Сила воли Делюсь радостью и не только

[Evermay]

Алкогольная депривация протекает спокойно. Вроде как выскользнула. А то обидно бросить курить и спиться. Нельзя заменять одну бяку другой.

Немного поколбасило первые дни, настроение скачет до сих пор, но уже лучше. Пью витамины и зверобой, стараюсь побольше воды - тут жара в помощь.

Ощущение, что сигаретная и алкогольная тяга - разные. Первая у меня была преимущественно физическая, а вторая как-будто чисто психологическая. А с головой работать с одной стороны сложнее, а с другой проще - достаточно настроя. А организм тот с первого дня в кайфе, что его не травят, и никакого тебе давления.

 

[pollly]

Какие гости отличные!) С такими можно и тортик) Все равно ты на правильном пути!

По взвешиванию, это критично важно для меня лично. Когда не взвешиваюсь, толстею. Там обратная связь, но не суть. Знаю людей, которые без контроля веса худеют, но не понимаю, как. Мне надо минимум 2 раза в день взвешиваться и дневник веса вести, иначе хана.

Я раза 3 в день могу взвешиваться Но дневник не веду - купила умные весы и все синхронизируется в приложение. Очень удобно!

 

[Evermay]

Я раза 3 в день могу взвешиваться Но дневник не веду - купила умные весы и все синхронизируется в приложение. Очень удобно!

Да, так ещё лучше! Когда вся картина перед глазами, начинаешь со временем понимать, от чего прёт вес. У меня, например, от картохи) Но на все это время нужно, несколько месяцев, потом все проще

 

[Ананасинка]

Да, так ещё лучше! Когда вся картина перед глазами, начинаешь со временем понимать, от чего прёт вес. У меня, например, от картохи) Но на все это время нужно, несколько месяцев, потом все проще

Картохаааааааааааа))))

 

[Ананасинка]

Алкогольная депривация протекает спокойно. Вроде как выскользнула. А то обидно бросить курить и спиться. Нельзя заменять одну бяку другой.

Немного поколбасило первые дни, настроение скачет до сих пор, но уже лучше. Пью витамины и зверобой, стараюсь побольше воды - тут жара в помощь.

Ощущение, что сигаретная и алкогольная тяга - разные. Первая у меня была преимущественно физическая, а вторая как-будто чисто психологическая. А с головой работать с одной стороны сложнее, а с другой проще - достаточно настроя. А организм тот с первого дня в кайфе, что его не травят, и никакого тебе давления.

Привет, дорогая как ты? а что ты алкоголем подменяешь или уже не подменяешь? у меня вот от алкоголя обратное, курить хочется и начинается борьба. поехали в девчонками на выхи, я начала с ними пиво пить и поняла, что ну очень хочется закуритью и я перестала пить. а еще как-то сильнее стала чувствовать влияние алкоголя на организм, как жидкость начинает задерживаться, а на следующий день тоска... поэтому я стараюсь и не курить и не пить, для меня они под ручку ходят

 

[Evermay]

Печатаю левой, правую сломала, лучевая со смещением, даже уже операцию сделали и теперь я немножко терминатор с титановой пластиной в руке.

Не курю)) В больнице порадовалась, что не надо бегать за этим на улицу, с переломом оно бы было не очень удобно. Бонусище! Да, и весь этот треш ни разу так и не вызвал порыва покурить, хотя были и боль и отчаяние и истерика со слезами.

 

[Evermay]

Привет, дорогая как ты? а что ты алкоголем подменяешь или уже не подменяешь? у меня вот от алкоголя обратное, курить хочется и начинается борьба. поехали в девчонками на выхи, я начала с ними пиво пить и поняла, что ну очень хочется закуритью и я перестала пить. а еще как-то сильнее стала чувствовать влияние алкоголя на организм, как жидкость начинает задерживаться, а на следующий день тоска... поэтому я стараюсь и не курить и не пить, для меня они под ручку ходят

Уже не подменяю) Теперь и нельзя) Аватарка у тебя огонь!)

 

[Ананасинка]

Уже не подменяю) Теперь и нельзя) Аватарка у тебя огонь!)

бывает мне цитируют Морозко, "тепло ли тебе Настенька". А мне в этом мультике Настенька кажется через чур приторной, а вот Марфуша героиня самое то, настоящая!
Это хорошо, что не подменяешь, мне вот только любопытно почему именно "нельзя". но если это личное, можешь не отвечать как зарядка, получается? у меня пока не очень, но я бегаю в бассейн каждый день, жара невыносимая.

 

[Evermay]

бывает мне цитируют Морозко, "тепло ли тебе Настенька". А мне в этом мультике Настенька кажется через чур приторной, а вот Марфуша героиня самое то, настоящая!
Это хорошо, что не подменяешь, мне вот только любопытно почему именно "нельзя". но если это личное, можешь не отвечать как зарядка, получается? у меня пока не очень, но я бегаю в бассейн каждый день, жара невыносимая.

Во время операции задели нерв, надо теперь лечить, прописали таблетки, а с ними нельзя алко, 3 недели курс.

От бассейна будет толк, если плавать в хорошем темпе не менее 40 минут, без длительных перерывов. А я попала..( 2.5 месяца без велика теперь((

 

[Ананасинка]

Во время операции задели нерв, надо теперь лечить, прописали таблетки, а с ними нельзя алко, 3 недели курс.

От бассейна будет толк, если плавать в хорошем темпе не менее 40 минут, без длительных перерывов. А я попала..( 2.5 месяца без велика теперь((

что за операция, я не в курсе? как нерв задели? это как-то ощущается? я плаваю от 35 минут (1км минимум). велик я так понимаю тоже следствие операции?

 

[Evermay]

что за операция, я не в курсе? как нерв задели? это как-то ощущается? я плаваю от 35 минут (1км минимум). велик я так понимаю тоже следствие операции?

Глянь 3 поста назад, там все про мои злоключения((

По бассику, то да, такой режим это хорошо, я ещё чередую на спине и брассом/кролем от бортика до бортика, так, вроде, более равномерно нагрузка идёт. А если ещё пресс качать, то и вобще волшебно!

 

[Ананасинка]

Печатаю левой, правую сломала, лучевая со смещением, даже уже операцию сделали и теперь я немножко терминатор с титановой пластиной в руке.

Не курю)) В больнице порадовалась, что не надо бегать за этим на улицу, с переломом оно бы было не очень удобно. Бонусище! Да, и весь этот треш ни разу так и не вызвал порыва покурить, хотя были и боль и отчаяние и истерика со слезами.

о боже, как я пропустила-то такое!!! как ты умудрилась, что случилось?! с велика грохнулась? ех елы-палы

 

[Evermay]

о боже, как я пропустила-то такое!!! как ты умудрилась, что случилось?! с велика грохнулась? ех елы-палы

С него самого, теперь даже по лестницам страшно ходить. Но, справедливости ради, скорость была очень приличная. Да и 20 кг лишних наверняка придали ускорения) так что худеть вааааще обязательно!)

 

[Ананасинка]

С него самого, теперь даже по лестницам страшно ходить. Но, справедливости ради, скорость была очень приличная. Да и 20 кг лишних наверняка придали ускорения) так что худеть вааааще обязательно!)

вот, чтобы повеселить тебя, вспомнила как-то по работе общались с одним дядей из Валенсии(Испания), ему за 50, если не 60. так у них с друзьями увлечение - они на выходные в Альпы поднимаются и оттуда со всей дури скатываются вниз по камням. с гордостью рассказывал про свои достижения в виде переломов. я тогда подумала, что мужчины наверное навсегда мальчишки
главное в этом деле долго не бояться, чем скорее снова сядешь, тем быстрее страх пройдет и останется осторожность. а если затянешь сильно на всю жизнь может страх остаться... проверено опытном путем, но с авто. если после аварии сразу не сесть, все... очень трудно снова садиться за руль

 

[Evermay]

вот, чтобы повеселить тебя, вспомнила как-то по работе общались с одним дядей из Валенсии(Испания), ему за 50, если не 60. так у них с друзьями увлечение - они на выходные в Альпы поднимаются и оттуда со всей дури скатываются вниз по камням. с гордостью рассказывал про свои достижения в виде переломов. я тогда подумала, что мужчины наверное навсегда мальчишки
главное в этом деле долго не бояться, чем скорее снова сядешь, тем быстрее страх пройдет и останется осторожность. а если затянешь сильно на всю жизнь может страх остаться... проверено опытном путем, но с авто. если после аварии сразу не сесть, все... очень трудно снова садиться за руль

С авто полностью согласна, тоже так было. Спасибо, Настюш!
На велик полезу сразу, как разрешат!

 

[Ольга К.]

Печатаю левой, правую сломала, лучевая со смещением, даже уже операцию сделали и теперь я немножко терминатор с титановой пластиной в руке.

Не курю)) В больнице порадовалась, что не надо бегать за этим на улицу, с переломом оно бы было не очень удобно. Бонусище! Да, и весь этот треш ни разу так и не вызвал порыва покурить, хотя были и боль и отчаяние и истерика со слезами.

Майя, как же ты так не осторожно? Давай выздоравливай! Майя, вот так и научишься печатать левой рукой! Хорошо, что не хочется курить! Давай, мы за тебя попереживаем, чтобы быстрее сращивание перелома происходило!!!!!!!

 

[Evermay]

Майя, как же ты так не осторожно? Давай выздоравливай! Майя, вот так и научишься печатать левой рукой! Хорошо, что не хочется курить! Давай, мы за тебя попереживаем, чтобы быстрее сращивание перелома происходило!!!!!!!

Посмотреть вложение 933682

Олечка, спасибо! Кость прямо в тему!) Буду выздоравливать!
?
Если бы курила, в больнице бы точно сошла с ума за неделю. Так что ещё раз спасибо тебе и форуму!

 

[Ананасинка]

Привет, милая!

Как ты? Как рука?

 

[Evermay]

Привет, милая!

Как ты? Как рука?

Привет, дорогая! ? Почти научилась жить с одной левой рукой, правая пока не очень. Ничего особо нельзя, кроме спокойных гуляний, поэтому худеть теперь сложнее( Одной диетой буду дальше справляться. Как твои успехи в этом деле? В бассейн ходишь?

 

[Ананасинка]

Привет, дорогая! ? Почти научилась жить с одной левой рукой, правая пока не очень. Ничего особо нельзя, кроме спокойных гуляний, поэтому худеть теперь сложнее( Одной диетой буду дальше справляться. Как твои успехи в этом деле? В бассейн ходишь?

ты знаешь, развивая левую руку ты задействуешь другое полушарие головного мозга. и это очень круто!
хожу в бассейн каждый день, правда зарядку забросила, лопаю все с огромным аппетитом, и вес не двигается (неудивительно. хотя тело ощутимо подтянулось вроде сегодня снова начала делать зарядку, попробую все-таки три недели подряд поделать, как они рекомендуют. и посмотрю результат.
еле еле соскочила с чипсов и газировки, у меня после накатов бывает.
а в целом, метаболизм, конечно, пока замедленный. думаю с пятого-шестого месяца повеселее будет
У тебя шикарная дата - 125 дней!!!
Поздравляю это же 5 раз по 25!