Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 16

[OkSon]

Ка у кого дела???
У меня ня сегодня не очень...спина болит, запястья болят...крепатура все это объединяет...

 

[tigrikphoenix]

Спойлер: Команда

@Taha
@Никулёк
@Январь
@Ewwa 25
@Вилему
@OlyaNa
@Валерия
@Lorpik
@Инна MK
@Уже все
@Lenakis
@Зелёныйчай
@Natali100
@Joker
@Zaйcom
@Рыжая Бестия
@Irinka2802
@Liz
@ticiana-05
@Димитр
@ОkSon
@Вован 509
@Ilya91
@Tanyshkin
@Lerik
@Naga
@Любовь Фетисова
@Рыжая Бестия
@Noxx_1318
@Byrrrnaya
@Ольхен
@Агафья СПб
@Elena608
@Светлана789
@Ева25

Доброе утро!
Не забываем сдавать свои отчёты и общаться в теме!
У нас началась уже вторая неделя нашего марафона. Поэтому давайте поговорим об укреплении иммунитета: на улице сейчас не самая радостная погода, то дождь, то снег, то ветер и температурные перепады. А ещё мы занимаемся)
Как вы укрепляет свой иммунитет? Занимаетесь ли вы закаливанием? Пьете может какие-то специальные чаи?

 

[OlyaNa]

Мне зелёненький понравился, его и взяла.
Не знала, что он мэн. Хехе

Да? Тогда и я возьму. Мне без разницы цвет, тем более зелёный нравится. Отзывы читала, там одна девушка жаловалась что ремешок не подошёл, типа мужской. Вот и подумала, что разница есть. Розовый ещё и дороже на тыщу.

 

[OlyaNa]

Всем доброе утро и плодотворно го дня! Вчера пришлось выходной взять, вечером в будние дни заниматься не вариант. С утра самое то))) дела получше уже. Правда потянула мышцу на ноге, при определённых упражнениях болит. Пройдет?

 

[Byrrrnaya]

Ка у кого дела???
У меня ня сегодня не очень...спина болит, запястья болят...крепатура все это объединяет...

Привет всем!
Тож болеть стали суставы и колени ( хорошо хоть хвоста нет))) но грешу на осенний период, прыжки заменила интенсивной ходбьбой вчера, не смогла оторваться от пола))

 

[Byrrrnaya]

Спойлер: Команда

@Taha
@Никулёк
@Январь
@Ewwa 25
@Вилему
@OlyaNa
@Валерия
@Lorpik
@Инна MK
@Уже все
@Lenakis
@Зелёныйчай
@Natali100
@Joker
@Zaйcom
@Рыжая Бестия
@Irinka2802
@Liz
@ticiana-05
@Димитр
@ОkSon
@Вован 509
@Ilya91
@Tanyshkin
@Lerik
@Naga
@Любовь Фетисова
@Рыжая Бестия
@Noxx_1318
@Byrrrnaya
@Ольхен
@Агафья СПб
@Elena608
@Светлана789
@Ева25

Доброе утро!
Не забываем сдавать свои отчёты и общаться в теме!
У нас началась уже вторая неделя нашего марафона. Поэтому давайте поговорим об укреплении иммунитета: на улице сейчас не самая радостная погода, то дождь, то снег, то ветер и температурные перепады. А ещё мы занимаемся)
Как вы укрепляет свой иммунитет? Занимаетесь ли вы закаливанием? Пьете может какие-то специальные чаи?

Посмотреть вложение 1013464

Осенью весной, пропиваю витамины, усиленные группой В, лимон - это постоянный продукт в моем рационе, и когда начинает идти с крана чистая горячая вода - контрастный душ.

 

[Уже все]

Всем привет! Ничего не болит, для поправки иммунитета прошлась по магазинам, сделала маникюр, настроение отлично поправило иммунитет.

 

[tigrikphoenix]

Ка у кого дела???
У меня ня сегодня не очень...спина болит, запястья болят...крепатура все это объединяет...

А чего спина то болит?)

 

[tigrikphoenix]

Всем доброе утро и плодотворно го дня! Вчера пришлось выходной взять, вечером в будние дни заниматься не вариант. С утра самое то))) дела получше уже. Правда потянула мышцу на ноге, при определённых упражнениях болит. Пройдет?

Позитивный настрой!!)
За розовый аж на 1000 ру дороже? Они на нас прям деньги из воздуха делают)

Осенью весной, пропиваю витамины, усиленные группой В, лимон - это постоянный продукт в моем рационе, и когда начинает идти с крана чистая горячая вода - контрастный душ.

И как помогает? Часто болеешь или совсем не болеешь?

Всем привет! Ничего не болит, для поправки иммунитета прошлась по магазинам, сделала маникюр, настроение отлично поправило иммунитет.

Это самый нестандартный способ поправить иммунитет. И ведь 100 процентов уверена, что работает!!!!!!!!!!!!?????

 

[OkSon]

А чего спина то болит?)

Да то мое постоянное...сколиоз и работа такая...да то норм...пройдет...

 

[tigrikphoenix]

Да то мое постоянное...сколиоз и работа такая...да то норм...пройдет...

Ааааа!!!! Работа на ногах?

 

[Byrrrnaya]

И как помогает? Часто болеешь или совсем не болеешь?

Очень и очень редко. Тьфу, тьфу, тьфу)))

 

[tigrikphoenix]

Очень и очень редко. Тьфу, тьфу, тьфу)))

Супер!!! Пошла за витаминами )

 

[OkSon]

Ааааа!!!! Работа на ногах?

Наоборот, больше сидячая, но в не правильных позах...вяжу я ???, а то написала тут...подумаешь бог знает что...???

 

[tigrikphoenix]

Наоборот, больше сидячая, но в не правильных позах...вяжу я ???, а то написала тут...подумаешь бог знает что...???

Вот пока ты не написала, даже не собиралась чего-то думать)))

 

[OlyaNa]

@tigrikphoenix заказала себе, зелёные. Там незначительные различия с розовым. Довольна как слон

 

[OlyaNa]

Девчата, ребята, кто с утра занимается-когда вы завтракаете? Вечером то понятно, можно и не есть после трени. А с утра? Сегодня занималась в 8.30. До этого в 7.00 выпила кофе. А после, информация разная в интернете. Когда кушать лучше?

 

[tigrikphoenix]

@tigrikphoenix заказала себе, зелёные. Там незначительные различия с розовым. Довольна как слон

Поздравляю тебя с фитнесобновочкой!!!!!!!! Чтоб твои трени стали ещё более для тебя желаемыми и продуктивными !!!


Нет ничего лучше, чем ожидание фитнессобновочки. Мисс как я тебе завидую)
Как вспомню как я ждала свой полар ....аххх...
Эта покупка изменила всю мою жизнь!

 

[OkSon]

Девчата, ребята, кто с утра занимается-когда вы завтракаете? Вечером то понятно, можно и не есть после трени. А с утра? Сегодня занималась в 8.30. До этого в 7.00 выпила кофе. А после, информация разная в интернете. Когда кушать лучше?

Тут надо по себе смотреть...я не ем перед тренировкой, испытала на себе...когда кушала, то не могла полноценно заниматься, но это только с самого утра.

 

[OlyaNa]

Поздравляю тебя с фитнесобновочкой!!!!!!!! Чтоб твои трени стали ещё более для тебя желаемыми и продуктивными !!!


Нет ничего лучше, чем ожидание фитнессобновочки. Мисс как я тебе завидую)
Как вспомню как я ждала свой полар ....аххх...
Эта покупка изменила всю мою жизнь!

Уверена и мою изменит??? спасибо за совет!