Суперфигура [100] Суперфигура 6 - строим красивую фигуру вместе

[Forest]

Отчет с пробежки 24/10/2016
3 км бег трусцой.

 

[Алллочка]

Отчет с пробежки 24/10/2016
3 км бег трусцой.

Молодец, Макс! Наблюдается дисциплина и системность в твоих занятиях.

 

[Алллочка]

Саморитянка, вижу, ты здесь. Как самочувствие, настроение?

 

[Алллочка]

Всем привет! У меня с ПП беда, со спортом тоже. В связи с нагрянувшей романтикой пришлось пить винишко, кушать настоящий плов и болоньезе. Не могла отказать) Надеюсь удастся все нормализовать.

Но зато любовь-морковь!

 

[Forest]

Молодец, Макс! Наблюдается дисциплина и системность в твоих занятиях.

Спасибо!
Я и сам доволен. Может в этот раз втянусь в спорт регулярный. Очень этого хочу.

 

[Алллочка]

Поставлю пожалуй и я свою фотографию на аватарку.

 

[CtreKoza]

Всем привет! Прошу меня отчислить из суперфигуры. Заедаю желание курить, с фигурой пока не справляюсь. Всем удачи, друзья)

 

[Алллочка]

Всем привет! Прошу меня отчислить из суперфигуры. Заедаю желание курить, с фигурой пока не справляюсь. Всем удачи, друзья)

Ой, ты только бросила курить? Какое-то время да, лучше сосредоточиться на некурении.
НО! Участие в Суперфигуре очень скоро будет мощным помощником в борьбе с никотином, у меня было так же. Это отвлекает от дурных мыслей, на дорожке курящему сложно, в итоге выбираешь дорожку.
После отказа от сигарет улучшается самочувствие и внешность, самое время отшлифовать еще и фигуру, а также повысить жизненный тонус. Получается классно!
Решай конечно сама, но может пока не отчисляться, впереди еще 2 месяца?
К Новому году будешь, как конфетка!

 

[CtreKoza]

Ой, ты только бросила курить? Какое-то время да, лучше сосредоточиться на некурении.
НО! Участие в Суперфигуре очень скоро будет мощным помощником в борьбе с никотином, у меня было так же. Это отвлекает от дурных мыслей, на дорожке курящему сложно, в итоге выбираешь дорожку.
После отказа от сигарет улучшается самочувствие и внешность, самое время отшлифовать еще и фигуру, а также повысить жизненный тонус. Получается классно!
Решай конечно сама, но может пока не отчисляться, впереди еще 2 месяца?
К Новому году будешь, как конфетка!

Аллочка, я сорвалась в пятницу - было 68 дней некурения. Обнулила счетчик и начала опять не курить) но за неделю до срыва начала есть как не в себя т.к. было дикое желание перекура, вес попер вверх. Жор до сих пор не унимается. Вот такая история.

 

[ТишеНа]

Аллочка, я сорвалась в пятницу - было 68 дней некурения. Обнулила счетчик и начала опять не курить) но за неделю до срыва начала есть как не в себя т.к. было дикое желание перекура, вес попер вверх. Жор до сих пор не унимается. Вот такая история.

очень жаль! такой срок приличный уже был (((

 

[Я не Я]

Всем привет!за сегодняшнюю ночь удалось поспать всего часик.из-за отсутствия нормального сна немного отекла,но тренировку не отменила.Отскакала свои 30минут с полной отдачей.На
этой неделе позволяла
лишнего,поэтому и отвес не
большой.Но ошибки учла и постараюсь исправиться.

 

[CtreKoza]

очень жаль! такой срок приличный уже был (((

Да, очень(( у меня был какой-то затяжной изматывающий накат изо дня в день прям до слёз, ну я и сдалась в итоге.

 

[Tata236]

Но зато любовь-морковь!

Ага, причем старая)) Которая. видимо, не ржавеет)

 

[ТишеНа]

Все началось в пятницу с выпечки на работе. Алла посоветовала идти в зал, отработать. И я ведь честно собиралась. В итоге не пошла. Не потому что лень, а потому что почувствовала, что организм на тот момент был не готов. Получается, у меня целая неделя в месяц выпадает из расписания. три, а то и четыре тренировки.
И так мне стало себя жалко, что и в субботу и в воскресенье я забила на бжук и конкретно дорвалась до еды. Радует тот факт, что вредности все-таки не ем, и даже сладкое в меня уже не лезет вообще (вот это мне вообще удивительно). Но зато то, что можно есть, жру в больших количествах в такие моменты. И наслаждаюсь тем, что ем и ничего не считаю )))
А сегодня лавочка прикрылась, опять бжук и тренировки ! )))

 

[Tata236]

Все началось в пятницу с выпечки на работе.

Начало триллера)))

 

[ТишеНа]

Начало триллера)))

Так и есть ))) мы вчера на троих сожрали целую кастрюлю вареной картохи. Это ли не триллер?

 

[Алллочка]

Аллочка, я сорвалась в пятницу - было 68 дней некурения. Обнулила счетчик и начала опять не курить) но за неделю до срыва начала есть как не в себя т.к. было дикое желание перекура, вес попер вверх. Жор до сих пор не унимается. Вот такая история.

Тем более, надо отвлечься. Ты отчитайся в этот раз, как есть. А дальше посмотрим. Уйти всегда успеешь.

 

[Tata236]

Так и есть ))) мы вчера на троих сожрали целую кастрюлю вареной картохи. Это ли не триллер?

А мне готовили пасту и настоящий плов на хлопковом масле)) Я не могла отказаться, т. к. каждое блюдо не по одному часу готовилось и все это очень вкусно.

 

[ТишеНа]

А мне готовили пасту и настоящий плов на хлопковом масле)) Я не могла отказаться, т. к. каждое блюдо не по одному часу готовилось и все это очень вкусно.

прекрасно вас понимаю, коллега )))

 

[CtreKoza]

Тем более, надо отвлечься. Ты отчитайся в этот раз, как есть. А дальше посмотрим. Уйти всегда успеешь.

А то что я из некурительной стодневки вылетела ничего? Не считается?