Ну вот ты бы как отреагировала на зажимание?
Синяки, сотрясение мозга... в-общем, увечья физические...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03
- Автор темы Эйя
- Дата начала
Синяки, сотрясение мозга... в-общем, увечья физические...
А ну-ка с непривычки после кружки пива как минимум 45 кг поднять - тяжело ???
Лопаточкой по головушке... Три подхода - это больно ??Ну вот ты бы как отреагировала на зажимание?
Синяки, сотрясение мозга... в-общем, увечья физические...
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 29.618
- Реакции
- 63.100
Не просто поднять,там ещё удерживать надо минуты две,а потом сразу жим лёжа делать,вот такая вот табата????
Всего-то минуты две? ??? А жим лёжа, от ударов уходить? ?
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 29.618
- Реакции
- 63.100
Нет ,это упражнения на грудь?Берешь грудь и жмёшь?
Ты ж учти, что нужно выбрать сильно приторможенную девушку, до которой две минуты будет доходить, что надо бы по башке тебя огреть, пока ты жать будешь. Ну или жать слишком хорошо ???
Хотя "жать" и "хорошо", в отношении груди слабо представляется???
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 29.618
- Реакции
- 63.100
Точно ,сначала нужно становую тягу сделать ,а потом и на грудь??????
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 29.618
- Реакции
- 63.100
Жень,чего у вас там на улице-задница?
А становую тягу ты как видишь? ?
У нас нет. Вчера снег выпал, сегодня тает. А вот севернее там да... М4 стоит
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 29.618
- Реакции
- 63.100
Я в новостях видел
На уголке подробнее пожалуйста
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 29.618
- Реакции
- 63.100
Я думаю надо брать девичий стан и тянуть наверное??
А куда тянуть-то собрался?)))
Даянка
V.I.P
Пятничный привет.
Я оттренила ,убей жир Nr.7. Жир не убирается,но к нагрузке уже привыкла,вошла во вкус
Завтра выходной,2 часа на каяках плавать будем по разливам вместо фитнеса,тоже нагрузка на руки
Я оттренила ,убей жир Nr.7. Жир не убирается,но к нагрузке уже привыкла,вошла во вкус
Завтра выходной,2 часа на каяках плавать будем по разливам вместо фитнеса,тоже нагрузка на руки
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 29.618
- Реакции
- 63.100
К животу ,куда куда.Чтобы мышцы спины развивались??
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 29.618
- Реакции
- 63.100
А у тебя как дела со стрип пластикой?Отчёт когда будет готов?
Приятного выходногоПятничный привет.Посмотреть вложение 1793289
Я оттренила ,убей жир Nr.7. Жир не убирается,но к нагрузке уже привыкла,вошла во вкус
Завтра выходной,2 часа на каяках плавать будем по разливам вместо фитнеса,тоже нагрузка на руки
