100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Bugaz]

У меня тоже за сутки водичка набранная за выходные сошла, я прям весь день чувствовал как сходит ?? итого минус 2.4

 

[RZH2]

@RZH2 Роман, стартовый вес внесём? И ИМТ.

Куда внести то?
95,1 старт вчера +100 грамм, сегодня + 200 (рыбка солененькая такая вкусная вчера была)))
итого 95,4 ИМТ 28,8

 

[RZH2]

Рома, у тебя автарка новая! Судя по ней - ты решительно настроен!

)))
Она немножко по другому поводу, но настрой отличный)))

 

[RZH2]

У меня тоже за сутки водичка набранная за выходные сошла, я прям весь день чувствовал как сходит ?? итого минус 2.4

2,4 за день?

 

[Рыжая Бестия]

У меня тоже за сутки водичка набранная за выходные сошла, я прям весь день чувствовал как сходит ?? итого минус 2.4

Вот вот и я ощущала

 

[Bugaz]

Отчёт на сегодня
Вес 89.00гр
Минус 400гр.
Внесите пожалуйста в таблицу.
Заранее благодарю!

Внес ?

 

[Bugaz]

2,4 за день?

Да, качал в пятницу ноги а это самая большая мыщца которой на восстановление так же нужна вода + лишние углеводы в выходные, им тоже нужна вода ? а сейчас надобность пропала и организм все лишнее выгнал ?

 

[RZH2]

Да, качал в пятницу ноги а это самая большая мыщца которой на восстановление так же нужна вода + лишние углеводы в выходные, им тоже нужна вода ? а сейчас надобность пропала и организм все лишнее выгнал ?

У меня в жизни за неделю отвес был 2,4 и казался мне огромным))
А тут за день, это какой объем ног или тренировок, даже в голове не укладывается)))

 

[Саша Белый]

Доброе утро!!!
Вес 84.2 на сегодняшнее утро. Отвес минус 1.9. Вот хорошо прошёл разгрузочный день!! Видать вся минералка и коньяк с меня и вышли. Окно вчера как закрыла в 12 дня, так ещё и не открывала. Планирую открыть часов в 9-10 утра

Привет круто!

 

[Bugaz]

У меня в жизни за неделю отвес был 2,4 и казался мне огромным))
А тут за день, это какой объем ног или тренировок, даже в голове не укладывается)))

Так у меня и вес то стартовый 118, все же познается в сравнении ?

 

[Саша Белый]

Доброе утро! Ребята спасибо за тёплые слова поздравления, тронуло.
Отчет за 21.05
85.5кг плюс 200гр.

Ребята, внесите в таблицу пожалуйсто

 

[RZH2]

Так у меня и вес то стартовый 118, все же познается в сравнении ?

Я в свое время с 138,5 начинал и до 82 дошел))))
Два года держал 82-84, думал организм стабилизировался, расслабился с питанием и привет 95 уже(((

 

[Саша Белый]

Отчёт на сегодня
Вес 89.00гр
Минус 400гр.
Внесите пожалуйста в таблицу.
Заранее благодарю!

 

[Bugaz]

Ребята, внесите в таблицу пожалуйсто

Кто то уже внес ?

 

[Саша Белый]

Я в свое время с 138,5 начинал и до 82 дошел))))
Два года держал 82-84, думал организм стабилизировался, расслабился с питанием и привет 95 уже(((

Так это почти в два раза круто

 

[Bugaz]

Я в свое время с 138,5 начинал и до 82 дошел))))
Два года держал 82-84, думал организм стабилизировался, расслабился с питанием и привет 95 уже(((

Нееее но это ты круто ! На 40 тоткг похудеть, и сколько времени ушло ?

 

[Саша Белый]

У меня тоже за сутки водичка набранная за выходные сошла, я прям весь день чувствовал как сходит ?? итого минус 2.4

вот это я понимаю отвесище

 

[Bugaz]

вот это я понимаю отвесище

Но по итогам один хрен 500 грамм нажрал за выходные ?

 

[I believe]

В правом нижнем углу сообщения вот такой значок
Посмотреть вложение 903444

Вот спасибо!

 

[Bugaz]

Мои старания для достижения успеха за неделю