Сила воли Больше не буду закуривать свои проблемы,начну их решать.

[1.Елена]

Привет,Леночка.Желание есть,ещё немножко побольше сил бы.Я справлюсь.Столько неравнодушных людей,очень всем благодарна.

Ларисочка Умничка! Держи вкусняшку!

 

[Milay]

@яЛариса, Привет!)Есть желание, будут возможности. Будут действия, появится результат.)

 

[яЛариса]

Понял. Пока суть да дело - пошли к нам сюда: https://ne-kurim.ru/forum/threads/zozh-novyj-god-2020.60025/page-23#post-9745463
Нечего тут одной бродить. Еще заблудишь ся

Потерпи немножко. Не все сразу. У меня на третий или четвертый день обоняние начало в норму приходить.

А я нигде и не брожу .Сижу тихонько в своё м дневнике и не курю.Так иногда на пару минут выхожу поздороваться на людей посмотреть.

 

[яЛариса]

Ларисочка Умничка! Держи вкусняшку! Посмотреть вложение 1085960

Опочки,красотень.

 

[Маргарита Горелик]

Проблемы будут всегда!!!

о, ну первые несколько дней бросания курить , конечно хорошо, но мозг несколько затуманен, а годовой отчет требует остроты мозга!! я бросала, я знаю

 

[Zlata]

Приветик, Лариса))
Как дела, как самочувствие?

 

[яЛариса]

25.12.19-я не курю второй день.Вчера ели уснула,сон полудрем был.Приснилось вроде меня кто-то нюхал курила я или нет .Состояние сонное,ужасная сухость во рту( спасаюсь вода с лимоном,уже 3 л выпила .)курить то хочется ,а то и вообще не вспоминаю,вроде я а вроде не я,как-то так.Начались какие-то интересные и непонятные боли по телу: голова,нога как судорога,палец на руке ,но всё быстро проходит.Это у меня одной так.или ещё у кого-то было?Мне немного страшновато.

 

[яЛариса]

У меня сильная мотивация,я не имею права сорваться. Я не буду курить.

 

[Zlata]

25.12.19-я не курю второй день.Вчера ели уснула,сон полудрем был.Приснилось вроде меня кто-то нюхал курила я или нет .Состояние сонное,ужасная сухость во рту( спасаюсь вода с лимоном,уже 3 л выпила .)курить то хочется ,а то и вообще не вспоминаю,вроде я а вроде не я,как-то так.Начались какие-то интересные и непонятные боли по телу: голова,нога как судорога,палец на руке ,но всё быстро проходит.Это у меня одной так.или ещё у кого-то было?Мне немного страшновато.

Вот умница, правильно. Пей воду , можешь чистую или как ты пьешь с лимоном. Правда фокус один есть... пей мелкими глотками. Сонливость .. я вот на улицу выходила и гуляла (только с собой деньги не брала), опять таки кофе с сыром. К стати, как ты утром справилась? Еще мне помогали очень цитрусовые, но это может только мне, я заметила, что если вялая, устала сонная, то помогает просто почистить апельсин или мандарин и слопать)) Вообще я себе салатики делала - мандаринки 3-4 шт и 1 апельсинчик, ну и с медом или сахаром))
А вот организму может быть стоит помочь? Ты же сейчас к себе очень прислушиваешься, боишься)) Попей успокоительные. Мне валерьянка помогала. Если тебе она не помогает зайди в скорую спроси у девочек, там помогут))

 

[яЛариса]

Вот умница, правильно. Пей воду , можешь чистую или как ты пьешь с лимоном. Правда фокус один есть... пей мелкими глотками. Сонливость .. я вот на улицу выходила и гуляла (только с собой деньги не брала), опять таки кофе с сыром. К стати, как ты утром справилась? Еще мне помогали очень цитрусовые, но это может только мне, я заметила, что если вялая, устала сонная, то помогает просто почистить апельсин или мандарин и слопать)) Вообще я себе салатики делала - мандаринки 3-4 шт и 1 апельсинчик, ну и с медом или сахаром))
А вот организму может быть стоит помочь? Ты же сейчас к себе очень прислушиваешься, боишься)) Попей успокоительные. Мне валерьянка помогала. Если тебе она не помогает зайди в скорую спроси у девочек, там помогут))

От кофе сегодня отказалась.На работу еле приползла.Успокоительное? Да!Вчера было веселее,сегодня как в банке стеклянной сижу.Хочу лето и солнце.

 

[Zlata]

От кофе сегодня отказалась.На работу еле приползла.Успокоительное? Да!Вчера было веселее,сегодня как в банке стеклянной сижу.Хочу лето и солнце.

А... Так получается, что ты как и я не просыпаешься без кофе... Попробуй очень крепкий чай, но не сладкий.
Ощущение "как в банке" пройдет, заторможенность тоже. Не паникуй и не бойся пробовать. Тебе осталось немного потерпеть.

 

[Zlata]

@яЛариса, Лариса, ты писала, что уже пробовала бросать. А что раньше у тебя такие вот боли были?

 

[яЛариса]

@яЛариса, Лариса, ты писала, что уже пробовала бросать. А что раньше у тебя такие вот боли были?

Не,не было.Это я уже наверное докурилась......

 

[konfeti]

Было бы не плохо.если кто-то ещё бросает сегодня курить,забегайте ко мне.Будем вместе маленькой командой.Знаю что можно ещё обращаться в скорую помощь на форуме за поддержкой.

Привет Лариса! Я тоже начинающий некурящий, не курю с 23 декабря, сегодня день третий)) Пусть наше бросание пройдет легко)))

 

[яЛариса]

Привет Лариса! Я тоже начинающий некурящий, не курю с 23 декабря, сегодня день третий)) Пусть наше бросание пройдет легко)))

Привет.Я второй день не курю.Нам надо продержаться до взлетки,а там думаю будет легче с командой.Вообще я очень рада что попала сюда.Настолько отзывчивые и позитивные люди.В реале всё по другому у меня,поддержки нет все вокруг курят.

 

[Zlata]

Не,не было.Это я уже наверное докурилась......

Лариса)) Мне вот кажется, что не докурилась, а это просто нервы. Ты же сама пишешь, что быстро проходит. Если что-то серьезное, то быстро не пройдет. Попей успокоительного,если есть силы и желание займись чем нибудь, хобби то наверное есть. Или погулять пойди, сил нет - просто выйди и сиди на лавке во дворе. Я к стати так делала. Если совсем уже дно, просто сиди и смотри (слушай) какой нить фильм, броди (читай) по форуму. Пиши в дневнике. Хоть чушь пиши, это не страшно, осуждать тут некому)) Картинки ищи в инете веселые.

 

[яЛариса]

Лариса)) Мне вот кажется, что не докурилась, а это просто нервы. Ты же сама пишешь, что быстро проходит. Если что-то серьезное, то быстро не пройдет. Попей успокоительного,если есть силы и желание займись чем нибудь, хобби то наверное есть. Или погулять пойди, сил нет - просто выйди и сиди на лавке во дворе. Я к стати так делала. Если совсем уже дно, просто сиди и смотри (слушай) какой нить фильм, броди (читай) по форуму. Пиши в дневнике. Хоть чушь пиши, это не страшно, осуждать тут некому)) Картинки ищи в инете веселые.

Ты знаешь сейчас немного полегче,села у телевизора: литр чая,медовое печенье и не знаю зачем захотелось солёных огурцов,вот это всё жру и ржу из себя.Уже скоро ночь,второй день заканчивается.Я молодец,я не курю.

 

[Zlata]

Ты знаешь сейчас немного полегче,села у телевизора: литр чая,медовое печенье и не знаю зачем захотелось солёных огурцов,вот это всё жру и ржу из себя.Уже скоро ночь,второй день заканчивается.Я молодец,я не курю.

Ты умница!!! Ой я над собой до сих пор смеюсь)) Представляешь, чай сладенький, соленая соломка и конфеты "Коровка" ("Му Му) Это пестня просто)) Но в первое время я баловала свою тушку, давала ей все что она просила, ну кроме конечно сигарет)) Хорошо, что тушка не очень избалованная и не требовала омаров и всяческих дорогущих деликатесов))

 

[konfeti]

Привет.Я второй день не курю.Нам надо продержаться до взлетки,а там думаю будет легче с командой.Вообще я очень рада что попала сюда.Настолько отзывчивые и позитивные люди.В реале всё по другому у меня,поддержки нет все вокруг курят.

Согласна, здесь очень дружелюбная атмосфера.У меня наоборот , никто не курит, и я пряталась в основном, либо это вечное чтоя мол фигней занимаюсь, и отказ от курения это выдумки курильщиков, бери и не кури делов то говорят, по этому либо вида нельзя подать либо за симулянтку считают, волю в кулак. Да я тоже хочу во взлетку. Я уверена если ты бросишь то и твои куряги последуют твоему примеру, и еще за советами к тебе будут обращаться )))

 

[Girnyi kot]

Ты знаешь сейчас немного полегче,села у телевизора: литр чая,медовое печенье и не знаю зачем захотелось солёных огурцов,вот это всё жру и ржу из себя.Уже скоро ночь,второй день заканчивается.Я молодец,я не курю.

Лара, вот ты не поверишь, весь день сегодня был в делах как конь в подковах, но пару раз хотел залезть в телефон, проверить - как ты, да чет возможности не было. А сейчас вижу - и радуюсь как за себя! Ты просто огромный молодец!, еще завтра потерпи, ладно? А там будет уже полегче, плавали - знаем!
Насчет сна. Первые дней десять, ну может две недели была такая же ерунда. Сон поверхностный, прерывистый. Не высыпаешься. Если ночью проснулся - потом трудно заснуть. Через две недели - резко стало с точностью до наоборот. После 20.00 просто рубило. Аж боялся за руль садиться вечером. Но на пороге двух месяцев - все стало ровно.
Часто "спорим" с Леной @nachtigal хватит у того или иного форумчанина пороху или нет. Очень хочу чтоб у тебя его хватило!