Страшного ничего нет. Я курила более 20 лет, более 2х лет не курю и чувствую себя совершенно прекрасно!)
Чтоб настроиться на нужную волну мож дневники почитаешь - там люди делятся с ощущениями на первых и последующих днях отказа, дать ссылки? И хорошо было бы свой дневник завести - опишешь свои проблемы - форумчане будут приносить советы, поддерживать. Доп.поддержка к командному марафону!)