Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 12: 20 минут действуем!

[Каракатица]

1. Моя цель (мечта) : Спорт и прочесть книгу, на которую вечно нет времени.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 9 апреля по 6 мая : зарядка и чтение.
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск

В таблице записаны два дела (по 20 минут на каждое).

 

[Каракатица]

отписываться по поводу проделанной работы будем тут?

Да)

 

[natallja]

@Махоуни, @Katarina53, @ВалеркаYа, @natallja в теплице.

Спасибо!

 

[Каракатица]

@Але, @AngelikaG в теплице.

 

[Але]

@Але, @AngelikaG в теплице.

Спасибо-)

 

[AngelikaG]

@Але, @AngelikaG в теплице.

Спасибо

 

[Дарьюшка]

Капитан @Каракатица прими на борт в теплицу верный помодоро-росток))))
1. Цель: красота и здоровье.
2. Дело:
а. Физ.шевеление (от йоги до танца живота)
б. Уход за собой.
3. Время: Мск

 

[Каракатица]

@Дарьюшка , добро пожаловать.

 

[Loki]

Всем привет)))
1. Моя цель: не лениться каждый день выполнять программы по отжиманию и качанию пресса
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 9 апреля по 6 мая : Отжиматься и качать пресс
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск

 

[Каракатица]

@Loki в команде.

 

[Loki]

@Loki в команде.

Спасибо

 

[And2008]

Здравствуйте!
1. Моя цель: Улучшение растяжки ног
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 9 апреля по 6 мая : Делать упражнения на освобождение связок ног.
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск

 

[Дим-Саныч]

Спасибо

@Lana_G, @Я Надежда, @Дим-Саныч, @nachtigal, добро пожаловать на грядку.

Спасибо, взаимно!!!

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка , добро пожаловать.

Спасибочки!))) будет сложно,но я шмогу)))

 

[svetik525]

1. Моя цель (мечта): стройная фигура.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 9 апреля по 6 мая: физические упражнения.
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск.

 

[ОльгаК]

Каракатица, Здравствуйте! Хочу снова к Вам.))
1. Моя цель: Поднять уровень знания английского языка, научиться печатать вслепую.
2. Дела, которые буду делать 20 мин каждый день с 9 апреля по 6 мая : 1. Изучать английский по собственной программе. 2. Проходить уроки Соло на клавиатуре.
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск

 

[Альмира Пупыра]

Запишите меня!
1. Моя цель (мечта) ___ рукоделие
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 9 апреля по 6 мая _____________ сумка макраме и плетение браслетов
3. Ваше местное время относительно Мск - мск

 

[Elia]

всем привет... ура-ура... дождалась!!!
1. Моя цель (мечта) улучшить знание английского языка, особенно аудирование
2. Каждый день по 20 минут я буду посвящать просматриванию видяшек или прослушиванию аудиокниг на английском языке.
3. Время московское.

 

[Брикс]

1. Моя цель : внутренняя гармония с собой и собранность
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 9 апреля по 6 мая : вначале физика в виде занятий по укреплению пресса (30 скручиваний) и отжиманий 40 раз, далее 20 минут посветить планированию следующего дня и частично на выполнения прошлых долгов.
3. Ваше местное время относительно Мск : 5+

Капитану отдельно Привет и Респект

 

[Махоуни]

можно мне вторую двадцатиминутку в виде наведения домашних порядков) ?