Я тоже сейчас яблоки грызу)))) Но курить хочется накатами, хотя несильно)))Еще и коллега курить бегает каждые полчаса покурить, приходит когда, от него запах чувствую за сто км,вроде запах противный,а сама ностальжирую, Эх.... Ну и наркотик же-эти сигареты
Наркотик. Но больше, кажется, психологический. Ритуал, привычка, имеющая некий смысл ... хм... ритуальный) У меня тут появилась ещё одна идея. Куплю блокфлейту и буду учиться играть. Захотелось покурить - потренировался, поучился, подышал...
Надеюсь)))) Хотя, когда с ребенком попала в больницу детскую на неделю, курить там, соответственно, нельзя. Даже и не думала о сигаретах, мысли не ими заняты были, хотя некоторые детей оставляли, просили посмотреть за ними, да бегали куда-то. Но если честно, я лелеила себя мыслью,что покурю после выписки ребенка, да сразу и покурила, как приехали
Надеюсь)))) Хотя, когда с ребенком попала в больницу детскую на неделю, курить там, соответственно, нельзя. Даже и не думала о сигаретах, мысли не ими заняты были, хотя некоторые детей оставляли, просили посмотреть за ними, да бегали куда-то. Но если честно, я лелеила себя мыслью,что покурю после выписки ребенка, да сразу и покурила, как приехали
Я стараюсь просто на 8 счетов делать типа затяжки и долго выдыхать, когда курить хочется
В каком аспекте снились? Снилось, что закуриваешь? Мне тоже на неделе два раза снилось, что я закурил. Я во сне думал какая смешная шутка и просыпался)))
Мне просто снилось, что есть сигареты, да сейчас пойду покурю, и во сне себе же говорила"не надо, ты бросила!!!!!"Короче, и во сне не покурить))))
Тупонекури - лучшая таблетка! Умница, молодец, мы с тобой!
У меня срок некурения еще конечно очень маленький. Но на сегодняшний день могу сказать что физически уже никуда ничего не тянет, голова не кружится, никаких симптомов отвыкания нет. С друзьями встречаться очень даже удобно и даже пиво пила нормально. Но вот бывают моменты чисто психологические когда в голове как будто кто то сидит и говорит "ну покури же покури". Тогда мне помогает как ни странно чашка кофе, от которой все предлагают воздержаться или дыхательная гимнастика.
Спасибо большое за поддержку!!!!
А вы себя чувствуете как некурящая или как бывшая курильщица?
Спасибо за такой позитивный ответ!!!!!! Я на счет веса меньше всего беспокоюсь, так как чересчур худая, поэтому пару-тройку кг мне не помешает, толстеть мне не в кого, конституция не та))))
