- Сообщения
- 13.863
- Реакции
- 33.580
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 03.04.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 14
Если в поиске онлайн такого блбда нет, то выбрать максимально приближенное, или найти раскладку в инете и используя плюсик добавить раскладку на 100гр. Взвешивать не обязательно если нет весов можно найти соотношния объемов и веса инете прям в картинке. Или приготовив блюдо с учетом известного веса поделить на порцииВот скачала...конечно, пока не так прям все понятно... Особенно как самой просчитать приготовленное блюдо... Допустим тушёная картошка на молоке с луком.
Надо перед этим взвесить продукты, а потом после?