а ты объемы не меряла? Я вот хотела к старту,да не стала. А зря. У мя тоже по весам 0,но по одежде по объемам,вижу,что есть сдвиги. А соль ешь? Может воды много пьешь? А может это переодический отек?
Маячка, но работку же ты нашла, как я поняла, значит, белая полосочка, хоть может и тоненькая, но была!Я её уже 4 месяца ждуГде моя полоса светлая
Печалька прям...а я пока не могу отказаться совсем. Хлеб заменила вафельными хлебцами. Вкусные заразы. А конфетки...не могу...ну спринт и февраль покажет,можем или нет)))
Да, это точно! Поживём - увидим))
я почему то хлебцы к мучному не приравниваю))) Правда я ей черные finncrisp
Меряла то место, где должна быть талия
, все так же, ( хотя начала круть утяжеленный обруч по 20 минут), еду не пересаливаю, мои мужчины всегда досаливают, Воды пью как обычно, до последнего ещё неделька
У меня дочка Хлебцы Виктория очень любит. Там минимум калорий, если, конечно, не всю пачку сразу утрамбовать))) если очень хочется, тоже могу пару штучек згрызть.
я как настоящий буржуй - ей икру ложками прямо из банки))))
Сталина на вас нет)))у нас таких по-моему нет...как я в свое время искала клетчатку...прямо квест был...но нашла
Да.... Что-то пАдАзрительнА. Ну не все сразу как говорится .Меряла то место, где должна быть талия
Спасибо! Гляну! И как вам его метода?
А зря
. Как продукт не назови, всё равно мучного происхождения. Один кусок хлеба съел - наелся, понял, что съел. А хлебцы лёгкие и сложнее после одного остановиться. Думаешь, что весят мало, поэтому ещё 2-3 штуки себе позволишь и не наешься 100 %. А 3 штуки хлебцев= 1 кусок нормального хлеба. Тут уж вибирать, кому что нравится. Кушать мало и наедаться (хлеб) или кушать много типа диетной еды (хлебцы). По калориям одинаково.
У меня вес прыгает плюс минус 500 г, а по одежде чувствую стало гораздо свободнее. Вот надо было замеряться с самого начала.
Ничего, Оленька, зато потом такой кайф будет- везде чистенько и красивенько! Сказка!!!@Megera-Gargona, ты говоришь у тебя ничего не найдёшь. Утюг где то здесь, целую неделю в одном свитере хожуВот что у меня сейчас
Я еще не все посмотрела, там много и долго. Но вот он советует открывать окно в 16 часов, когда я его уже закрываю. С этим согласиться не могу, мне легче поужинать в 17 часов и не есть до утра, но завтрак для меня обязателен. Так же насчет чая я не согласна, в часы голода. На одной воде двинуться можно, я пробовала. Посмотрю еще, тогда отпишусь
На утро результат почти не виден. Ну может чуть-чуть - полкило - на моих циферблат мелкий, так что о граммах речь не идёт. Да они меня и не интересуют. Сегодня по-обычному.
Ну килограммами за день не скидывают! Хороший результат это -200 в день. Даже при голодовке меньше кг скидывают
