Что делать? Как терпеть?

[Альбина 1985]

и с "цузими"

смешно

 

[C2H5OH]

kovdor, на счетчике полтора года! Круто! Куда пропал?

 

[Марыся52]

Молодец. Трудно будет не раз-но оно того стоит. С моим стажем курения думала бросить вообще нереально и наверное если бы не этот форум не справилась бы без поддержки. А как тяжко было -и давление запрыгало и координация нарушилась.........ну все думаю помираю- зайду сюда почитаю у моих однобрасальщиков то же самое....ну значит не конец слава богу-не одна я такая-люди терпят и я могу значит. И вот прошло много времени и я так горжусь что все таки смогла. Хотя даже сейчас спустя столько времени иногда как бы мимолетно накатывает желание -но онор настолько мимолетное что отмахнулась и дышу дальше. И у тебя все получится главное перетерпеть те накаты что еще будут не раз .

 

[walersmen]

Держись друг, не так страшен черт, как его малютка! Если есть возможность замещай тягу к курилке любыми упражнениями, хоть отжимайся, хоть приседай, потом будет еще злость, будешь готов порвать курящих, потом гордость, что удержался! Потом будет ненависть, захочется дать пинка под зад какому нить куряке, тоже все это было запах сиг улавливал чуть не в километре от себя... Еще помогает дыхательная гимнастика по Грир Чайдлер вроде, 15 минут в день, книга вроде называется.... Упражнения из неё - написал девочке Алене, у неё "сос" стояло, в лом искать , прочти у неё отзыв, там описано дыхательное упражнение, помогает обалденно! А так держись, ты ж мужик! Молоток! Помни всем было тяжело! Я себе руки резал и то ничего! Потом все пройдет смеяться будешь, а закуришь сто раз будешь жалеть, что не бросил!