18 #18_2 Осенний марафон

[Праволюб]

Ну это хорошо, что такая уверенность. Я например боюсь алкоголя, курильщиков рядом, желание расслабиться, то есть боюсь закурить по глупости. Этого я очень не хочу.

Я бы не забывал про эйфорическую память, связанную с курением, памятные места, времена года и т.д.

 

[1_ksss]

Спасибо, Ксюш, ты тоже?. Вообще я очень тчательно скрываю ото всех свою привычку, мне очень стыдно за себя. Никогда не курю в общественных местах, всегда прячусь))), это заставляет чувствовать себя ущербной. Вечно бегаешь как дурочка "по углам", что-то придумываешь, чтобы отравиться. Раб сигареты?

Я сама старалась не курить на людях. Так как в силу возраста моего на меня так косо смотрят и вечно твердят "тебе ещё рожать, молодая такая, гробишь свой организм" очень жалею и проклинаю тот день, когда попробовала первую сигарету в 17 лет и вот до 24 года смолила иногда порой больше чем моя мать. По 2 пачки в день, могла за раз по 3 сигареты выкурить даже. А мне говорили,что затянет не успеешь оглянуться. И вот я думала прежде чем покончить с этим, а если ли смысл? Ну организм и так уже зашлакован, а есть конечно смысл. Начать никогда не поздно, пусть даже тебе за 50+, особенно начать жизнь без наркотика этого, но всем поголовно твержу сейчас по опыту, что лучше вообще не пробовать, даже ради любопытства.

 

[Павел Александрович]

всем привет! простите, но не могу бросить...курю

Привет, ты давай перестань!!!!!! Возьми и выкинь эту гадость прямо сейчас!!!!! И больше в руки не бери!!!!

 

[Павел Александрович]

Я бы не забывал про эйфорическую память, связанную с курением, памятные места, времена года и т.д.

Согласен про память,

 

[Павел Александрович]

Всем привет! Вот только разобралась,работы вал.... стаж огроменный.... перешла на IQOS,и никотиновые жвачки,для меня это большой прогресс!!!!!уже 5 день,понимаю что это замена одно на другое,но хотя бы могу не бегать и прятаться от своих сотрудников,а решать задачи фирмы спокойно и не дёргаясь!

Так ты не куришь???? Или на айкосе сидишь???

 

[Павел Александрович]

Ну что, бегуны, как настроение?
Второй день взлетки косит наши ряды, но отступать уже некуда да и сдаваться нельзя!!! Лучше перетерпеть сейчас!!!! Дальше будет легче, проще!!!! Я продолжаю себя провоцировать, сегодня позвали на перекур на улицу, понял что когда дым идёт в мою сторону, то мне становится противно!!!!! А самое главное что не тянет!!!!! А в голове всё реже и реже возникают дурные мысли: что раньше я бы в том или ином случае покурил бы, и это радует!!!! Так что держитесь, с каждым днём Вы приближаетесь к новой жизни!!!!

 

[Апельсинка]

Я сама старалась не курить на людях. Так как в силу возраста моего на меня так косо смотрят и вечно твердят "тебе ещё рожать, молодая такая, гробишь свой организм" очень жалею и проклинаю тот день, когда попробовала первую сигарету в 17 лет и вот до 24 года смолила иногда порой больше чем моя мать. По 2 пачки в день, могла за раз по 3 сигареты выкурить даже. А мне говорили,что затянет не успеешь оглянуться. И вот я думала прежде чем покончить с этим, а если ли смысл? Ну организм и так уже зашлакован, а есть конечно смысл. Начать никогда не поздно, пусть даже тебе за 50+, особенно начать жизнь без наркотика этого, но всем поголовно твержу сейчас по опыту, что лучше вообще не пробовать, даже ради любопытства.

Вот так же точно я думала о себе в свои 24. И все думала - завтра! А сейчас мне 39, а я все курю, затянулось завтра(((, правда были большие перерывы, но... Поэтому бросай раз и навсегда!!! Сейчас!!!

 

[Павел Александрович]

Блин, как тяжко с телефона много писать (((

 

[Павел Александрович]

Вот так же точно я думала о себе в свои 24. И все думала - завтра! А сейчас мне 39, а я все курю, затянулось завтра(((, правда были большие перерывы, но... Поэтому бросай раз и навсегда!!! Сейчас!!!

Ну сейчас то уже не куришь? Или как?????

 

[Апельсинка]

Ну сейчас то уже не куришь

Сейчас держусь, надеюсь больше не сорвусь. Пока всего-то 2 дня))), поэтому к некурящим себя отнести не могу на данный момент!

 

[Праволюб]

Сейчас держусь, надеюсь больше не сорвусь. Пока всего-то 2 дня))), поэтому к некурящим себя отнести не могу на данный момент!

Как это не можешь?))) Ты не куришь целых двое суток! Это немало.

 

[Апельсинка]

Как это не можешь?))) Ты не куришь целых двое суток! Это немало.

Спасибо за поддержку!?

 

[Павел Александрович]

Сейчас держусь, надеюсь больше не сорвусь. Пока всего-то 2 дня))), поэтому к некурящим себя отнести не могу на данный момент!

Я вот тоже думаю что можешь!!!! 2 дня это маленький но срок!!!!

 

[Павел Александрович]

Как учит Сергей Князев, не надо давать обещание себе, что НИКОГДА не буду курить, надо каждый день с утра обещать себе, что сегодня я не буду этого делать!

 

[Павел Александрович]

Всем спокойной ночи! А то у меня уже 00:19(((

 

[1_ksss]

Как учит Сергей Князев, не надо давать обещание себе, что НИКОГДА не буду курить, надо каждый день с утра обещать себе, что сегодня я не буду этого делать!

Ну и так каждый день себе если говорить, то и бросишь навсегда по итогу

 

[1_ksss]

Всем спокойной ночи! А то у меня уже 00:19(((

Спокойной ночи!

 

[Апельсинка]

И я тоже баиньки. Спокойно ночи!

 

[1_ksss]

Сейчас держусь, надеюсь больше не сорвусь. Пока всего-то 2 дня))), поэтому к некурящим себя отнести не могу на данный момент!

Это срок. Великие дела начинаются с маленьких шажочков
У меня сегодня ровно неделя наступила

 

[Kseni_ya]

всем привет! простите, но не могу бросить...курю
[/QUOTE
От проработки с головой многое зависит.. может пока непонятны психологические причины почему продолжаешь курить?