100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Зелёныйчай]

Доброе утро. Вес 93,2

Надюша, привет. Отметила -300! какая каша на завтрак?

 

[Зелёныйчай]

Да, от витаминов на жор пробивает. Я тоже заметила.

от любых?

 

[Зелёныйчай]

У меня другая фишка, люблю разные травки и стараюсь поддерживать здоровье именно ими. Если кому надо , есть чудо травка шалфей, она много от чего и в том числе, уменьшает аппетит) выпиваю, когда совсем не в моготу или знаю, что не успею покушать до закрытия окна.

 

[Зелёныйчай]

Всем привет

Спойлер: Команда

@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Кэльпи
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Инна MK ( факультатив)

сегодня последний день спринта. Ждём ваши отчеты и подводим результаты!

 

[Зелёныйчай]

На этой неделе у нас победитель @Nadezhda1984 -1,4. Надюша, поздравляю! Очень хороший результат!

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Вес 78.8 (минус 200 г), откуда ушла, туда и вернулась. За спринт 0.
@Зелёныйчай , Оля, купила тысячилистник, заварила, вчера выпила два стакана, как ты советовала. Улучшений пока нет. Сейчас заварила еще стакан.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Вес 78.8 (минус 200 г), откуда ушла, туда и вернулась. За спринт 0.
@Зелёныйчай , Оля, купила тысячилистник, заварила, вчера выпила два стакана, как ты советовала. Улучшений пока нет. Сейчас заварила еще стакан.

ПРивет. Хочешь сказать, что шею не отпустило и даже легче не стало?

 

[Надежда Фоминова]

ПРивет. Хочешь сказать, что шею не отпустило и даже легче не стало?

Нет, все то же, что и вчера. Я еще и таблетки пью, но видимо сильно в этот раз, уже в руку пошло, надо уколы. К врачу в пятницу записалась.

 

[Зелёныйчай]

Нет, все то же, что и вчера. Я еще и таблетки пью, но видимо сильно в этот раз, уже в руку пошло, надо уколы. К врачу в пятницу записалась.

Позно видно, я сразу начинаю как только звоночки начинаються. Надюш, ты сама смотри по состоянию, но хуже думаю не будет если ты еще пару дней попьешь и по наблюдаешь за ощущениями. Тысячелистник хорошо снимает воспаление и раслабляет мышцу. Выздоравливай.

 

[Nadezhda1984]

Надюша, привет. Отметила -300! какая каша на завтрак?

Пшенная))) хотела масло положить, забыла, расстроилась! Кроме каши ещё яйца и сыр. Жор уже с утра (даже без витаминов)

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, привет.

Привет Оля походу весы дрянь)) 50,5 сегодня

 

[Nadezhda1984]

На этой неделе у нас победитель @Nadezhda1984 -1,4. Надюша, поздравляю! Очень хороший результат!

Посмотреть вложение 968141

Вот спасибо! Очень вкусная корзиночка!)))

 

[RZH2]

Доброе утро, друзья)))

 

[RZH2]

Данные внес)))

 

[Зелёныйчай]

Привет Оля походу весы дрянь)) 50,5 сегодня

Дрянь, не дрянь....в таблице отметила!

 

[Надежда Фоминова]

Позно видно, я сразу начинаю как только звоночки начинаються. Надюш, ты сама смотри по состоянию, но хуже думаю не будет если ты еще пару дней попьешь и по наблюдаешь за ощущениями. Тысячелистник хорошо снимает воспаление и раслабляет мышцу. Выздоравливай.

Да, наверное поздно. Попью еще пару дней, до врача. Спасибо!

 

[Зелёныйчай]

Пшенная))) хотела масло положить, забыла, расстроилась! Кроме каши ещё яйца и сыр. Жор уже с утра (даже без витаминов)

так это хорошо, что жор, значит ты голодная и если придерживаться ПП, то точно вес начнёт тает! Пей воду! НЕ думай о голоде, думай, что ты ближе к своей цели с каждым сгоревшим граммом!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, друзья)))

Рома, привет

 

[Зелёныйчай]

Данные внес)))

 

[I believe]

Катюша, привет. Пойдёшь в следующий марафон по ПП?

Обязательно!