И музыканты хотят на Эверест!

[Нонна Панасюк]

Ну вот видишь.Ничего,не сломаешься,пройдешь еще раз только уже навсегда!

 

[ИришаР]

Соберись с силами и больше не срывайся!

 

[Владимир Файб]

Натка нотка, Ура!!! Поздравляю!!! Молодец!!!

 

[Нонна Панасюк]

Натка нотка, привет!Как дела?

 

[Нонна Панасюк]

Поздравляю тебя!2 дня!Умничка!

 

[Натка нотка]

Поздравляю тебя!2 дня!Умничка!

Привет..Да не с чем уже поздравлять............

 

[Натка нотка]

Владимир Файб, эх...Спасибо,Володь...уже не с чем................

 

[Нонна Панасюк]

ну что ж..начинай сначала.и держись.бывает.сорвалась.

 

[Iruha]

Владимир Файб, эх...Спасибо,Володь...уже не с чем................

Не беда, возвращайтесь в строй. Я 1,5года не курила и сорвалась, теперь снова бросаю. С сегодняшнего дня - давайте вместе!

 

[Натка нотка]

Нонна Панасюк, да не получится уже ..............Толку-то...Так и буду срываться............

 

[Натка нотка]

Не беда, возвращайтесь в строй. Я 1,5года не курила и сорвалась, теперь снова бросаю. С сегодняшнего дня - давайте вместе!

Привет...Я уже не верю,что получится..Каждый день пытаюсь.Ненадолго меня хватает.Полгода не курила.....Стоило одну выкурить и все.

 

[Iruha]

Нонна Панасюк, да не получится уже ..............Толку-то...Так и буду срываться............

Это в Вас говорит чувство вины за срыв. Не нужно опускать руки

 

[Натка нотка]

Это в Вас говорит чувство вины за срыв. Не нужно опускать руки

(((((((((Может быть...

 

[Натка нотка]

Я не знаю,почему я тогда смогла,а сейчас нет...

 

[Натка нотка]

Причин бросить стало еще больше. Но пока я в таком постоянном стрессе и напряжении,боюсь,бросить не получится.

 

[Владимир Файб]

Я не знаю,почему я тогда смогла,а сейчас нет...

Так часто бывает, то что раньше получалось может на этот раз не сработать, или ослабнет эффективность.
Поэтому ищи что то новое.

Во первых проведи разбор полетов, к примеру мне мешало бросить моя раздражительность, я на следующий день как бросал, становился очень вспыльчивым. Т.е. если бы я подобрал успокоительные или еще как то изолировал себя в первые дни от окружающих, то я бы смог стартануть. Мне помог табекс, он убрал тягу, а вместе с ней ушла раздражительность. Тебе, я так понял, табекс нельзя?

 

[Нонна Панасюк]

У меня тоже был такой период,когда я не могла нормально бросить.А потом потихонечку получилось.Главное не винить себя а идти дальше.

 

[Владимир Файб]

Нонна Панасюк, да не получится уже ..............Толку-то...Так и буду срываться............

 

[ИришаР]

Причин бросить стало еще больше. Но пока я в таком постоянном стрессе и напряжении,боюсь,бросить не получится.

время придет...мне на каждую попытку нужно было все больше и больше времени что бы собраться с мыслями...у тебя обязательно получится!

 

[Нонна Панасюк]

Натка не переживай -мы с тобой!