Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

У нас что, спринт ещё не закончился???

памятку на телефон ставь! ещё 3 дня спринт!

 

[Пчелочка]

ты пустую паутинку ела?

нет, с куриным мясом, срезанным с "набор для бульона".

 

[Зелёныйчай]

нет, с куриным мясом, срезанным с "набор для бульона".

лучше куриный бульон свари и паутинку туда горсть брось. Без картошки!
эх в 90-е из курицы суп сваришь, потом эту курицу обжаришь с морковью и луком и в рис всё это.

 

[Зелёныйчай]

@Пчелочка, Лена, а у тебя огорода нет?

 

[Пчелочка]

@Пчелочка, Лена, а у тебя огорода нет?

нет, цветы только на подоконниках. И те только в этом году завела.

 

[Зелёныйчай]

нет, цветы только на подоконниках. И те только в этом году завела.

неее это не съедобно) вот блюдо в 100 рублей, а есть будешь дня 3.

 

[Зелёныйчай]

неее это не съедобно) вот блюдо в 100 рублей, а есть будешь дня 3.

я этот рецепт упростила.беру 1кабачок, 1 баклажан, 3 помидора и заливаю все готовым лечо ) и вуаля!)

 

[Зелёныйчай]

Закрываем окна и холодильники! Не балуйтесь!

 

[Serafimka]

Поздравляем наших победителей на этой неделе
1 место у двоих наших участников - @Vasily-no smoke и @MAFA ( - 2,7 кг)
2 место - с отрывом в 100 гр @Liz ( -2,6 кг)
3 место - @Z_OLLA (-2кг)
Всем кто не вошёл в четвертку лучших, хочу сказать: вы сильнее, чем вам кажется. Одно маленькое препятствие не может и не должно остановить вас на пути к достижению своих целей, точно так же, как и следующие 10, 20 или даже 100 препятствий. Не сдаёмся и идём дальше!
Посмотреть вложение 989965

Молодцы!!! И умнички!!! Так держать!!!

 

[Z_OLLA]

Закрываем окна и холодильники! Не балуйтесь!Посмотреть вложение 990251

Сегодня около восьми вечера звонит подруга: - я тебя ни от чего не отвлекаю? от ужина, например? Нет, говорю, я в шесть поужинала. -А, у тебя ж в шесть ворота закрываются! -Вот это точно ты сказала, говорю, у кого-то окно, а у меня ворота! (+1 за воскресенье)

 

[Nadezhda1984]

На ужин у меня кефир. Не люблю его, но пью и надеюсь похудеть)

 

[nachtigal]

Доброе утро и хорошего настроения всем)

 

[Metsy]

Доброе утро всем похудашечкам! Хорошего вторника)
-700 сегодня, отеки спали, аж чувствую.

 

[RZH2]

Всем привет!
Бегу лечу отмечаться)))

 

[Деградант]

Всем доброе утро! У меня без изменений. -0

 

[Марья-Искусница]

Добрейшего утра
У меня наступил отвес в 400 грамм, я так рада, мало еды - много ходьбы, вот и весь секрет)))

 

[Зелёныйчай]

Сегодня около восьми вечера звонит подруга: - я тебя ни от чего не отвлекаю? от ужина, например? Нет, говорю, я в шесть поужинала. -А, у тебя ж в шесть ворота закрываются! -Вот это точно ты сказала, говорю, у кого-то окно, а у меня ворота! (+1 за воскресенье)

Оля, может со мной на рагрузочку в субботу? Давай качнём вес, а то ты топчешся что-то.
Моя подруга участвует с нами в практике. Поблату занесла её в таблицу) И у неё окно закрывается в 17: 00 .Вчера были у Махмуда и решила попробовать пастилу, она на меня испугано так: - Мы же окно закрыли! - Это у тебя закрылось , а я укладываюсь ещё! У меня в 19:00. Кстате пастилу советую, как перекус очень даже подойдет. Вкусненькая из разных фруктов.

 

[Вальжына]

памятку на телефон ставь! ещё 3 дня спринт!

Сегодня 65 это все мороженое

 

[Зелёныйчай]

На ужин у меня кефир. Не люблю его, но пью и надеюсь похудеть)

Кисломолочка вся полезна. Надо, Надюша надо! Попробуй ряженку, она понижней по вкусу. А вообще если кто любит травки как люблю их я, то советую пить шалфей перед закрытием окна. Очень хорошо сбивает аппетит и имеет общеомалаживающий эфект всего организма. Конечно перед применением прочитайте про шалфей https://priroda-znaet.ru/mozhno-li-pit-shalfey-kak-chay/

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 990430
Доброе утро и хорошего настроения всем)

Ленусик где вес в табличке?