Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 11: 20 минут действуем!

[Sage11]

Прошу выходной. Очень высокое давление. Весь день в постели.

 

[ВольныйБурундук]

а что такое недельный отчет?)

 

[Kvintessencia]

а что такое недельный отчет?)

Это резюмирование того, чего достиг за неделю)

 

[angel..ina]

@Каракатица, отчет за 28.01.2018г - да
Обещаю отчёт за неделю написать завтра.

 

[Svenzi]

28.01-сделано!
Отчет за неделю- особо хвалиться не чем, тем не менее регулярные занятия это здорово!!! Английские предлоги(моя попоболь ) начинают зазубриваться

 

[E-katerinas]

отчет за 28 января - готово

 

[Manon]

28.01 выполнила)
Недельный отчёт:
Каждый день фоткаю прогресс)))
Вот вам итого на сегодня:

Спойлер: Раскраска

Посмотреть вложение 555549

откуда совы такие чудесные?

 

[Fkoy]

отчет за 28.01 - все сделано.

отчет за неделю. по инглишу даже не знаю как оценить, думаю пару слов запомнилось, понимание может улучшилось...
рисуночков вот три (еще три на обортах))
Посмотреть вложение 555697

Такие классные рисунки! Особенно собаке и пейзаж... Собаке на одну из моих похож

 

[Ann_FoXy]

Отчет за 28.01 - выполнено.
Отчет за неделю: за неделю в технике "парковка" целый ряд фона это большой прогресс. Фото отчет и так делала, так что пошаговый прогресс можно отследить...

 

[Morkovka]

Отчет за 28 января-отпомидорила. Недельный отчет завтра утром напишу

 

[Дарьюшка]

Отчет за 28.01: сделано) маска из хны на волосы)
Отчет за неделю:
Прошла только неделя,еще результаты рано какие- то получать,но масочки для моськи хоть какие-то были,и пдыщики(или простуда,не понятно что это,уж очень большие) стали меньше.

Спойлер: Мои баночки

на всякий случай отчитаюсь,что все о чем я говорю,у меня есть))) термоактивное антицеллюлитное масло для массажа еще не пробовала,если честно боюсь. Сгорю на фик))))

 

[Диона]

Отчет за 28,01,2018. 19.30-20.00-Помодорка выполнена.
Отчет 22,01-28,01: Самодисциплина наше все! 20 минут в день найти несложно, даже если поздно приходишь с работы. Ванная и туалет сияют. Начат разбор кухни. Можно было бы помодорить подольше, но подкосило здоровье: прострелило спину, пока на щадящем режиме.
Неофициальная помодорка-зумба-учится с удовольствием!

 

[Sage11]

Отчет за неделю - неделя прошла плодотворно. Разобрано более 500 писем, несколько из них обработаны. Результатом довольна. Жаль сегодняшний день потерян.

 

[Дарьюшка]

@Каракатица Кэп,я вчера брала выходной и ты мне его даже дала,но в таблице его нет. Я за справедливость

 

[Danieli4ka]

откуда совы такие чудесные?

Купила в каком-то большом магазине типа Глобус или Ашан)

 

[Сенсей]

Привет, безупречные! Отчет 28.01.2018, бег полтора часа выполнено

Морозы в Челябинске дали заднюю скорость, сегодня было что-то около -10 градусов по цельсию и я не мог не воспользоваться прекрасной возможностью дать организму хорошей нагрузки. Встретил девушку с работы, отвез ее в спортзал качать буфера, а сам в любимые кроссовки и бегом по вечернему городу Преодолел что-то порядка 14-15 километров и вернулся аккурат к закрытию спортзала.

Недельный отчет 22.01 - 28.01

Знаете, бегаю порядка трех недель, последнюю неделю каждый день (ну почти, вчера было ну очень много дел) и результат уже не заставляет себя ждать. Уровень стресса на порядок снизился, теперь не залипаю по утрам в дороге на работу и на работе. Даже после обеда чувствую себя бодро. В этом еще заслуга месячника режим дня) Гордость за себя, особенно когда не охото бежать, а ты выгоняешь себя на улицу. Это "неохото" проходит сразу после первых шагов, сложнее преодолеть свои предательские мыслишки)) Что курил когда-то не чувствую, дыхалка в порядке, слава богу. Также чувствую, что бегу немного быстрее, чем в первые дни, благо техника вссе считает и озвучивает в процессе бега. Ну и всем бегать! Это того стоит!

 

[Ягуарка]

Всем привет!
28.01 - выполнено.
Отчет за неделю 22.01-28.01 - тут так получилось... как я приняла решение на тему общения с сыном - он мне сообщил, что хочет поступать в кадетское училище. Так что теперь мы вечерами обсуждаем тонкости-детали, строим планы. Все в порядке с нашим общением в общем...

 

[Nasten_ok]

Отчёт 28.01 выполнено.
Недельный отчёт: книга читается) осталось меньше половины, жаль не помню с какой страницы начала в пн( сейчас 207.
Хочется скорее за вторую взяться, она мне более интересна.

 

[Сулпан]

Отчет за 28.01.2017- выполнено.
Отчет за неделю 22.01.-28.01.2018 г. - ходила каждый день пешком с работы до дома. Пока иду думаю о том, что приготовить на ужин, какой фильм посмотреть, порисовать или почитать. А иногда вообще не о чем не думаю, просто иду в одном темпе и разглядываю окна,темное небо, дома, машины, деревья, людей, кошек,собак. Снега давно не было, морозно -17-22, гололед и грязно от песка и реагентов.

 

[ОльгаК]

Отчёт 28.01. выполнено.
Недельный отчёт: дела идут куда медленнее, чем я рассчитывала. Две страницы А4 за неделю, улитки ржут. Больше 20 минут не читала.
Но - пополнила словарь множеством слов, вспомнила многое то, что давно забыла. Веду рукописный словарь, плюс вношу всё в lingualeo, и повторяю их с помощью этой прекрасной программки.