Bugaz
Дружелюбный
Я за каждый пирожок отрабатываю 1 час силовых упражнений в обед и 1 час кардио вечером, так что мне можно..... иногда можно... я подошел к эмоциональному барьеру, за последние 10 лет меньше 116 не весил, посмотрим перескачу лиДоброе утро!!!Да, и не толстеют при этом.![]()



На сегодняшний день отвес минус 1.8 кг-вес 85.2. Большая часть естественно вода вышла и пивандрик выпитый на досуге перед марафоном
Дальше будет интереснее и медленнее. Посему спорт и ещё раз спорт. Сейчас каждый день занимаюсь по Джилиан 

но я не сдамся 