Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

[Фея трамвая]

А у меня как-то все легко - нет желания курить вообще, хорошее состояние и самочувствие, ровное настроение, ни срывов или желания какого ужасного. Жор, правда, был первые дни. Но сегодня уже на диетке, Табекс ли так помогает, или настрой такой железный + табекс.. не знаю

 

[Saadizel]

От табекса вообще не охота курить. Мне есть ч сем сравнивать) 2 раза бросал с помощью табекса, сейчас с помощью настроя)

 

[tatyla37]

Я таблетки не пью

 

[Saadizel]

Я таблетки не пью

И это правильно!

 

[Дина.]

У меня только первый день, но в целом пока все совпадает

 

[гульнара 27]

первый день был сложнее чем второй.в первый день не хватало самого процесса. а во второй день было много посетителей, я всем рассказывала , что я бросаю. может быть поэтому мне было легче

 

[tatyla37]

Вот и наступил 4день без никотина.Настроение отличное,всем бодрости духа и терпения

 

[Diictodon]

У меня совсем не совпадает раздел "Эмоции, мысли", а по самочувствию похоже. Только дни немного съезжают, быстрее все происходит. Симптомы похожи, особенно головокружение. И отекла на второй день ) Стянутость кожи, рассеянность, плохой сон, всё есть... Ну и ещё добавилось полное отсутствие аппетита. Думала буду все грызть как хомяк, а почему то запретив себе курить одновременно и есть запретила... Ну, это сложно назвать минусом
P.S. Вот только заметила что начала откашливать всякую дрянь)
Вообще совпадение с календарём ободряет - сразу чувствую, как "выздоравливаю")

 

[Svetlana_1007]

Всем привет, с графиком почти все совпадает. Стаж 13 лет. Курила по пачке в день. Не курю четвертый день, это мое второе бросание, первое закончилось через сутки, не выдержала. Сейчас настроена очень бодро и на победу, хотя борюсь из последних сил не думала, что это так сложно, жду недельный рубеж, говорят станет не много легче. Форум очень помогает, даже не знаю продержалась бы без него дольше, скорее всего нет, а также табекс и сила воли, думала у меня ее совсем нет, оказывается есть за что каждый день горжусть собой ведь каждый день без сигареты для меня это моя маленькая победа.

 

[Владимир Файб]

@BaGiRa как дела? Куда пропала?

 

[BaGiRa]

Дела ничего, я тут срывалась на два дня, так стыдно, сейчас уже третий день без никотина, сплю практически все время, накупила леденцов, завтра на работу, а там все коллеги курят. Охохо....

 

[Enochka]

Тяжеловато второй день не курю, голова большая пребольшая. Буду держаться.

 

[Millajjj]

Всем доброго дня! 3й день не курю. 20 лет стаж - Ужас! Даже не замечала, сколько лет травилась. Надоело. Это 2я попытка. В первый раз книга Карра помогла - почти 2 месяца не курила и потом тупо пошла и купила сигареты и все поехало... Сейчас бросаю на Табексе. Нормально физически, а психологически клинит. Вчера мысли упорно возвращались к этой отраве. Помогает Форум и читаю страхи о курильщиках. Особенно вдохновляют те, кто наслаждается свободой! Рада за вас очень! Жду когда буду свободной, пока держит...

 

[tatyla37]

Привет!С 14.02.2015 не курю и не хочу.Только упадок сил,низкое давлен. и хочется спать

 

[Millajjj]

Привет! Сегодня 4й день, перепады жуткие. Вот недавно уже подумала бросить это бросание курить(((( Но нет 4 дня борьбы и наслаждения и радости!!! О, просто садо- мазо получается.. Когда же отпустит эта зараза, а как наркоманам то тяжело, наверно на стенки бросаются, а тут вроде простые палочки с ядом)) Ладно, уговорилась...терплю и наслаждаюсь.

 

[farforsu]

Третий день - физически не сильно тянет, психологически ощущение "чего то не хватает", но вполне справиться можно. Это стоит того!

 

[★ВиӄҭѻϷϟя★]

Ужасно!

 

[farforsu]

Ужасно!

привет, что ужасно?

 

[Elena_M]

Всем привет!

Хочу уточнить, совпадают ли ваши ощущения на этих сроках некурения(от 1 до 7 дней), с ощущениями/симптомами указанными в календаре бросающего курить?

Если нет, и только частично, указывайте пожалуйста, что конкретно не совпадает, какие конкретно ощущения вы испытываете/испытывали, ну и способ отказа от курения, используемый вами.

Если все в большинстве случаев совпало, проголосуйте плиз, напишите, что все было клево, ну и укажите свой способ отказа от курения

Добрых суток)

Эмоции и мысли: ни радости, ни гордости, только тревога, смогу ли в этот раз. Бросаю не первый раз, поэтому страх. Тяга к сигарете сильная.

Физиологические ощущения: голова чугунная, никакой сосредоточенности, хочется то спать, то есть, то прыгать на скакалке и бегать. в общем, день впустую проходит, так как невозможно что-то делать.

Пы.Сы. Первый день некурения.

 

[Роман80]

Здравствуйте! У меня только третий день кошмара. Четыре раза уже сорвался,сбегал в магазин за штучными.Никаких плохих ощущений физиологических нет,наоборот,прошла вечная тошнота,давление выровнялось,бессонница прошла.А вот тяга первый день вообще вешался,дальше легче,но я пока дома сижу.А через два дня на работу,вот там будет испытание,аж жутко.Сегодня дневник заводить не буду,завтра начну.