100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Вальжына]

Да но мы влезем в наши летние шорты у нас есть 100 дней! Я потихоньку начинаю. С 20 до 13 не ем но сегодня. .. Сегодня в бургеркинге сожрала ролл надо отгородиться ото всего углеводного, чтоб быстрее худелось

Я вот подумываю не ждать пока влезем в летние шорты,а напялить термобелье и на пробежку! Услим похудение

 

[Megera-Gargona]

Ромашка есть,но она года три как просроченная. У мя как приступ самоухаживания,такя с ней ванночки делаю или распаривание для лица.
Есть липы цветы. Кстати,они сладкие. @Megera-Gargona а липы цветы можно в паузу?

Вот вы настойчивые какие, чай вам не чай, липу подавай))) Можно) Только с ней поосторожней, она в больших дозах совсем не айс.

 

[Дарьюшка]

Вот вы настойчивые какие, чай вам не чай, липу подавай))) Можно) Только с ней поосторожней, она в больших дозах совсем не айс.

пасибки))) тупим все по кругу

 

[Дарьюшка]

Добрых снов,стройняшки!) Не ем ничего совсем уже 2 часа,чую что худею и глазки грустные .надо спать пока сама себя не перемудрила

 

[Metsy]

Я анкету на участие пропустила, или ты не заполняла еще?)

Не, ещё не заполнял, сча сделаю)

 

[Megera-Gargona]

Добрых снов,стройняшки!) Не ем ничего совсем уже 2 часа,чую что худею и глазки грустные .надо спать пока сама себя не перемудрила

Спокойно ночи)) Уже проголодалась?))

 

[Megera-Gargona]

Не, ещё не заполнял, сча сделаю)

Жду))

 

[Lusi22]

пасибки))) тупим все по кругу

 

[Metsy]

Анкета:
1. Я выбираю: с 17.00 до 09.00
2. Цель: похудеть, на сколько получится.
3. Вес: 96
4. Я понимаю всю серьёзность,у меня нет противопоказания, беру ответственность на себя.

 

[olenenok]

Оля, а в чем сомнения?

С одной стороны, мне нравится пробовать всякие «ништячки», благодаря которым что-то во мне меняется в лучшую сторону. В фигуре, в душе, в упорядоченности жизни и т.п. Очередное бросание… Праздники… Немножко себя вроде захотелось в форму привести. А вот смотрю на себя в зеркало и думаю, я точно хочу этого? В чем моя мотивация? Что я на самом деле получу? Наверно надо было изучить вопрос внимательнее)) какие-то такие мысли…

 

[Саморитянка]

Млин, девчат - какие у вас хорошие зеркала
Я же как не посмотрюсь - ужас-ужасное, единственное когда темно - силуэт и сзади лунный свет - вроде и ниче так.

 

[Lusi22]

Млин, девчат - какие у вас хорошие зеркала
Я же как не посмотрюсь - ужас-ужасное, единственное когда темно - силуэт и сзади лунный свет - вроде и ниче так.

Конечно ниче! Я линзы сняла, свет выключила и хоть на конкурс красоты! Главное резкость не наводить и не приглядываться, на скорости мимо зеркала и то - бочком, бочком!!!

 

[Megera-Gargona]

С одной стороны, мне нравится пробовать всякие «ништячки», благодаря которым что-то во мне меняется в лучшую сторону. В фигуре, в душе, в упорядоченности жизни и т.п. Очередное бросание… Праздники… Немножко себя вроде захотелось в форму привести. А вот смотрю на себя в зеркало и думаю, я точно хочу этого? В чем моя мотивация? Что я на самом деле получу? Наверно надо было изучить вопрос внимательнее)) какие-то такие мысли…

Оля, конечно надо подумать надо ли тебе. Если все хорошо и все устраивает....то ты подумай. Раздумаешь, напиши. Ок?)

 

[Megera-Gargona]

Анкета:
1. Я выбираю: с 17.00 до 09.00
2. Цель: похудеть, на сколько получится.
3. Вес: 96
4. Я понимаю всю серьёзность,у меня нет противопоказания, беру ответственность на себя.

Светочка, записала)) В группу тоже.

 

[Metsy]

Светочка, записала)) В группу тоже.

Пасибки

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

Спокойной ночи, командушка. Чмок вас в носики на добрые сновидения

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

Спокойной ночи, командушка. Чмок вас в носики на добрые сновидения

 

[Vita.Minka]

Я вот подумываю не ждать пока влезем в летние шорты,а напялить термобелье и на пробежку! Услим похудение

Отличная идея я бегать не могу, буду дома со штангой корячиться. Тоже неплохо. К лету попу подкачаю

 

[АлександраC]

Я вот подумываю не ждать пока влезем в летние шорты,а напялить термобелье и на пробежку! Услим похудение

Если температура ниже 0, это ж какая одежда нужна для пробежки? Честно говоря, если мышцы не будут достаточно разогреты, такие пробежки очень опасны для совершенно здоровых суставов.
Лучше в зал, сауну, кстати, любой массаж помогает похудеть.

 

[Svenzi]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

Спокойной ночи, командушка. Чмок вас в носики на добрые сновидения