Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[Рыжая Бестия]

Спасибо ?

Жень, сегодня утром 35 минут потренила для спины, не могу совсем без дела. Отметь там

 

[tasha3107]

Всем привет! Отчет за 30.03.
Вчера весь день выйоживалась - 30 минут йоги утром, 1 час йоги вечером.

 

[Вовчик37]

Доброе утро.Потренировался сегодня немного.Сразу вижу результат.Выкладываю отчет?

Завтра вторая тренировка,думаю я в два раза больше стану,лишь бы потом из дома выйти,дверные проёмы небольшие,боюсь застрять

 

[Pingva]

Доброе утро.Потренировался сегодня немного.Сразу вижу результат.Выкладываю отчет?
Посмотреть вложение 1793238
Завтра вторая тренировка,думаю я в два раза больше стану,лишь бы потом из дома выйти,дверные проёмы небольшие,боюсь застрять

Стесняюсь спросить, Вовчик дорогой, а что такое армейский жим?

 

[Эйя]

Доброе утро.Потренировался сегодня немного.Сразу вижу результат.Выкладываю отчет?
Посмотреть вложение 1793238
Завтра вторая тренировка,думаю я в два раза больше стану,лишь бы потом из дома выйти,дверные проёмы небольшие,боюсь застрять

Да уж...
Теперь, Вовка, ты вообще не в моём вкусе стал?

 

[I believe]

Стесняюсь спросить, Вовчик дорогой, а что такое армейский жим?

Жим штанги стоя
вроде бы))

Ой, я же не Вовчик))

 

[Pingva]

Жим штанги стоя
вроде бы))

Ой, я же не Вовчик))

Это точная информация?

 

[NSSerg]

Завтра вторая тренировка,думаю я в два раза больше стану,лишь бы потом из дома выйти,дверные проёмы небольшие,боюсь застрять

Палишься.

"Спринт 37 метров" - не бывает. 40 ярдов должно быть написано.

 

[Эйя]

Жим штанги стоя
вроде бы))

Ой, я же не Вовчик))

Что за подсказки с первой парты???

 

[I believe]

Это точная информация?

Нет, не точная. Можно и с гантелями, можно и сидя. В общем, основа - жим над головой. Это я уже загуглила

Или ты про другое?

 

[Pingva]

Нет, не точная. Можно и с гантелями, можно и сидя. В общем, основа - жим над головой. Это я уже загуглила

Или ты про другое?

Конечно про другое

 

[Вовчик37]

Стесняюсь спросить, Вовчик дорогой, а что такое армейский жим?

Берешь красивую девушку и зажимаешь где нибудь в уголке??Главное три подхода нужно сделать??

 

[Вовчик37]

Да уж...
Теперь, Вовка, ты вообще не в моём вкусе стал?

Тренировки силовые изменили меня,глаза уже стали ,а так я всё тот же Вовчик,только сильный????

 

[I believe]

Берешь красивую девушку и зажимаешь где нибудь в уголке??Главное три подхода нужно сделать??

Ой, я уже устала смеяться

пошла работать

 

[Эйя]

Берешь красивую девушку и зажимаешь где нибудь в уголке??Главное три подхода нужно сделать??

И что вывозишь три подхода в своём преклонном возрасте? Да ещё и судя по телу, которое образовалось за один день, после нехилого приёма стероидов и анаболиков? ???

 

[Эйя]

Тренировки силовые изменили меня,глаза уже стали ,а так я всё тот же Вовчик,только сильный????

Того я помню, так что без сказков мне???

 

[Pingva]

И что вывозишь три подхода в своём преклонном возрасте? Да ещё и судя по телу, которое образовалось за один день, после нежилого приёма стероидов и анаболиков? ???

Ну последствия зажимания-то не указаны

 

[Вовчик37]

И что вывозишь три подхода в своём преклонном возрасте? Да ещё и судя по телу, которое образовалось за один день, после нехилого приёма стероидов и анаболиков? ???

Стараюсь соответствовать?Правда крепатура стала мучать после первого подхода??

 

[Эйя]

Ну последствия зажимания-то не указаны

А какие могут быть, кроме тех, о которых я думаю? ??