Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
А я хожуспорт зал с тренером стоит дорого, а без тренера я не пойду
Я ходила без тренера, там предварительно мне написали программу, которой следовать нужно. Но я повторюсь, что очень ленивая и халтурила иногда. Плюс непонятно правильно ли я делаю упражнения или нет. А при мне девочка занималась с тренером (тренер тоже девочка молодая). Она ее так гоняла, что мне жалко было. Плюс программа была разнообразная, каждый раз она делала разные упражнения. Просто некоторые ходят в инстаграмчик сфотаться, а некоторые, чтоб результат был. Вот и получается.А я хожумне нра.И работать стараюсь по-честному, а иначе смысл.У меня к тренерам лёгкое недоверие, я же вижу как занимаются девчульки некоторые с тренером, больше трындят.И потом, надо чтобы от тренера исходил некий духовный авторитет, но при этом ещё он умел вдохновлять
вообщем тренер по моим запросам это немолодой качок со стажем, спокойный и снисходительный.В зале куда хожу я таких нет
Поэтому zuzka мне в помощь пока что.
В том то и вся фишка, что когда все себе разрешаешь уже ничего особо и не хочешьЯ все время мужа спрашиваю - ты же блин можешь жрать что хочешь и сколько хочешь, чё ты не жрешь?! Ответ - не хочется
Кааак? Может. Не хотеться? Какая нах тяжесть в желудке? Я кило мороженого сожру, даже не моргну) было б можно. А они не хотят. Ну епт.
У меня так старшую сестру в детстве от конфет отучали. Просто поставили вазу с конфетами на стол: три дня обжиралась, потом вообще есть перестала конфетыВ том то и вся фишка, что когда все себе разрешаешь уже ничего особо и не хочешьЗапретный плод сладок, и кстати да по личным наблюдениям могу сказать, что когда держала холодильник пустым, то и есть хотелось и мысли все о еде, а когда еды достаточно и сладкое в открытом доступе, так и не надо оно как-то становится и шоколадные батончики приторные какие-то
![]()
Если человек не собирается на соревнования, вообще не понимаю, зачем этот тренер нужен. Один раз показал и делай. Каждый раз-то зачем одно то же?А я хожумне нра.И работать стараюсь по-честному, а иначе смысл.У меня к тренерам лёгкое недоверие, я же вижу как занимаются девчульки некоторые с тренером, больше трындят.И потом, надо чтобы от тренера исходил некий духовный авторитет, но при этом ещё он умел вдохновлять
вообщем тренер по моим запросам это немолодой качок со стажем, спокойный и снисходительный.В зале куда хожу я таких нет
Поэтому zuzka мне в помощь пока что.
ну не всегда такое работает. набитый вкусняшками холодилВ том то и вся фишка, что когда все себе разрешаешь уже ничего особо и не хочешьЗапретный плод сладок, и кстати да по личным наблюдениям могу сказать, что когда держала холодильник пустым, то и есть хотелось и мысли все о еде, а когда еды достаточно и сладкое в открытом доступе, так и не надо оно как-то становится и шоколадные батончики приторные какие-то
![]()
https://www.kinopoisk.ru/film/chernoe-zerkalo-2011-655800/У меня так старшую сестру в детстве от конфет отучали. Просто поставили вазу с конфетами на стол: три дня обжиралась, потом вообще есть перестала конфеты
Ну типа для присмотра и контроляЕсли человек не собирается на соревнования, вообще не понимаю, зачем этот тренер нужен. Один раз показал и делай. Каждый раз-то зачем одно то же?
Орбитрек.Или имитация подъёма по ступенькам.Велотренажер нудноват, не говоря уже о том, что это один из самых ленивых кардиоприспособленийтю, так а зачем себя так мучить. Я в зае по дорожке не бегала, а быстро ходила, и вообще дорожки было мало, велосипед там какой-нибудь или..ай не помню как называется тренажер
да, точно он.Орбитрек.Или имитация подъёма по ступенькам.Велотренажер нудноват, не говоря уже о том, что это один из самых ленивых кардиоприспособленийчасто вижу как люди взгромождаются и залипают фильм смотреть( wifi бесплатный, интернет хороший).,лениво прокручивая педали))Так что орбитрек и остаётся .
Одно эспрессо с молоком с утра с сигареткой, и до обеда при цейтноте время пролетает вжуххх.Кушать не хочется.В обед можно капучинчик с конфеточками, и сигарета.До вечера вск хорошо.Дома можно тазик салата из капусты съесть, чайком запить и вкусняшку в виде шоколада сверху.Короче такая фигня, не знаю, как мон много жрать после бросания курить. Ваще вот особо не хо. Когда куришь, все время хочется зажрать эту гадость или неприятное чувство в желудке