Мда, ссора это конечно, стресс. Но факт в том, что сигарета не меняет ничего в лучшую сторону. Только отравляет организм, и всё. Нам, никотиновым наркоманам, самое главное найти замену сигарете в наших перекурах. Мы курим не по привычке, как многие говорят, а потому что зависимы, потому что наркота, и доза требуется каждые 45 мин. Ну, кто то мог до вечера держаться, потом накуриться, кто-то чаще курил, чем 45 мин. Но смысл один. И в свободной жизни потом нам нужно эти 5 мин что-то делать - дыхательные упражнения, пить чай или воду, гулять или приседать.