100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Джесика Джонотановна]

Посмотреть вложение 943473

Точно!

 

[I believe]

Доброе утро, дорогие!

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро! Чмок вас в темечко как говаривала Галя
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Саша Белый
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@CtreKoza (Лена)
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)
@Старый солдат
@Svetlana_B

 

[Svetlana542]

Здравствуйте!
Вес сегодня 84 .500.

 

[Svetlana542]

 

[Саша Белый]

Доброе утро! Вес 86кг. Минус 300гр.

 

[Svetlana542]

 

[Nadezhda1984]

Доброе утро! Вес 92,1 плюс 200 грамм

 

[RZH2]

Доброе утро! Чмок вас в темечко как говаривала Галя
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Саша Белый
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@CtreKoza (Лена)
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)
@Старый солдат
@Svetlana_B

))))

Доброе утро, Всем)))))

У нас прекрасная погода, скоро отпуск. Душа поет)))

 

[RZH2]

Доброе утро! Вес 92,1 плюс 200 грамм

Ничего чувствую в этом месяце мы точно отлично похудеем)))

 

[Nadezhda1984]

Ничего чувствую в этом месяце мы точно отлично похудеем)))

Особенно в отпуске "хорошо" худеется)))

 

[RZH2]

Особенно в отпуске "хорошо" худеется)))

В отпуске я на даче буду, там пекарен нет, а лейка и мотыга есть))))

 

[I believe]

))))

Доброе утро, Всем)))))

У нас прекрасная погода, скоро отпуск. Душа поет)))

А у нас дожди зарядили. Погода унылая

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!!!
Вес сегодня 82. Привес 800гр. Отметьте пжл
Ну что сказать, пошёл 4 день бездымной жизни. Метаболизм замедлился. Нужно активнее спорт включать. Ну и я вчера нарушила ПП. Налупилась клубники...Очееень много!!!

 

[Застава]

Всем доброе утро!!!
Вес сегодня 82. Привес 800гр. Отметьте пжл
Ну что сказать, пошёл 4 день бездымной жизни. Метаболизм замедлился. Нужно активнее спорт включать. Ну и я вчера нарушила ПП. Налупилась клубники...Очееень много!!!

клубники можно, особенно если без сахара..лучше клубники наесться,чем курить..

 

[RZH2]

Всем доброе утро!!!
Вес сегодня 82. Привес 800гр. Отметьте пжл
Ну что сказать, пошёл 4 день бездымной жизни. Метаболизм замедлился. Нужно активнее спорт включать. Ну и я вчера нарушила ПП. Налупилась клубники...Очееень много!!!

Клубника раз в год бывает)))
Помните Паровозик из Ромашкино!!!!

 

[Рыжая Бестия]

Клубника раз в год бывает)))
Помните Паровозик из Ромашкино!!!!

Мне только спорт поможет....
А фрукты это хорошо! И очень даже хорошо что сейчас лето!!!

 

[RZH2]

Мне только спорт поможет....
А фрукты это хорошо! И очень даже хорошо что сейчас лето!!!

Я вчера 18 километров проехал на велике это 763 ккал показало
это два куска тортика по 100 грамм или 2 кило клубники.

Питание в первую очередь как не крути, я худел без спорта и не худел со спортом, это в первую очередь питание!

 

[I believe]

Питание в первую очередь как не крути, я худел без спорта и не худел со спортом, это в первую очередь питание!

сто процентов - прав!

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Минус 200 г. Привес потихоньку уходит, добавила свежие огурцы, авокадо, яблоко вчера съела и абрикосы. Уменьшила крупы.