Точно-точно… настрой, позитив! А у меня было такое, прям упадничество такое, что ложись и не вставай. Как же это я, от никотинчика родненького отказалась, как жить теперь…
Арин, приветик!
То, что закурила, не страшно. Правильно пишут, не раскуривайся.
Вот я в конце твоего сообщения выделила на мой взгляд главное, что тебя пугает.
Могу ошибаться....
Именно страх отказаться НАВСЕГДА тебя пугает.
Я например, любила курить, мне нравилось курить. Мне казалось, что при разного рода неурядицах легче было, если покурю, что курение мне помогает расслабиться... ну и можешь продолжить....
И я пересмотрела свое бросание в этот раз.
Я не пугала себя словами Навсегда!
Я не курила 2 часа, 5 часов,день,вечер,ночь. Я не курю сегодня!!!
Накат, плохо, но ведь от этого не умирают, ланнно покурю...... завтра, а сегодня нет, не буду.
А завтра становится - сегоднем и уже вроде и курить не хочется. Незнай понятно ли пишу...
Бросила курить и прям как специально
посыпались неурядицы. В другие разы бы закурила... Стала смотреть на желание, накаты со стороны, ну покурю ииии? А ничего не измениться. Сигарета не поможет ни в чем!!!
Помню, в первой ещё взлетке поделилась, что плохо, неприятности, вот раньше б покурила. Но сейчас не буду, а мол если б закурила, то только при каком ниб. огромном горе. И мне ответили, а кому бы ты сделала лучше покурив даже при горе... А ведь и правда - никому....
Сейчас, на исходе 5 месяца по прежнему не курю - Сегодня, каждый день. Отмечаю плюсы, их каждый для себя кучу нарисует от некурения!
Но я по прежнему не пугаю себя словами НАВСЕГДА, не зарекаюсь, не курю каждый день! Нет, накаты бывают, мааааленькие, лилипутские накатики....
Но вот уверена, что в Новый год войду некурящей! Я начинаю получать кайф от некурения!
А ведь совсем недавно, я думала кааак я лишу себя курения!