Табекс 16.05.2014 полный отказ

[Дед Кондрат]

Айсберг, привет!
Я пользовал леденцы Холлс, самые мятные - в черной упаковке. Обжигают/холодят заднюю стенку горла, ну и организм обманывается маленько ))).

и, кстати, Бобс - тоже неплохо

 

[Айсберг]

Айсберг, как дела? Я вот тоже купил табекс. Вчера бросил, но сегодня тяжело было очень. Пошел купил вроде помогает.

да дела норм) сегодня полноценный день без сиг)

 

[Айсберг]

Я пользовал леденцы Холлс, самые мятные - в черной упаковке.

попробую спасибо)

 

[Alinka - malinka]

Айсберг, привет)) удачи тебе))) сильных накатов нет?)

 

[Alinka - malinka]

Айсберг, и счетчик поставь))

 

[Айсберг]

Айсберг, привет)) удачи тебе))) сильных накатов нет?)

не..нету...у меня обычно дня через 3 накрыть может)

 

[Василиса Не хочу курить]

Айсберг, ты молодец!
У меня муж из Кировграда, кстати тоже бывший курильщик (бросил лет 7назад). Уральские мужчины очень сильны духом. Поэтому даже не сомневаюсь, что у тебя все получится!
Я тоже с табексом бросила. Иногда, когда было совсем плохо - добавляла ещё одну таблетку в день, иногда уменьшала. Были психологические ломки при отказе от него на 25-27 день. Но это ерунда! С ним реально легче бросить, чем без помощи лекарств, так чего лишний раз себя мучить?!
Успеха!

 

[Айсберг]

Айсберг, и счетчик поставь))

счетчик принципиально ставить не буду))) пройдет достаточно времени 2 недель вот тогда воткну, потому что он наоборот только постоянно напоминает про сигареты)

 

[Alinka - malinka]

счетчик принципиально ставить не буду))) пройдет достаточно времени 2 недель вот тогда воткну, потому что он наоборот только постоянно напоминает про сигареты)

Ну кому как)

 

[Айсберг]

Ну кому как)

просто когда не курил, стоял у меня счетчик на рабочем столе в виде медальки такой) и постоянно мне напоминал сколько дней я не курил) хотя я уже и забыл про сиги а он болтался на раб столе....это уже я потом понял)

 

[Айсберг]

всем хороших выходных)

 

[jordan0007]

просто когда не курил, стоял у меня счетчик на рабочем столе в виде медальки такой) и постоянно мне напоминал сколько дней я не курил) хотя я уже и забыл про сиги а он болтался на раб столе....это уже я потом понял)

правильно. Я вот для себя понял, что нужно делать так как считаешь нужным, как собственные ощущения подсказывают, только так можно бросить. Так-же не забывай про мотивацию. Она не должна дремать все беды из-за этого....на мой взгляд из-за потери бдительности бывшие курильщики закуривают через год и через два после того как бросили. Эти слова подтверждаются опытом многих чьи дневники я читал на этом форуме....УДАЧИ!!!

 

[Василиса Не хочу курить]

всем хороших выходных)

И тебе суперских!

 

[Айсберг]

Айсберг, как дела? Я вот тоже купил табекс. Вчера бросил, но сегодня тяжело было очень. Пошел купил вроде помогает.

хорошо) так слегка накаты есть но вроде норм)

 

[Айсберг]

Ну вот уже пять дней)), все отлично...только жрач напал)

 

[Alinka - malinka]

Ну вот уже пять дней)), все отлично...только жрач напал)

Привет)) Молодец, держись!! У меня жрач до сих пор не проходит)))

 

[Василиса Не хочу курить]

Айсберг, не так страшен чёрт, как его малюют, правда?
Поздравляю с 5-кой, молодец, отлично!
С каждой такой 5-кой тебе будет лучше, радостнее, спокойнее!
Успеха!!!

 

[Кирюха64]

А у меня жрач через месяц как отрубило, но за месяц 5 или 7 кг в плюсе, уже и не помню.

 

[Айсберг]

Айсберг, не так страшен чёрт, как его малюют, правда?
Поздравляю с 5-кой, молодец, отлично!
С каждой такой 5-кой тебе будет лучше, радостнее, спокойнее!
Успеха!!!

Привет)) Молодец, держись!! У меня жрач до сих пор не проходит)))

Спасибо) Вам всем

 

[Querida]

Айсберг, поздравляю! у меня тоже 5 дней.