Девочка на шаре

[Древний]

Посмотреть вложение 1562284Посмотреть вложение 1562285Посмотреть вложение 1562286Посмотреть вложение 1562287Посмотреть вложение 1562288Посмотреть вложение 1562290

@G.a.l.i.n.k.a! @Древний хвастаюсь))

Не, ну реально очень красиво!?
И привет тебе, Иришка!

 

[Ли_я]

ничего себя, ты ж знаешь - я осьминог - я даже лепесток то не смогу изготовить, не, у тебя очень красиво получается. С наступающим праздником весны тебя

И тебя Галчонок

 

[Ли_я]

Не, ну реально очень красиво!?
И привет тебе, Иришка!

Привет, правда видать не судьба продолжить ?
Ездили сейчас в магазин хотели основу купить,а цены на всё в два раза взлетели!
Так что теперь я уж точно пролетаю со всём этим.. Печально конечно(((

 

[Древний]

Привет, правда видать не судьба продолжить ?
Ездили сейчас в магазин хотели основу купить,а цены на всё в два раза взлетели!
Так что теперь я уж точно пролетаю со всём этим.. Печально конечно(((

Просто ждём сейчас! Всё наладится! На исходную конечно не вернётся, но всё равно всё снизится.?

 

[Древний]

@Ирина Сергеевна*, поздравляю тебя с праздником, Иришка!!!???

 

[Ли_я]

@Ирина Сергеевна*, поздравляю тебя с праздником, Иришка!!!???

Спасибо, Руслан))) как твои девочки?

 

[Древний]

Спасибо, Руслан))) как твои девочки?

Всё хорошо. Лена только всё со спиной мается. На днях к платному неврологу пойдёт...

 

[Ли_я]

Всё хорошо. Лена только всё со спиной мается. На днях к платному неврологу пойдёт..

Это ж хорошо, когда хорошо) Ну а спину подлечит)

 

[Ли_я]

Сергей Князев тему создал.Опубликовано в небухашке, но нам она так же актуальна:
Срывы, рецидивы...
⠀
Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей):
⠀
❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
⠀
Хорошо, если их нет.
⠀
Но если они есть, помните, это часть пути от которого никто не застрахован. Часть пути, из которого можно вынести ой как много.
⠀
А можно не выносить ничего, от слова "совсем". Особенно, если пользоваться универсальным правилом "сгорел сарай, гори и хата", и уходить при срыве в тотальный запой, например.
⠀
? СРЫВ ВЕДЕТ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Если разбирать срыв по полочкам, смотреть на чем подорвались, отмечать чего не хватило, выделять что укрепить, что добавить.
⠀
❗️Да господи, друзья, когда вы вводите новую привычку, например, застилать постель после сна предварительно дав ей "подышать", или сразу мыть посуду за собой, или снизить уровень соли/сахара.. (пример придумайте сами), как часто вы забываете про новую привычку?
⠀
Подозреваю, часто. Мир после этого переворачивается, самолеты падают, люди пальцем показывают и смеются? Конечно, нет.
⠀
Но это с нейтральной привычкой... А что с зависимостями или другой работой над собой? Там все серьезнее. И последствия серьезнее.
⠀
Но если вы требуете от себя практически невозможного - не срываться, то срывы будут лишь отдалять вас от желаемой цели. И тогда да, последствия будут действительно серьезными.
⠀
Безусловно, в зависимостях бывает страшно сорваться. Особенно если самооценка ставится в зависимость от срыва. Когда психика делает фееричные выводы:
⠀
— если я сорвался, значит со мной что-то не так;
— я никогда не смогу бросить пить/курить/переедать.
— все бесполезно и бессмысленно.
⠀
Но так ли это? Когда вы беретесь за новое дело, часто у вас все получается с первого раза? А если бы получалось, ценили бы вы результат?
⠀⠀
⛵️ Если лодка не качается, то она не плывет.
⠀
Если все идет ровно-гладко, это часто повод задуматься, не заметает ли человек мусор под коврик, чтобы все вокруг казалось чистым и опрятным?
⠀
P.S. Пост — не "разрешение" на срыв, а напоминание, что если сорвались — разбирайте срыв по полочкам, и не вините себя во всех смертных грехах. Направьте свою неуемную энергию в дело, а не в упоенное самобичевание. Хлестать себя проще, безусловно, но пользы в этом мало.

 

[Ли_я]

 

[Карамелькa]

Ты мой цветочек, такая же прекрасная, нежная и сильная. Каждый лепесток, как сила твоя и вера

 

[Ли_я]

Спасибо, Галина, только по моему мне сломанный счётчик попался

Посмотреть вложение 1577978
Ты мой цветочек, такая же прекрасная, нежная и сильная. Каждый лепесток, как сила твоя и вера

 

[Ли_я]

 

[Ли_я]

Ну че за гадство то че счётчик не встаёт

 

[Ли_я]

Практически сутки прошли, триггеры исправно срабатывают, но вообщем то благодаря ресигару желания курить нет, побочек ц него действительно меньше чем у табакса, голова не болит, тошнить не тошнит, напоминалка о таблетках не забывает сообщить, а больше ничего и не надо)

 

[Ли_я]

Двое суток позади) эйфория и уверенность пока прет, таблетки пью, всё хорошо, и я знаю, будет ещё лучше)

 

[Ли_я]

Третий день, полёт нормальный) надеемся так и будет

 

[Aiss]

Третий день, полёт нормальный) надеемся так и будет

Будет Иришка, еще как будет. Главное настрой, а у тебя он есть.
А с ним можно и горы подвинуть

 

[Aiss]

@Ирина Сергеевна*, Когда будем в старт переезжать с дневником ?

 

[Ли_я]

@Ирина Сергеевна*, Когда будем в старт переезжать с дневником ?

Мне в падлу ссылку копировать, искать тему где писать чтоб меня перенесли, пускай тут посижу,а то жопка я ленивая?