#57_2 Здоровые и красивые?

[ksenba13]

#некурю 09.09.2024

 

[Shuter]

когда начало следующего марафона?

 

[JediLady]

А вот именно так и описать. То что я писал выше. У меня есть знакомый который больше года назад перестал курить, прочитав книгу Алена Кара. Бросил сразу, вот так и все. Книгу советовал и мне. Я ее читал раза 3, последний раз до середины. Но я по прежнему тут. А дело вот в чем. Я курю давно и курил всегда много, сколько себя помню. Примерно года так с 2010го - 2011го. Я перешел на электронные сигареты, считая как и многие, что они менее вредны и с ними то как раз таки можно бросить. В результате, периодическое повышение крепости никотина, частые никотиновые передозы и парение этой дудки абсолютно везде и всегда в режиме соски - паровоза. А мой знакомы курил примерно 5 - 6 сигарет в день. На улице, на остановке, во ремя беседы на улице с кем - то. Получается что никотиновую ломку то мы с ним пережили почти одинаково, а вот нейросвязи никотиновые у меня завязаны абсолютно на всех повседневных жизненных процессах. По этому психологически мне бросить гораздо сложнее. Я даже буквально вот в пятницу сидел за компьютером, много печатал (раньше в такие моменты у меня всегда под рукой лежала электронка и я периодически ее брал и затягивался так раза 2 - 3, каждые минут 20 - 30, а то и чаще). И вот я сижу печатаю, и у меня рука на автомате тянется в стороны где обычно лежала электронка и я начинаю ее искать рукой, не могу найти и такой типо, да где она, посмотрел туда, ее нет и только в этот момент я вспоминаю, что я же уже не курю. То есть за счет этих связей, мозг даже не дает реальную оценку, он просто дает команду на автомате.

Это нейрофизиология

Дофамин и никотин: как меняется гормональный фон при отказе от курения

Почему так трудно бросить курить

www.google.com

 

[JediLady]

Короче...я обчиталась... У меня поломанные гены просто...

 

[volodia28]

Фотки с душа нельзя же?

Можно ))))

 

[Инесса Самара]

когда начало следующего марафона?

Начало регистрации 16.09
Начало 58 марафона 30.09

 

[Shuter]

Начало регистрации 16.09
Начало 58 марафона 30.09

Долго..

 

[Shuter]

Можно )))) Посмотреть вложение 2051430

именно по этому и нельзя. У меня прям привстал

 

[volodia28]

именно по этому и нельзя. У меня прям привстал

Это результаты не курения )))))

 

[Shuter]

Это результаты не курения )))))

тогда мне срочно нужны сигареты

 

[MoonWolf]

когда начало следующего марафона?

В следующий понедельник рега откроется

 

[MoonWolf]

Короче...я обчиталась... У меня поломанные гены просто...

 

[Shuter]

В следующий понедельник рега откроется

До следующего понедельника я курить не планирую

 

[MoonWolf]

Короче...я обчиталась... У меня поломанные гены просто...

Знаете гены, на самом деле, тут ни причём. Во многом виноваты мы сами и влияние общества в котором мы живём.

 

[Evgeniya113317]

А почему ты не голосуешь куда ты пойдешь после этой взлетки? Ты что думаешь дальше?

а я не видела голосовалку, видимо, пропустила

дальше хочу идти на 58ю взлетку)

 

[Инесса Самара]

а я не видела голосовалку, видимо, пропустила

дальше хочу идти на 58ю взлетку)

Голосуй и автоматом пройдёшь в следующую взлетку

 

[Evgeniya113317]

Голосуй и автоматом пройдёшь в следующую взлетку

ага, уже)

 

[JediLady]

Знаете гены, на самом деле, тут ни причём. Во многом виноваты мы сами и влияние общества в котором мы живём.

Меня надо изолировать от общества.. на годик)
Я не против

 

[MISNIK]

Меня надо изолировать от общества.. на годик)
Я не против

Пошли ко мне, в норку...

 

[volodia28]

Пошли ко мне, в норку...

В кабинет))))