100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Betta]

Наварила себе гречки - хотела, значит на открыте с сахаром поесть...обычно не солю вообще...тут решила посолить - ее есть невозможно - пересолено))) Да еще гречку - муж покупал - она такая мягенькая для быстрого приготовления. И чем теперь завтракать? У меня только банка горошка есть)) Придется ей и довольствоваться)

 

[Дарьюшка]

вес не двигается

а ты объемы не меряла? Я вот хотела к старту,да не стала. А зря. У мя тоже по весам 0,но по одежде по объемам,вижу,что есть сдвиги. А соль ешь? Может воды много пьешь? А может это переодический отек?

 

[Дарьюшка]

горошка

 

[Идущая вперёд]

Я её уже 4 месяца жду Где моя полоса светлая

Маячка, но работку же ты нашла, как я поняла, значит, белая полосочка, хоть может и тоненькая, но была!

 

[Дарьюшка]

не ем мучное и сладкое)

Печалька прям...а я пока не могу отказаться совсем. Хлеб заменила вафельными хлебцами. Вкусные заразы. А конфетки...не могу...ну спринт и февраль покажет,можем или нет)))

 

[Betta]

я как настоящий буржуй - ем икру ложками прямо из банки))))

 

[Metsy]

Печалька прям...а я пока не могу отказаться совсем. Хлеб заменила вафельными хлебцами. Вкусные заразы. А конфетки...не могу...ну спринт и февраль покажет,можем или нет)))

Да, это точно! Поживём - увидим))

 

[Betta]

Печалька прям...а я пока не могу отказаться совсем. Хлеб заменила вафельными хлебцами. Вкусные заразы. А конфетки...не могу...ну спринт и февраль покажет,можем или нет)))

я почему то хлебцы к мучному не приравниваю))) Правда я ей черные finncrisp

 

[Идущая вперёд]

а ты объемы не меряла? Я вот хотела к старту,да не стала. А зря. У мя тоже по весам 0,но по одежде по объемам,вижу,что есть сдвиги. А соль ешь? Может воды много пьешь? А может это переодический отек?

Меряла то место, где должна быть талия, все так же, ( хотя начала круть утяжеленный обруч по 20 минут), еду не пересаливаю, мои мужчины всегда досаливают, Воды пью как обычно, до последнего ещё неделька

 

[Metsy]

я почему то хлебцы к мучному не приравниваю))) Правда я ей черные finncrisp

У меня дочка Хлебцы Виктория очень любит. Там минимум калорий, если, конечно, не всю пачку сразу утрамбовать))) если очень хочется, тоже могу пару штучек згрызть.

 

[Дарьюшка]

я как настоящий буржуй - ей икру ложками прямо из банки))))

Сталина на вас нет)))

я почему то хлебцы к мучному не приравниваю))) Правда я ей черные finncrisp

у нас таких по-моему нет...как я в свое время искала клетчатку...прямо квест был...но нашла

 

[Дарьюшка]

Меряла то место, где должна быть талия, все так же, ( хотя начала круть утяжеленный обруч по 20 минут), еду не пересаливаю, мои мужчины всегда досаливают, Воды пью как обычно, до последнего ещё неделька

Да.... Что-то пАдАзрительнА. Ну не все сразу как говорится .

 

[Дарьюшка]

Хлебцы Виктория

А мне нравятся "хлебцы молодцы"))) как ток не обзовут)))

 

[Вальжына]

Объяснять долго. Но мы вот про этого мужчину. Это надо смотреть и слушать. https://m.youtube.com/user/raven49044

Спасибо! Гляну! И как вам его метода?

 

[Юль4ик]

я почему то хлебцы к мучному не приравниваю))) Правда я ей черные finncrisp

А зря . Как продукт не назови, всё равно мучного происхождения. Один кусок хлеба съел - наелся, понял, что съел. А хлебцы лёгкие и сложнее после одного остановиться. Думаешь, что весят мало, поэтому ещё 2-3 штуки себе позволишь и не наешься 100 %. А 3 штуки хлебцев= 1 кусок нормального хлеба. Тут уж вибирать, кому что нравится. Кушать мало и наедаться (хлеб) или кушать много типа диетной еды (хлебцы). По калориям одинаково.

 

[Надежда Фоминова]

а ты объемы не меряла? Я вот хотела к старту,да не стала. А зря. У мя тоже по весам 0,но по одежде по объемам,вижу,что есть сдвиги. А соль ешь? Может воды много пьешь? А может это переодический отек?

У меня вес прыгает плюс минус 500 г, а по одежде чувствую стало гораздо свободнее. Вот надо было замеряться с самого начала.

 

[Идущая вперёд]

@Megera-Gargona, ты говоришь у тебя ничего не найдёшь. Утюг где то здесь, целую неделю в одном свитере хожу Вот что у меня сейчас

Спойлер: Ремонт

Посмотреть вложение 803693

Ничего, Оленька, зато потом такой кайф будет- везде чистенько и красивенько! Сказка!!!

 

[Надежда Фоминова]

Спасибо! Гляну! И как вам его метода?

Я еще не все посмотрела, там много и долго. Но вот он советует открывать окно в 16 часов, когда я его уже закрываю. С этим согласиться не могу, мне легче поужинать в 17 часов и не есть до утра, но завтрак для меня обязателен. Так же насчет чая я не согласна, в часы голода. На одной воде двинуться можно, я пробовала. Посмотрю еще, тогда отпишусь

 

[Roultabi]

Сегодня наконец нашел время и место для эксперемента - никакой еды, а только питье. Чтобы не только держать, но и двигать вес. Должно сработать - посмотрим на завтрашний результат.

На утро результат почти не виден. Ну может чуть-чуть - полкило - на моих циферблат мелкий, так что о граммах речь не идёт. Да они меня и не интересуют. Сегодня по-обычному.

 

[Betta]

На утро результат почти не виден. Ну может чуть-чуть - полкило - на моих циферблат мелкий, так что о граммах речь не идёт. Да они меня и не интересуют. Сегодня по-обычному.

Ну килограммами за день не скидывают! Хороший результат это -200 в день. Даже при голодовке меньше кг скидывают