Табекс И кто ляпнул, что бросить курить легко?

[Это число ПИ]

Пошел третий день. Чем дальше тем хуже. Нет, первый день вроде как ни чего. Второй был конечно посложнее, но тоже терпимо. Третий это что-то с чем то. Если бы не товарищ рядом, с которым бросаем курить, и программа на смартфоне в которой отображается достигнутый успех, давно бы сорвался ... Не вру, бросить хочу и пока держусь, срываться не хочу. Или хочу? Пи в действии )) Сам не знаю как и чего. Мысли путаются, от оптимистических - "Ура я не курю", до а ну его в ...... может одну выкурить? Ребята, кто хочет бросить курить, Не думайте что это легко, но и не думайте что это не возможно. Радость от того что ты не куришь, больше чем секундная паника, типо - "Ааааа чем себя занять".
Поднимаю повыше щит, опускаю забрало. Меч на изготовку и с молитвой Богу борюсь дальше.

 

[Август18]

и с молитвой Богу борюсь дальше.

Удачи!

 

[Это число ПИ]

Ребята, только отправил сообщение и сердечко так .... тук тук тук быстро быстро .... Ё мое еще и аритмия ))) Беда .... выкусите сигареты, не буду все равно курить ...

 

[morgana]

Ребята, только отправил сообщение и сердечко так .... тук тук тук быстро быстро .... Ё мое еще и аритмия ))) Беда .... выкусите сигареты, не буду все равно курить ...

Конечно, не будешь. У нас НЕкурят

 

[Август18]

От тахикардии эгилок надо попить.

 

[Петрович 70]

Купи афабазол, пропей курс, полегче будет, за ним тенотен , тоже курс. Ну и любой спорт помогает, хотя бы вечером гуляй побольше, чтоб уставать и нормально спать.

 

[Марсианка]

Пошел третий день. Чем дальше тем хуже. Нет, первый день вроде как ни чего. Второй был конечно посложнее, но тоже терпимо. Третий это что-то с чем то. Если бы не товарищ рядом, с которым бросаем курить, и программа на смартфоне в которой отображается достигнутый успех, давно бы сорвался ... Не вру, бросить хочу и пока держусь, срываться не хочу. Или хочу? Пи в действии )) Сам не знаю как и чего. Мысли путаются, от оптимистических - "Ура я не курю", до а ну его в ...... может одну выкурить? Ребята, кто хочет бросить курить, Не думайте что это легко, но и не думайте что это не возможно. Радость от того что ты не куришь, больше чем секундная паника, типо - "Ааааа чем себя занять".
Поднимаю повыше щит, опускаю забрало. Меч на изготовку и с молитвой Богу борюсь дальше.

Молодец,что решил,держись,мы с тобой!

 

[Mavick]

Это число ПИ, курить бросить не легко, но и не так уж сложно. Удачи!!!

 

[Anytta]

Держись! Не сдавайся! Потом будет легче

 

[Петрович 70]

Пошел третий день. Чем дальше тем хуже.

Что бы был готов. Из личных ощущений.
Еще будут болеть суставы.
Плохо работает кишечник.
Лишний вес.
Прыщи на коже.
Но есть свет в конце туннеля. К 9 месяцам все устаканивается. А вес , если склонен лучше контролировать сразу. Потом тяжко сгонять.

 

[Котофей]

Ребята, только отправил сообщение и сердечко так .... тук тук тук быстро быстро .... Ё мое еще и аритмия )))

Да, у меня тоже аритмия была первые дни. Помогают прогулки.

 

[Котофей]

Купи афабазол, пропей курс, полегче будет, за ним тенотен , тоже курс.

Афобазол я уже оценил - улучшает настроение, бодрит. А что дает тенотен? Из личного опыта.

 

[толстый_кот]

Давай, держись! врать не буду, самое сложное еще впереди но мы с тобой и все получится!

 

[Петрович 70]

А что дает тенотен? Из личного опыта.

У меня с афабазолом полная нирвана. Мог спать до 10 утра , позавтракать и опять ложится и так покругу.
А тенотен он помягче и так не вырубает. У меня ведь стаж большой , я просто бросил без всего и начало реально колотить, дрожали руки, подбородок , уши опухали - всегда думал что это шутка.
А вот магний Б6 мне не пошел совсем.
Да и успокоительные надо чередовать , чтоб не подсесть. После Тенотен, я еще пропил Глицин Форте - совсем безобидные и слез с них совсем месяца так в 3 отказа.

 

[Петрович 70]

Еще ВКПБ по Деду Кондрату - смесь настоек на спирту Валерианы, Карвалола, Пустырника и Боярышника - грамм 15 на ночь, спишь как котенок.

 

[Yari]

Не думайте что это легко, но и не думайте что это не возможно. Радость от того что ты не куришь, больше чем секундная паника, типо - "Ааааа чем себя занять".
Поднимаю повыше щит, опускаю забрало. Меч на изготовку и с молитвой Богу борюсь дальше.

Правильно: нужно рассчитывать на лучшее, но быть готовым к худшему... Настраивайся на сие мероприятие, как на излечение запущенной хронической болезни/глубокой зависимости - вполне может понадобиться до полутора лет борьбы с периодическими неслабыми накатами.

 

[Геляна]

Бросить курить легко,тяжело потом не курить).У всех все по своему происходит.У меня скоро месяц и уже нет таких накатов совершенно.Просто осознаю что без курева я СВОБОДНА! И все преимущества от отказа стоят на первом месте .

 

[Ойген]

название темы - класс, ни фига не легко.

 

[Bobrikus]

Мой дневник прочтите, и всё станет понятно.

ЧИСТО ТУПО НЕ КУРИТЬ! - вот что сейчас очень важно.
Удачи!

 

[Диман_1973]

Поднимаю повыше щит, опускаю забрало. Меч на изготовку и с молитвой Богу борюсь дальше.

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...