Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Natali100]

Моя еда сегодня.

Мои отчёты за вчера и сегодня
Посмотреть вложение 839750 Посмотреть вложение 839752

Мне кажется очень хорошо получается. Жиров бы чуточку поменьше, но это не сильно страшно.

 

[Natali100]

Всем, добрый вечер))) Сорри, что вторглась, на вашу территорию!

Я буквально, на минутку!

Привет )

 

[Провизор-ша]

Миленький!
В начинке только творог? Меня что-то прям прорвало на творог)))

Да, творог, яйцо, банан и подсластитель) По рецепту ещё изюм был-но это мне показалось лишним
Большой рулетик получился-думала до выходных хватит-размечталась-с работы приехала-один маленький кусочек осталсяЗадвинула оставшийся кусок подальше в холодильнике за кастрюли-может , не найдут и до утра долежитДомашние похоже тоже на ПП подсаживаются Завтра придётся снова крутить

 

[Metallic]

Да, творог, яйцо, банан и подсластитель) По рецепту ещё изюм был-но это мне показалось лишним
Большой рулетик получился-думала до выходных хватит-размечталась-с работы приехала-один маленький кусочек осталсяЗадвинула оставшийся кусок подальше в холодильнике за кастрюли-может , не найдут и до утра долежитДомашние похоже тоже на ПП подсаживаются Завтра придётся снова крутить

Ага ,любят они это дело ))) спиногрызики ))))

 

[Але]

140 -150 считается самый хороший пульс для липолиза ,т.е жиросжигания и тут же обращай внимание на свое внутреннее ленивое я ,это тоже фактор и он есть у каждого ,он любит говорить я устал ,давай отдохнем ,необходимо тоже работать над собой

А я прочитала, что для щитовидки плохо если пульс больше 135...

 

[Metallic]

А я прочитала, что для щитовидки плохо если пульс больше 135...

При работе в кардио рабочий диапозон 130-150 ,но не буду настаивать и что то еще доказывать ,сколько людей столько и мнений ))

 

[Мар-мар]

Доброе утро! Сегодня отчет.
Пишите свой вес.
Что получалось/не получалось.

Всем привет! Закрутилась. Отвеса нет, но талия уменьшается ) Спасибо БФ

 

[Metallic]

 

[Metallic]

Всем привет! Закрутилась. Отвеса нет, но талия уменьшается ) Спасибо БФ

Привет ,так счастье же талия уменьшается ))

 

[Metallic]

 

[Ксения_птица]

Да, творог, яйцо, банан и подсластитель) По рецепту ещё изюм был-но это мне показалось лишним
Большой рулетик получился-думала до выходных хватит-размечталась-с работы приехала-один маленький кусочек осталсяЗадвинула оставшийся кусок подальше в холодильнике за кастрюли-может , не найдут и до утра долежитДомашние похоже тоже на ПП подсаживаются Завтра придётся снова крутить

Ок!
Спасибо!

 

[Але]

Посмотреть вложение 839980

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Natali100]

Всем привет! Закрутилась. Отвеса нет, но талия уменьшается ) Спасибо БФ

Привет. Я вечером в табличке отмечу, уезжаю на весь день.

 

[Natali100]

Доброе утро!!!
Сегодня увидела свои заветные 63 с копейками, ура!
Сдвинула таки свои 64 противные.
Рада до ушей.