Давай навсегда!

[Жар-птица]

))) Я тут озадачился темой контроля, управления эмоциональной сферой. Помогает не превратиться в злобного некуряку)

Это как, расскажи? В дневнике не нашла эту информацию у тебя

 

[Sergio2000]

Это как, расскажи? В дневнике не нашла эту информацию у тебя

Прежде чем ответить, считаю до 10.

Радуюсь каждой мелочи.

 

[Жар-птица]

Ой, ребята, крышу рвет!!! Прям перенервничала, обиделась и курить дико захотелось. Сижу расстроеная, не курю. Но и не радостная.

 

[Sergio2000]

Ой, ребята, крышу рвет!!! Прям перенервничала, обиделась и курить дико захотелось. Сижу расстроеная, не курю. Но и не радостная.

Не надо, обида пройдет, а за курение будет очень горько. И долго. И опять все сначала. Уж лучше не курить)

 

[Sergio2000]

 

[Жар-птица]

Не надо, обида пройдет, а за курение будет очень горько. И долго. И опять все сначала. Уж лучше не курить)

Сережа, спасибо! Да просто че-то отношения дали трещину... И в общем, похоже заканчивать надо, а жаль (

 

[Жар-птица]

Я злюсь, очень злюсь. Это мое зависимое поведение. Чуть что, сразу кидаться к сигаретам. И вообще зависеть. От одобрения окружающих, от их любви к себе, от их уважения. То есть когда меня не ценят, я и сама себя что ли не ценю? Типа, пойду тогда курить, раз все пропало. Я больше не хочу от этого всего зависеть, и падать в объятия других пагубных зависимостей. Злюсь, расстраиваюсь. Вот такой вечер.

 

[Sergio2000]

Сережа, спасибо! Да просто че-то отношения дали трещину... И в общем, похоже заканчивать надо, а жаль (

Это нормально, Аня. Конец чего-либо хорошего всегда навевает печаль. Хотя, с другой стороны, это означает начало нового этапа в жизни, новых ожиданий, надежд, целей и увлечений. А сейчас нужно просто переболеть. И желательно при этом не курить). Держись там, жизнь прекрасна!

 

[Sergio2000]

Я злюсь, очень злюсь. Это мое зависимое поведение. Чуть что, сразу кидаться к сигаретам. И вообще зависеть. От одобрения окружающих, от их любви к себе, от их уважения. То есть когда меня не ценят, я и сама себя что ли не ценю? Типа, пойду тогда курить, раз все пропало. Я больше не хочу от этого всего зависеть, и падать в объятия других пагубных зависимостей. Злюсь, расстраиваюсь. Вот такой вечер.

Понимаю тебя. У меня всплеск эмоций влечет накат, заедание наката и лишние кило. Это значит, что встаю рано, бегаю быстро, что мне не очень нравится, потом коврик и занятия. Это вызывает зверский аппетит и по кругу опять. Конечно, у меня есть план, но не буду тебя грузить, загружу себя по полной и ограничу в еде. Научный подход)

 

[1.Елена]

@Жар-птица Аннушка! Не переживай организм перестраивается и настроение прыгает то спать, то жор!И накатики приходят и уходят обязательно отпустит!

 

[Жар-птица]

Понимаю тебя. У меня всплеск эмоций влечет накат, заедание наката и лишние кило. Это значит, что встаю рано, бегаю быстро, что мне не очень нравится, потом коврик и занятия. Это вызывает зверский аппетит и по кругу опять. Конечно, у меня есть план, но не буду тебя грузить, загружу себя по полной и ограничу в еде. Научный подход)

Сережа, ты меня не грузишь, наоборот, пиши о своем опыте! Может мне что-то подойдет)

 

[Sergio2000]

Сережа, ты меня не грузишь, наоборот, пиши о своем опыте! Может мне что-то подойдет)

Привет, Аня!
Сегодня проспал, бег и коврик откладываются на вечер). А опыт что? Тупонекурить наш девиз!
Хорошего тебе дня и моря улыбок!

 

[Жар-птица]

Доброе утро всем! Друзья, спасибо всем за поддержку! Меня все еще колбасит, ночь спала плохо. И накат за накатом. Проблема не от сигарет, а от конфликта реального. Но хрена с два я буду его закуривать! Я больше никому не позволю себя обижать. Да еще и травить себя от того, что кто-то обидел. Сумбурно написала, не знаю, понятен ли ход моих мыслей.

 

[Жар-птица]

Привет, Аня!
Сегодня проспал, бег и коврик откладываются на вечер). А опыт что? Тупонекурить наш девиз!
Хорошего тебе дня и моря улыбок!

Ты написал, что у тебя есть план, вообще то))) ну значит тупонекурить? Это вообще хороший план!

 

[Sergio2000]

Ты написал, что у тебя есть план, вообще то))) ну значит тупонекурить? Это вообще хороший план!

Кроме некурения начинают и другие цели вырисовываться). Понятно, что первый месяц много внимания на бросание уходит, но жизнь-то идет своим чередом)
Как у тебя настроение?

 

[Жар-птица]

Кроме некурения начинают и другие цели вырисовываться). Понятно, что первый месяц много внимания на бросание уходит, но жизнь-то идет своим чередом)
Как у тебя настроение?

Настроение злое, чтобы не раскваситься)))

 

[nachtigal]

Доброе утро,моя хорошая!!!!

 

[Sergio2000]

Настроение злое, чтобы не раскваситься)))

Хорошо, если помогает. Но мне лучше не злиться, иначе буду срываться на людей. Лучше спортивный азарт подключу)

 

[Жар-птица]

Навернула новопассита. Настроение очень плохое. Но знаю, что именно сейчас надо перетерпеть

 

[nachtigal]

Навернула новопассита. Настроение очень плохое. Но знаю, что именно сейчас надо перетерпеть

Я тут с тобой)))