того, ругай. Они же как дети малые))) и обидчивые))))

 

[Serafimka]

беда,беда огорчения с этими чаями. Хооочется. А придется воду в паузу пить. Остальное без кусочков не можно. Горячая с лимоном кстати за чай пойдет)))

Даша, а ты ревизию проводила? На полочках
Наверняка что-то типа ромашки аптечной есть))) А это можно!

 

[Дарьюшка]

Не убирай совсем, оставь раз нет зависимости от продукта и ты его ложками не ешь.

Значит в феврале макарошки можно,а конфеты нельзя? Так как конфеты- это зависимость. Одну съем и ещё одну и ещё...если увижу,то точно съем. А макарошки макарошками. Параллельны

 

[Вальжына]

Все прочитала, сижу, сомневаюсь. А весь февраль вообще без сладкого жить?

А у меня в феврале День рождения... Без торта,что ли??

 

[Megera-Gargona]

Значит в феврале макарошки можно,а конфеты нельзя? Так как конфеты- это зависимость. Одну съем и ещё одну и ещё...если увижу,то точно съем. А макарошки макарошками. Параллельны

Макарошки можно, раз нет пищевой зависимости. Дозируй просто и все.

 

[Megera-Gargona]

А у меня в феврале День рождения... Без торта,что ли??

У нас есть 4 читинга-обязаловки и 4 читинга с открытой датой, индивидуальных

 

[Дарьюшка]

Даша, а ты ревизию проводила? На полочках
Наверняка что-то типа ромашки аптечной есть))) А это можно!

Ромашка есть,но она года три как просроченная. У мя как приступ самоухаживания,такя с ней ванночки делаю или распаривание для лица.
Есть липы цветы. Кстати,они сладкие. @Megera-Gargona а липы цветы можно в паузу?

 

[Serafimka]

Муж не позвонил, что задержится на работе, пойду скандальчик устрою Засранец, напросился таки...

Да не надо... Он же не специально))))