Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Привет Всем!
Побежал отмечаться!

 

[Зелёныйчай]

Я опять в отпуск уезжаю на неделю. До 10-го не смогу взвешиваться. Там у меня без питания. Может, похудею)) но это не точно

Надюша, с какого дня ставить отпуск?

 

[nachtigal]

Привет, Ленок))
Завтракала колбасой, каюсь, с кусочком хлеба отрубного. Курицу запекала в духовке, ей обедала. И на ужин 2 сырника и стакан молока. Ну и дочку когда карпом запеченым кормила, немного полакомилась, но совсем чуть чуть, в перерывах межлу приемами пищи. Квас пила. Окно не нарушала))

У меня тоже вес на месте сегодня...что то с метаболизмом наверное....вчера пила жидкость и почти ничего не ела...

 

[Зелёныйчай]

У меня тоже вес на месте сегодня...что то с метаболизмом наверное....вчера пила жидкость и почти ничего не ела...

Ленусь завтра будет отвес.

 

[Nadezhda1984]

Надюша, с какого дня ставить отпуск?

С завтрашнего и до 9-го. 10-го взвешусь

 

[Деградант]

Всем доброго утра. Не нарушал. но чтот +400. Жаркий денёк был, пил много, можт поэтому.

 

[Зелёныйчай]

Поздравляем наших победителей на этой неделе
1 место у двоих наших участников - @Vasily-no smoke и @MAFA ( - 2,7 кг)
2 место - с отрывом в 100 гр @Liz ( -2,6 кг)
3 место - @Z_OLLA (-2кг)
Всем кто не вошёл в четвертку лучших, хочу сказать: вы сильнее, чем вам кажется. Одно маленькое препятствие не может и не должно остановить вас на пути к достижению своих целей, точно так же, как и следующие 10, 20 или даже 100 препятствий. Не сдаёмся и идём дальше!

 

[Om2020]

Всем привет! Я трезвый.
ПП не нарушал.
С закрытыми окном ни ел.
В таблицу вес вбил.
81,2
81,1
80,4
80,4
79,8
81,0
80,7
Отвес: - 300
Настроение и самочувствие отличное из-за отсутствия дискомфорта от переедания и зажора на ночь!
Идём дальше!

 

[Зелёныйчай]

С завтрашнего и до 9-го. 10-го взвешусь

отдыхай и не балуйся!

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Я трезвый.
ПП не нарушал.
С закрытыми окном ни ел.
В таблицу вес вбил.
81,2
81,1
80,4
80,4
79,8
81,0
80,7
Отвес: - 300
Настроение и самочувствие отличное из-за отсутствия дискомфорта от переедания и зажора на ночь!
Идём дальше!

Идём

 

[Nadezhda1984]

отдыхай и не балуйся!

Смена обстановки мне обычно помогает и бодрит)) хочется быть более активной и получать удовольствие не только от еды))

 

[Зелёныйчай]

Смена обстановки мне обычно помогает и бодрит)) хочется быть более активной и получать удовольствие не только от еды))

Золотые слова! С тебя фото отчёт.

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! Сегодня по нулям

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна @Пчелочка @Константин884 @Serafimka @Вальжына @oreshka996 @Svetlana542 не вижу ваши отчеты. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу.

 

[Пчелочка]

80,500 (+200 гр), лапша-паутинка тоже зло. Или вот еще: при варке ее солила - недосоленная получилась, добавляла в готовую соль - тоже не хватило соли. То ли у меня вкусовые рецепторы накрылись, то ли соль не соленая (такое бывает с солью?). Короче, вчера соли было очень много, и все равно не хватило мне ее. И, да, в таблицу не заходила. Прошу отметить.

 

[Вальжына]

@Джесика Джонотановна @Пчелочка @Константин884 @Serafimka @Вальжына @oreshka996 @Svetlana542 не вижу ваши отчеты. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу.

У нас что, спринт ещё не закончился???

 

[MAFA]

У нас что, спринт ещё не закончился???

1) Спринт.
За время марафона мы пробежим 1 похудательный спринт. С 27 .08 по 05.09.

 

[alex_lee]

Всем приветик)) Немного подслащу..не будете ругаться)

 

[alex_lee]

Для хорошего настроения!

 

[Зелёныйчай]

80,500 (+200 гр), лапша-паутинка тоже зло. Или вот еще: при варке ее солила - недосоленная получилась, добавляла в готовую соль - тоже не хватило соли. То ли у меня вкусовые рецепторы накрылись, то ли соль не соленая (такое бывает с солью?). Короче, вчера соли было очень много, и все равно не хватило мне ее. И, да, в таблицу не заходила. Прошу отметить.

ты пустую паутинку ела?