Всем привет!
Меня зовут Настя, я курю 18 лет (с 15 лет).
Пробовала бросить миллион раз, самая длительная попытка продлилась 2 месяца. Пила тогда Табекс, но не пропила курс до конца. Было классно не курить, кожа посвежела, гордилась собой. Но опять сорвалась - сначала одну сигарету..и пошло поехало. Причина была - думаю окружение, проблемы с МЧ, но скорее всего истинная причина неуверенность и недостаточная мотивация.
На данный момент - ужасно надоело винить себя и ругать, чувствую, что с курением жизнь идет не туда. Очень хочу бросить!
Кстати, у меня получилось самостоятельно отказаться от алкоголя, уже больше 1,5 лет его нет в моей жизни)))
Я прочитала и прослушала три шага, сейчас у меня нет сигарет, 40 минут назад докурила и хочу постараться больше не курить)
Настрой позитивный, но есть сомнения - дождаться своего потока Взлетной полосы и тогда отказываться на совсем?