Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Natale]

тогда пробуй сместить завтрак. После просыпания часа 4 хотя бы ни есть.

Хорошо,попробую

 

[Om2020]

Всем привет. У меня все ок. Трезвый.
Вес на начало марафона 77.7
ИМТ 23,5 (в таблицу вбил)
ПГ не нарушаю. 18 часов паузы.

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. У меня все ок. Трезвый.
Вес на начало марафона 77.7
ИМТ 23,5 (в таблицу вбил)
ПГ не нарушаю. 18 часов паузы.

Привет. Я ждала тебя спросить, у вас диалог с дочкой про ПП продолжаеться?

 

[Om2020]

Привет. Я ждала тебя спросить, у вас диалог с дочкой про ПП продолжаеться?

Нет. Она занята была. Учится, работает. Некогда. Сказала что на ночь можно есть не много лёгкой пищи за два или три часа забыл. В моем случае говорит опасно пг. Я физически много работаю на пустой желудок. И потом переедаю вечером. Надо в меру есть правильо правильно. Спрашивала у меня болит ли желудок. Сказал нет, но иногда бывает дискомфорт.

 

[Зелёныйчай]

Нет. Она занята была. Учится, работает. Некогда. Сказала что на ночь можно есть не много лёгкой пищи за два или три часа забыл. В моем случае говорит опасно пг. Я физически много работаю на пустой желудок. И потом переедаю вечером. Надо в меру есть правильо правильно. Спрашивала у меня болит ли желудок. Сказал нет, но иногда бывает дискомфорт.

Коля, ты смотри по состоянию. ИМТ у тебя в норме. Без фанатизма пожалуйста! Хорошо?

 

[Om2020]

Коля, ты смотри по состоянию. ИМТ у тебя в норме. Без фанатизма пожалуйста! Хорошо?

Ага.
Да, все нормально. Ты боишься, что на меня осеннее обострение подействует?))

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Древний

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Babayka

@Bugaz

@Valigurskaua

@Svetlana542

@elena hrd

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

не забываем ходить ежедневно 10000 шагов и постить фотки с прогулки!)

 

[Зелёныйчай]

Ага.
Да, все нормально. Ты боишься, что на меня осеннее обострение подействует?))

я боюсь за тебя, что бы не навредил себе. Хотя ещё ни от кого не слышала , что ПП навредило!

 

[Зелёныйчай]

@nachtigal @Nadezhda1984 @Ольга555 @Milay @I believe @Древний @Надия Я @Metsy @Bugaz @Valigurskaua @Svetlana542 @Liz @Саша Белый @Рыжая Бестия @Valigyrskaua просьба посчитать свой ИМТ и занести в таблицу https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start

 

[nachtigal]

Нет. Она занята была. Учится, работает. Некогда. Сказала что на ночь можно есть не много лёгкой пищи за два или три часа забыл. В моем случае говорит опасно пг. Я физически много работаю на пустой желудок. И потом переедаю вечером. Надо в меру есть правильо правильно. Спрашивала у меня болит ли желудок. Сказал нет, но иногда бывает дискомфорт.

Не сомневаюсь.необходимы элементарные знания по биологии,чтобы понять,что на ночь нагружать жкт нельзя. Дочь твоя права.И принцип медицины:Не навреди!
Одно лечим,другое калечим...

 

[nachtigal]

@Непьюлай,

Есть на ночь – полезно! 9 продуктов, которые можно есть перед сном

Есть на ночь и даже худеть? Это возможно, мы вам докажем!

www.ogorod.ru

 

[nachtigal]

@Непьюлай,

Есть на ночь – полезно! 9 продуктов, которые можно есть перед сном

Есть на ночь и даже худеть? Это возможно, мы вам докажем!

www.ogorod.ru

Выбери для себя продукты и наслаждайся ПП)

 

[Nadezhda1984]

Поправила. ИМТ надо расчитать . Сколько у тебя рост и возраст?

170 см 35 лет

 

[Зелёныйчай]

170 см 35 лет

посчитала твой ИМТ , занесла в таблицу. Глянишь. Надюша, а что за срыв в выходные, что за повод был?

 

[Nadezhda1984]

посчитала твой ИМТ , занесла в таблицу. Глянишь. Надюша, а что за срыв в выходные, что за повод был?

Имт 31,1. Это я со вторника как начала жрать, так и не остановиться(( сегодня ничего не ела, живот болит, отравилась похоже

 

[Зелёныйчай]

Имт 31,1. Это я со вторника как начала жрать, так и не остановиться(( сегодня ничего не ела, живот болит, отравилась похоже

Котенок, ну что такое!? точно отравление? вот такие таблетки хорошо помогают и кока кола) Выздоравливай. а потом опять в бой!

 

[Natale]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Древний

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Babayka

@Bugaz

@Valigurskaua

@Svetlana542

@elena hrd

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

не забываем ходить ежедневно 10000 шагов и постить фотки с прогулки!)

А что,фото посетить обязательно?

 

[Зелёныйчай]

А что,фото посетить обязательно?

Наташа, нет конечно, но на улице такая красота! Что хочеться этой частичкой поделиться со всеми!)

 

[Natale]

Наташа, нет конечно, но на улице такая красота! Что хочеться этой частичкой поделиться со всеми!)

Понимаю.Буду стараться.Но сегодня у нас совсем не красота?

 

[Зелёныйчай]

Понимаю.Буду стараться.Но сегодня у нас совсем не красота?

а с ходьбой как дела?