Это что бы живот плоский был...про вакуум же все слышали, а так еще эффективней...хочу вернуть свой впалый живот! реально после вакуума мышцы внутреннего пресса болят...Ой, посмотрела и страшненько стало
А это тебе зачем?
Иришка, выздоравливай)))
мне втягивать к ребрам удобно облокотившись чуток руками на полусогнутые ноги...втягивается, по ощущениям до позвоночника
Ну я тоже так делаю (если, конечно, делаю))) Просто у меня до позвоночника как-то ну ооочень далековато)))мне втягивать к ребрам удобно облокотившись чуток руками на полусогнутые ноги...втягивается, по ощущениям до позвоночника
О, а я себе акриловые контейнеры для косметики хотела прикупить.Всем доброе утро и хорошего дня!
Сегодня вечером я иду в театр.
А еще сегодня черная пятница на Али. @Саморитянка купит новый фитнес-браслет.
Ну и я себе по мелочи кое-что присмотрела.
Расскажи, что это такое, я впервые слышу.
Аллунчик, что за Али дайте ссылку и я полазию там. Кстати я весы заказала, наконец то. Привезут в понедельник))))Всем доброе утро и хорошего дня!
Сегодня вечером я иду в театр.
А еще сегодня черная пятница на Али. @Саморитянка купит новый фитнес-браслет.
Ну и я себе по мелочи кое-что присмотрела.
А чему огорчаться? Хороший отвес в полкило!
Поняла, беспокоишься, что уходит не то, что нужно.
Алллочка, ну я не то, чтобы беспокоюсь. Если честно, сейчас есть то, о чем я беспокоюсь гораздо больше. Анализатор мне тут точно не поможет, даже если я буду знать, что там уходит, изменить что-то вряд ли сильно будет в моей власти. Но любые болезненные состояния организма-это в любом случае неприятно.
Понимаю тебя...
Наташ, покажи? может нам тоже надо )))
Ну типа таких https://ru.aliexpress.com/item/High..._1&btsid=37464faf-b862-4226-8a0f-0f172506fa58
