Очень хорошо!)
"Раздрожителей" стараюсь игнорировать (не замечать).
Если лезут плохие мысли (любого характера) ловлю себя и тут же переключаюсь.
Или проревусь - тоже помогает - приходит осознание важности того, на что раньше забивала.
Отличная это штука - бросание курить!
В свободное от курива время я как и планировала:
- занимаюсь с ребенком логическими задачками (набрала книжек, скачала игру и н9а ютубе смотрим) - она их теперь обожает, учу читать - больше 15 букв уже знает, читает 8 слов в минуту (поем звуки),
- делаю косметический ремонтик и провожу генеральную уборку.
Вот только собой как планировала не занимаюсь - скинула всего 2 кг "гуляющих" , а по плану 5 - 7 кг (за достижение этой цели меня ждет хорошее вознаграждение). Из-за вечернего жора всё. (Раньше в это время курила) а теперь метаюсь туда-сюда по кухне.
. Как это не было наката, это и был самый зверский накат, при котором надо срочно жать кнопку СОС, а не ждать вечера чтобы покурить и чтоб не отговорили. Мне это так знакомо, сколько раз так было, что утром я уже знала, что вечером буду курить. И это все, обратно в яму. Посмотри, кто из покуривших в нашей взлётке в строю? НИКОГО. Я тебя очень прошу, Маечка, давай бороться, не сдавайся пожалуйста! Следующий голос диктующий тебе покурить, побороть будет еще сложнее.
и лежуууу 
