Понятно... но дневник это заполнение того, что было у тебя за день, связанного с курением: твои чувства, эмоции, поступки.... А самовнушение, там буквально строчек 7 - 8, заполняется левой рукой и начинается с я никаких приставок не.... что-то типо: Я закрепляю за собой здоровый образ жизни... Я навсегда прощаюсь с дымной жизнью.....
Там не советы... Это Стратегия... в ней несколько шагов по дням... Если вдруг услышишь о ней, советую сходить... оооочень классная вещь... ну по мне...
А где я могу о ней услышать и ознакомиться?
Тебе в ВК не приходят рассылки? Сейчас готовится новая Стратегия... я попала на 2 пробных... это новшество от Сергея... С удовольствием попаду, если получится и на следующую... даже интересно....
Нет, не приходят. А в каком формате представлена стратегия?
В виде чата Телеграмм... В ВК Сергей дает адрес, ты входишь в чат... общаешься и каждый день он кидает туда задание... это называется шаг... ты его делаешь и выкладываешь в чат, потом идет обсуждение... Сергей комментирует каждое задание и задает вопросы....
Спасибо! А можешь дать ссылку на вк
Лидия... а как давать ссылку на ВК? Я не знаю... Там в красном знаке сигарета и название Как бросить курить и пить...
|
Спасибо, Оксаночка!) ?Лидия, только что пришло мне и по почте и в ВК
Как не сорваться и не закурить на длительных сроках?
Выложил модуль по срывам в открытый доступ. В нем вы найдете:
1️⃣ Модель управления срывами.
2️⃣ Видео-объяснение, как пользоваться моделью.
Этот модуль появился благодаря вашим предложениям. Он будет включен в 5 поток «Стратегии отказа от курения», которая стартует 12 октября. Но записаться можно уже сейчас.
Как всегда, самым быстрым - лучшие условия. Но об этом ниже.
ДАВАЙТЕ НЕМНОГО ПРО САМУ «СТРАТЕГИЮ».
Это мой авторский курс, на котором вы можете не только разработать свою стратегию отказа от сигарет, но и найти личную причину, которая держит вас в зависимости. Благодаря которой вы и срываетесь на длительных сроках.
Личная причина - она не про никотин, стрессы или страхи. Она про нечто другое. Найдете ее, и курение вам станет не нужным.
Кроме всего этого вы в течение всего курса:
? Проработаете страхи отказа.
? Разберетесь с психологическими защитами, мешающими вам бросить курить.
? Усилите мотивацию к жизни без сигарет.
? Получите четкую систему отказа.
? Приобретете колоссальное кол-во дополнительных материалов, которые закрывают большинство вопросов бросающих курить.
Материалы курса прорабатываются и дополняются от потока к потоку, усиливаются новыми ситуациями и кейсами. Все предоставляемые материалы составляются на основе реальных историй и событий, происходящих с моими клиентами. Я ничего не придумываю. Все разработки - мой опыт.
В отличие от самостоятельного отказа, длящегося годами, на «Стратегии» вы получаете готовую систему и обратную связь от специалиста.
✔ КОГДА И ГДЕ
? Старт стратегии: 12 октября
? Длительность: 2 недели
? Проходит: Telegram
✔ ПАКЕТЫ
? Самостоятельное прохождение: 4000 руб, в день старта 4800.
? Прохождение с куратором: 8000 руб, в день старта 8800.
? Прохождение со мной: 15000. Пакет включает в себя консультацию со мной.
Цены будут повышаться каждый день. В день старта (12 окт) цена будет максимальной.
❗Первые 5 человек, оплативших пакет с «куратором» или «со мной», получают еще одну консультацию с автором в подарок.
Записаться на стратегию можно по ссылке.
Скачать модуль по срывам можно по этой ссылке.
⠀
Вы с нами? Остались еще вопросы? Задавайте, всем ответим.
Елена, спасибо, почитаю!
Саша, я твой тоже читала, только на 1-х страницах, мне очень интересно было как можно в 32 курить 22 года, шок. Здесь очень много информации, всё невозможно прочитать. Да ещё и формат взлётки не давал расслабиться.
