100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Вооот откуда прилетели мои 400 гр?!)

 

[Саша Белый]

Мои поздравления с хорошим отвесиком за неделю, -1,1))


Светлана, -400 грамм за неделю хороший результат! С отвесиком))

 

[Зелёныйчай]

Привет, Оль) вот и определился список продуктов, запрещенных в апреле Не расстраивайся, быстро уберем этот привесик!

Обязательно убирем, мне ещё 2 кг надо до цели!

 

[Вальжына]

Привет, Ольчик! Минус 1 кг за неделю, отлично)) Скажи, будем ли мы что-то делать с твоей паузой? Или хочешь оставить все, как есть?

Ой,Светик,не знаю... У меня последние 2 недели как в тумане... Не помню,что ем и когда наверное пока пусть так побудет-я все же привыкла.. а там посмотрим
Предварительно на 29е беру Читинг,если ничего не поменяется

 

[Metsy]

Нарушал!!!
Вес без изменений 73кг.
Исправлюсь.

Привет) Будем исправляться хорошего дня!

 

[Metsy]

Отчёт за неделю. Вес 60,9, отвес 0,4.. Пп нарушила 1 раз, сегодня нарушу еще

отметила) хорошего дня

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Tan4ik

@Olga 22

@Zaйcom

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@каляда
@Olsha269

Доброго воскресного утра всем похудашечкам! Просыпаемся, улыбаемся и бодренько встаём на весы всем хорошего дня, отличного настроения и очень-очень хороших отвесиков за неделю Но даже если их и не будет - мы не будем расстраиваться, а сделаем выводы и будем трудиться ещё усерднее для достижение своей цели И не забываем указывать в отчёте, были ли нарушения ПП на этой недельке

 

[Metsy]

Доброе утро.

1. ПП не нарушал
2. 93,1 // +0,700

Привет, Юра! Это все коварная суббота, я знаю. Хорошего дня)

 

[Metsy]

Обязательно убирем, мне ещё 2 кг надо до цели!

Пфф, совсем немного осталось, уберем в легкую

 

[Metsy]

Ой,Светик,не знаю... У меня последние 2 недели как в тумане... Не помню,что ем и когда наверное пока пусть так побудет-я все же привыкла.. а там посмотрим
Предварительно на 29е беру Читинг,если ничего не поменяется

Хорошо) читинг поставила, потом уберем, если что))

 

[Саша Белый]

 

[Саша Белый]

 

[Svetlana542]

Посмотреть вложение 850688

Сашуня,сегодня на втором застолье сделаешь мне так

 

[Дёся]

Всем привет! И простите меня если что!
Вес 84.8 Неделю начал хорошо, даже 83 видел на весах, но потом позволил себе расслабиться, а то пост с понедельника. Думал будет гораздо хуже, но "0". Ни хорошо, ни плохо. Нарушал один раз в среду, за дочерью с самого утра доедал. @Metsy Светочка принимай отчёт.

80, 4 на весах, с прошлой недели -4.4 Нарушал в понедельник правило, "Не держать паузу больше 24 часов", по строгому посту пил только воду. И вчера чуть чуть раньше окно открыл

 

[Metsy]

80, 4 на весах, с прошлой недели -4.4 Нарушал в понедельник правило, "Не держать паузу больше 24 часов", по строгому посту пил только воду. И вчера чуть чуть раньше окно открыл

Привет! Вот это отвесик, вот это я понимаю!!! Прям не отвесик, а отвесище! Мои поздравления)) Делись секретом

 

[Саша Белый]

Сашуня,сегодня на втором застолье сделаешь мне такПосмотреть вложение 850692

Нет, я боюсь этого

 

[Veritas]

Доброе утро! Подождем-с до завтра тогда) Хорошего дня!

привет Светик хорошо

 

[Зелёныйчай]

80, 4 на весах, с прошлой недели -4.4 Нарушал в понедельник правило, "Не держать паузу больше 24 часов", по строгому посту пил только воду. И вчера чуть чуть раньше окно открыл

Ого. Поздравляю

 

[Ева25]

Привет Ева, скумбрия посол домашний,просто бомба,соли мало и жирная токая устоять я не смогла.1lis11

Сама солила? Я знаю, что ты на все руки...

 

[Ева25]

Привет) читинг поставила на сегодня. Мужа с днем рождения, всего ему самого-самого!

Спасибо! мужу передам!