100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Саша Белый]

Всем доброе утро
Вес на сегодня 89.3кг.

 

[I believe]

Всем привет, команда! Я ещё в отъезде, пока не взвешиваюсь. Пп соблюдаю, но вот умеренность никак не получается в местных условиях. Всем хорошего настроения и похудения

 

[Ева25]

с добреньким утречком!

 

[Ева25]

Отчёт! 27.03. Вес 60,6. Минус 0,1

 

[Дёся]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@Metsy
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Доброе утро всем замечательным стройняшечкам!!! Хорошего дня, отличного настроения на весь день, осуществления планов и целей, оптимизма и бодрости!
Продолжаем сдавать отчетики по спринту и придумывать продукты, без которых будем счастливо худеть в апреле
Всем хороших отвесиков!

Доброе утро. Вчера 79.1 минус 900, сегодня 79.4 плюс 300

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Вес сегодня 79.5 (-100г)

 

[Надежда Фоминова]

У меня завтра самолет в Тбилиси))) Ну уж повезу то, что есть
А как там будем , трудно представить... Паузу буду держать, это я уже продумала, а вот что я там есть буду... Нас большая компания летит, соблазны точно будут.

У меня наоборот, с паузой будет проблема. Еду в санаторий на 3 недели, завтрак в 8, ужин в 18, 16 часов паузы не получается. Одно радует, там есть диетический стол

 

[Надежда Фоминова]

Уже начала отказ от сладкого, не буду 1 апреля ждать. Заменила сладкие перекусы курагой 3-4 шт и фруктами.

 

[lorik-0405]

Привет! Отвес - 0!

 

[Тенерифе]

Вес 69,5 (+500). Была вчера в гостях, честно отказывалась от всего, но на последних минутах был принесён стакан пива. Я незнала, что с него так есть хочется. Дома был съеден кусочек сыра Передаю подруги привет! и ведь сама сидеть теперь на этом питании....Ленка провокатор!

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 859749
Привет! Отвес - 0!

 

[Тенерифе]

Доброе утро. Вчера 79.1 минус 900, сегодня 79.4 плюс 300

Прям как я

 

[Svetlana542]

Доброе утро, сегодня отвеса нет((( 61,800.

Это не беда, будет завтра

 

[Metsy]

Доброе утро всем худеющим!
@Metsy Света, у меня со вчерашнего -0,700Вес 50,6) Вроде уже не хочу, а все равно худею, за компанию, наверное
По поводу отказа от провокаторов... Вообще, главный провокатор это муж в 8 вечера-«а что-то мы давно роллов не заказывали»
Но от мужа не хочется отказываться-пригодится ещё в хозяйстве
Поэтому откажусь от шоколада

ух ты, с отвесиком тебя!!! Нет, от мужа отказываться не будем, пожалуй, точно еще пригодится

 

[Metsy]

Доброе утро, сегодня отвеса нет((( 61,800.

Доброе утро, Танюш)) ничего страшного абсолютно! Хорошего дня)

 

[Metsy]

Вес 69,5 (+500). Была вчера в гостях, честно отказывалась от всего, но на последних минутах был принесён стакан пива. Я незнала, что с него так есть хочется. Дома был съеден кусочек сыра Передаю подруги привет! и ведь сама сидеть теперь на этом питании....Ленка провокатор!

Привет) Для меня пиво, да и вообще любой алкоголь - враг номер 1, всегда все карты путает! Коварный он, особенно пиво. А подруга провокатор, ага))

 

[Metsy]

@Metsy
Вес 70,6
Минус 300гр.

Привет) я тут апплодирую тебе стоя! у тебя статистика по спринту - просто загляденье))

 

[Metsy]

Всем доброе утро
Вес на сегодня 89.3кг.

Доброе утро! Хорошего дня))

 

[Metsy]

Всем привет, команда! Я ещё в отъезде, пока не взвешиваюсь. Пп соблюдаю, но вот умеренность никак не получается в местных условиях. Всем хорошего настроения и похудения

Привет)) И тебе хорошего настроения

 

[Tan4ik]

Это не беда, будет завтра

Светочка, не теряю надежды