100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Отвечу за Таню - 5,5 кг)

Света, ты нам завтра всю правду по минусам скажешь. Кто победитель то у нас уже знаешь?

 

[Tan4ik]

Отвечу за Таню - 5,5 кг)

Света, ты нам завтра всю правду по минусам скажешь. Кто победитель то у нас уже знаешь?

)) Ага 5,5) Я до стодневки калории считала

 

[Metsy]

Света, ты нам завтра всю правду по минусам скажешь. Кто победитель то у нас уже знаешь?

Завтра вряд ли, вес же все сдавать будут. Пока все не сдадут - результаты не смогу объявить

 

[Джесика Джонотановна]

спасибо за доверие, но я считаю лучше кэпом пусть будет Света @Metsy или ты

Меня порвет на части от нагрузки)) еще же похудейка
А Света я так понимаю по времени совсем не успевает.

 

[Metsy]

Меня порвет на части от нагрузки)) еще же похудейка
А Света я так понимаю по времени совсем не успевает.

Да, не раньше середины августа - начала сентября смогу)

 

[Тенерифе]

)) Ага 5,5) Я до стодневки калории считала

енотиииик стодневка с енотиком была очень классная

 

[Тенерифе]

Меня порвет на части от нагрузки)) еще же похудейка
А Света я так понимаю по времени совсем не успевает.

вот хитрюги)))) Я пока подумаю. Тем более с модератором надо поговорить, чтобы кинул клич на набор нового клуба.

 

[Тенерифе]

Я как вижу гифку или картинку с енотом, сразу про нашу кэпушку вспоминаю

 

[Тенерифе]

Добрый вечер коллеги! Ну что 18,5 ч паузы выдержала,даже не моргнув Сегодня открыла окно в 13.05 ч, закрыла ровно в 19.00, два полноценных приема пищи: мясо, овощи, фрукты, кофе,чай,орехи. Теперь до завтра до 13.00 ни ни. Пауза составит 17 ч. Ну, поехали с Богом.

 

[Metsy]

енотиииик стодневка с енотиком была очень классная

Я как вижу гифку или картинку с енотом, сразу про нашу кэпушку вспоминаю

Я прикидывала и так, и этак, очень много думала над этим - нет, не выйдет никак с этой стодневку) а вот следующая - запросто))

 

[Metsy]

Добрый вечер коллеги! Ну что 18,5 ч паузы выдержала,даже не моргнув Сегодня открыла окно в 13.05 ч, закрыла ровно в 19.00, два полноценных приема пищи: мясо, овощи, фрукты, кофе,чай,орехи. Теперь до завтра до 13.00 ни ни. Пауза составит 17 ч. Ну, поехали с Богом.

Ай, молодца! Так держать))

 

[ВасилисаГ]

Всем привет, отчёт за неделю 76.3, на конец практикума 76 ровно.

 

[Avkina]

Доброе утро! Вес 86,50 минус 3,900 за курс, минус 350 с воскресенья.

 

[Тенерифе]

Доброе утро! Отчет на конец стодневки 93,8 кг Всем спасибо за стодневку, поддержку.

 

[Саша Белый]

Добрый день!
Вес на 24.04 85.5кг.
Цель достигнута

Спасибо Богу и команде!
За стодневку минус 15.5кг!

 

[I believe]

Доброе утро, однополчане!

Вес на конец стодневки - 53,5.
Минус 8,3 кг за практикум!
План выполнила и даже немного перевыполнила!

Всем большое спасибо за компанию

. Жду следующую стодневку, пока буду практиковать ПП в индивидуальном порядке.

 

[Саша Белый]

Доброе утро, однополчане!

Вес на конец стодневки - 53,5.
Минус 8,3 кг за практикум!
План выполнила и даже немного перевыполнила!

Всем большое спасибо за компанию

. Жду следующую стодневку, пока буду практиковать ПП в индивидуальном порядке.


Посмотреть вложение 884600

Привет! Ты хочешь дальше худеть или закрепить результат?

 

[I believe]

Привет! Ты хочешь дальше худеть или закрепить результат?

Дальше можно не худеть, ну если только с килограмм-полтора ещё скинуть, не больше.
А вот закрепить результат, и вообще, для здоровья - не помешает. И чтоб в рамках себя держать, не разожраться снова

 

[I believe]

Добрый день!
Вес на 24.04 85.5кг.
Цель достигнутаПосмотреть вложение 884577
Спасибо Богу и команде!
За стодневку минус 15.5кг!

-15,5! Ну ты крутоооой!

 

[Саша Белый]

-15,5! Ну ты крутоооой!
Посмотреть вложение 884621

Не, не крутой, я стал нормальный. Вы крутяшки