100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[I believe]

продается 2 вида тыквы. Круглая - сладкая не очень сочная, в виде груши - очень сочная, но как трава. Мне нравиться круглая. Покупаю целую тыкву, режу кубиками мелкими и в морозилку. Запекаю ее в духовке с яблоками и варю кашу пшённую с ней.
В воду кипящую кидаю тыкву, через минут 10 промытую пшенку, через 20 минут добавляю молоко и изюм. Варю еще 10 минут.
Посмотреть вложение 977068

кругленькие я видела в пятерочке. Куплю

 

[Зелёныйчай]

кругленькие я видела в пятерочке. Куплю

раньше терпеть не могла терпеть запах тыквы, а сейчас пшённая каша без неё не вкусная) жалко что у неё как у свеклы высокий ГИ. Очень полезная для женского здоровья! а семечки полезны мужчинам!

 

[Надежда Фоминова]

Ну... Я буду смотреть на результат позитивно и радоваться хотя бы тому, что не набрала лишнего. И этот практикум (+лагерь) безусловно мне в этом помог.

Вот да, я тоже. Скорее всего, за неделю ничего не сброшу, если уж за 100 дней не смогла. Осталась при своих, и то хорошо!

 

[Пчелочка]

не померещилось, сегодня вес 79,700 (+300 гр).

 

[RZH2]

Доброе утро)))

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро. Была в понедельник у Махмуда, взяла как обычно много и вкусно. И о чудо сегодня не хочу ничего! Неужели я наконец наелась?!)

 

[Зелёныйчай]

Сейчас идёт время кабачков . Предлагаю разнообразить ваше меню. Принесла вам рецепт от @Александр Р .

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро!!!
Вес 87.6
Привес 200гр. Откуда и не знаю
Может из-за того, что арбуз поела вечером где то часов в 9...

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!!!
Вес 87.6
Привес 200гр. Откуда и не знаю
Может из-за того, что арбуз поела вечером где то часов в 9...

конечно!водичка!

 

[I believe]

Сейчас идёт время кабачков . Предлагаю разнообразить ваше меню. Принесла вам рецепт от @Александр Р .
Посмотреть вложение 977493

Посмотреть вложение 977494

Посмотреть вложение 977495

Отлично, спасибо! Кабачки очень люблю. Правда, в этом году из-за погоды они у нас не уродились((. Покупаю.
В варианте про рулет, я бы всё же кабачквое "тесто" в духовке на пергаменте запекла, а не на сковородке жарила. Делала так раньше, очень вкусно получается. С начинкой фантазировать можно.

 

[Зелёныйчай]

Отлично, спасибо! Кабачки очень люблю. Правда, в этом году из-за погоды они у нас не уродились((. Покупаю.
В варианте про рулет, я бы всё же кабачквое "тесто" в духовке на пергаменте запекла, а не на сковородке жарила. Делала так раньше, очень вкусно получается. С начинкой фантазировать можно.

а мне котлеты с рубленным мясом понравились.

 

[I believe]

а мне котлеты с рубленным мясом понравились.

Я такие делаю, но кабачок добавлять не догадалась.

 

[Зелёныйчай]

Я такие делаю, но кабачок добавлять не догадалась.

мне нравиться из горбуши рубленные котлеты, кожу не снимаю, что бы сухие не были и много лука. Очень вкусно.

 

[Nadezhda1984]

У меня плюс 2 кг. Вчера ела эклеры и пиццу вечером. Обожралась. И сейчас с утра тяжело, но всё равно плотно позавтракала. Я не знаю, зачем я это делаю. Пусть мне будет плохо! Мне и так плохо (((

 

[Зелёныйчай]

У меня плюс 2 кг. Вчера ела эклеры и пиццу вечером. Обожралась. И сейчас с утра тяжело, но всё равно плотно позавтракала. Я не знаю, зачем я это делаю. Пусть мне будет плохо! Мне и так плохо (((

и что это нас на жрачь пробило? Надюша, сходи на шопинг порадуй себя и получиш эмоции!

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Не взвешиваюсь, чувствую опять отекаю. Взвешусь в воскресенье.

 

[Nadezhda1984]

и что это нас на жрачь пробило? Надюша, сходи на шопинг порадуй себя и получиш эмоции!

Я прямо чувствую, как меня раздувает, как бочку! Какой шоппинг? Если только бусики)) книжку купила, но мне некогда её читать. Я спать хочу!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утречка)))

 

[Зелёныйчай]

Я прямо чувствую, как меня раздувает, как бочку! Какой шоппинг? Если только бусики)) книжку купила, но мне некогда её читать. Я спать хочу!

Не важно сколько ты весишь, жить надо здесь и сейчас! Шопинг наше все...а то так можно заболеть

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Не взвешиваюсь, чувствую опять отекаю. Взвешусь в воскресенье.

Надюша, как себя чувствуешь?