Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Олечка,вот если бы она была слаленькой....Конечно попробую

Замаренуй его в соевом соусе и с приправами и и куском на сковородку. Поверь сладко будет! Жиров нет вот ты и хомячешь по ночам орешки, авакадо, надо кушать!

 

[Natale]

Замаренуй его в соевом соусе и с приправа и и куском на сковородку. Поверь сладко будет! Жиров нет вот ты и хомячешь по ночам

Я после кето не могу от жиров отказаться?.А ты имеешь ввиду какой омега3.Я вот такой

Он в капсулах

 

[Ирина мандарина 21]

Отправила анкету.попробую с вами

 

[ТатьянаДок]

Можно в этот день добавить к обычному питание и съесть что нибудь вкусненькое)

Оля, а таблицу нам сами заполнять? И как в неё зайти? Никак не разберусь здесь...

 

[Зелёныйчай]

Я после кето не могу от жиров отказаться?.А ты имеешь ввиду какой омега3.Я вот такойПосмотреть вложение 1050447Он в капсулах

Да такую. Пей она даст тебе чувство сытости, но только помни это не волшебная таблетка, надо ещё и договориться с собой. Что все что ты хочешь съесть сейчас, ты съешь обязательно завтра и во время окна!) а к жирам то наверно углеводов добавила? это уже не кето!

 

[Зелёныйчай]

Отправила анкету.попробую с вами

Это не сложно. Кушай только 8 часов и все!)

 

[Зелёныйчай]

Оля, а таблицу нам сами заполнять? И как в неё зайти? Никак не разберусь здесь...

Таблицу пока не выкладываю. Анкету заполняй и все данные автоматически заносяться в таблицу. После старта уже таблица будет в общем доступе и вы самостоятельно будете заносить свой вес

 

[Natale]

Да такую. Пей она даст тебе чувство сытости, но только помни это не волшебная таблетка, надо ещё и договориться с собой. Что все что ты хочешь съесть сейчас, ты съешь обязательно завтра и во время окна!) а к жирам то наверно углеводов добавила? это уже не кето!

Ну да,есть такое

 

[Natale]

Ну да,есть такое

Скоро всё исправим,под твоим чутким руководством лет че.Особенно, когда ты поколдуешь

 

[Зелёныйчай]

Ну да,есть такое

Пей омегу, когда хочешь есть и держи ПП. Верю в тебя! Вот твоя задача на ближайшие 2 недели. Плачь, кричи но ПП держи. Потом вес качнем за неделю и пойдёшь на карпоратив в новом платье!

 

[Зелёныйчай]

Скоро всё исправим,под твоим чутким руководством лет че.Особенно, когда ты поколдуешь

Колдую)))

 

[ТатьянаДок]

Таблицу пока не выкладываю. Анкету заполняй и все данные автоматически заносяться в таблицу. После старта уже таблица будет в общем доступе и вы самостоятельно будете заносить свой вес

спасибо. Начинаю обживаться)

 

[Зелёныйчай]

спасибо. Начинаю обживаться)

Вот и хорошо. Посмотри видео во втором сообщение. Будут вопросы можешь лично Алексею задать в прямом эфире!

 

[ТатьянаДок]

Пей омегу, когда хочешь есть и держи ПП. Верю в тебя! Вот твоя задача на ближайшие 2 недели. Плачь, кричи но ПП держи. Потом вес качнем за неделю и пойдёшь на карпоратив в новом платье!

ой, и я хочу в новом платье

 

[Зелёныйчай]

ой, и я хочу в новом платье

Хочешь? Значит будешь! Подымай высоко голову и смотри перед собой и ни одного шага назад!

 

[Valigyrskaua]

Привет! как дела?

Привет! Хорошо все, стрессы с открытием магазина прошли, работаем, все хорошо. В день открытия я ела конфеты, мороженое 2 штуки и креветки вечером дома. Короче, отмечала. Тк я не пью, отмечала едой. Шаги хожу, паузу держу, но один день выпал у меня. Пока не знаю в плюсе я или нет, улетела в Москву за товаром. Иииии сегодня день отказа от сиг
Так что, Вы необходимы мне
Мне нельзя поправиться, для меня это будет стресс
Так что я в полном боевом настрое ?
А до начала буду кетовать ?

 

[lenlenka100]

Я с вами )
Анкету заполнила, с правилами согласна

 

[Зелёныйчай]

Привет! Хорошо все, стрессы с открытием магазина прошли, работаем, все хорошо. В день открытия я ела конфеты, мороженое 2 штуки и креветки вечером дома. Короче, отмечала. Тк я не пью, отмечала едой. Шаги хожу, паузу держу, но один день выпал у меня. Пока не знаю в плюсе я или нет, улетела в Москву за товаром. Иииии сегодня день отказа от сиг
Так что, Вы необходимы мне
Мне нельзя поправиться, для меня это будет стресс
Так что я в полном боевом настрое ?
А до начала буду кетовать ?

Рада за тебя, что все загаданное сбывается! В таком ритме врятли ты поправилась, но давай все таки держать руку на пульсе! Кето оставляй, верю, что у тебя правильное кето!

 

[Зелёныйчай]

Я с вами )
Анкету заполнила, с правилами согласна Посмотреть вложение 1050488

Хорошо.

 

[Natale]

Колдую)))

На меня побольше ,Оля,на меня пошепчи.Чтоб на сладкое не тянуло??