#62_2

[Tatyana 1988]

Останови там эту погоду у себя, и в йошку отправь!

Чем тебе марийцы так не угодили?

 

[Tatyana 1988]

Посмотреть вложение 2154021

Попу прикрой

 

[НатальяИванова]

Спокойной ночи, товарищи)

 

[Павел Александрович]

Чем тебе марийцы так не угодили?

Таки ничем, они дальше в Киров отправят

 

[Павел Александрович]

Попу прикрой

Кому то можно бубенчики напоказ? А мне сразу прикрой?

 

[Garrik]

Кому то можно бубенчики напоказ? А мне сразу прикрой?

 

[Tatyana 1988]

Кому то можно бубенчики напоказ? А мне сразу прикрой?

Ты же приличный ёжик)))

 

[Tatyana 1988]

Спокойной ночи всем! Приятных снов

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Olga_fG Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

 

[Саша Белый]

Доброе утро.У нас опять меняется погода и состояние ухудшается.Плохой сон и разговор в голове о курении.Стараюсь не вовлекатся и не отождествлятся,но получается не очень легко. Не курю сегодня

 

[Tatyana 1988]

Доброе утро)

 

[Mariskis]

Доброе утро! я сегодня во сне опять вся в сигаретах с головы до ног. и ещё думаю а какая разница все равно 3 дня уже курю, просто брошу с завтрашнего дня и всё и не скажу никому

 

[MISNIK]

Доброе утро! я сегодня во сне опять вся в сигаретах с головы до ног. и ещё думаю а какая разница все равно 3 дня уже курю, просто брошу с завтрашнего дня и всё и не скажу никому

С пробуждением в свободной, от сигарет, жизни )

 

[FLY]

Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность.
⠀
О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
⠀
Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
⠀
Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
⠀
Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ. Это ваша МОТИВАЦИЯ.
⠀
А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
⠀
Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается.
⠀
Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
⠀
У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
⠀
Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.

 

[Tatyana 1988]

Доброе утро! я сегодня во сне опять вся в сигаретах с головы до ног. и ещё думаю а какая разница все равно 3 дня уже курю, просто брошу с завтрашнего дня и всё и не скажу никому

Главное,что это всего лишь сон.
С добрым утром

 

[Mariskis]

вот такое доброе утро. Тульская область

 

[FLY]

Посмотреть вложение 2153999
Минск сегодня - Москва завтра
...
а ещё вчера было +18 и в майках гуляли...

Заяц, ну ты как в воду глядел

 

[Tatyana 1988]

Посмотреть вложение 2154134

вот такое доброе утро. Тульская область

В Чувашии ещё не так пока,но сутра я уже видела снежную крупу...
А так хочется тепла уже

 

[Mariskis]

Главное,что это всего лишь сон.
С добрым утром

да но там таааааак все натурально всегда... кажется, что прям не сон, а явь.

 

[MISNIK]

Заяц, ну ты как в воду глядел

Ня )