Йога Йога 16

[Дарьюшка]

Намасте,друзья!
@Svet_VS Светик,официально прошу меня оформить в группу "йожик - птица хитрая, пока не пнешь, не полетит".
Я че то расслабилась, то уснула, вчера не успела....
Месяц назад записалась на онлайн- курс на три дня. Вчера был первый день, и шоком стало что онлайн трансляция шла 5 часов...закончилась только около 23...
Сегодня решила воткнуть йогу в свободное время среди дня. Йога от гаджет шеи. Классно же. Вот мне надо систему штрафов,чтоб 2 дня к ряду не пропускала.

 

[tasha3107]

Привет! Мама дарагаяуже от одного вида становится страшно настоящий йог?

Да не, там не страшно. Он дает простые подходы, и показывает более сложные для продвинутых

 

[Svet_VS]

Намасте,друзья!
@Svet_VS Светик,официально прошу меня оформить в группу "йожик - птица хитрая, пока не пнешь, не полетит".
Я че то расслабилась, то уснула, вчера не успела....
Месяц назад записалась на онлайн- курс на три дня. Вчера был первый день, и шоком стало что онлайн трансляция шла 5 часов...закончилась только около 23...
Сегодня решила воткнуть йогу в свободное время среди дня. Йога от гаджет шеи. Классно же. Вот мне надо систему штрафов,чтоб 2 дня к ряду не пропускала.

Привет, Даша! Специально для тебя...читай йожик?

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем, хорошего настроения в пятницу!

 

[Svet_VS]

 

[Дарьюшка]

Намасте,дорогие ?

@Svet_VS плюхнулась пластом

 

[Селена13]

Доброе утро друзья йожики! Намасте

 

[Дарьюшка]

Привет, Даша! Специально для тебя...читай йожик?
Посмотреть вложение 1690218

Благодарю, как раз то что надо

 

[UpTheStairs]

Хатха-йога минут 45, мантра Ганеши в течение дня периодически и 15 минут пранаяма. На медитацию времени не хватило. Слишком заработалась сегодня. ))

 

[Дарьюшка]

Хатха-йога минут 45, мантра Ганеши в течение дня периодически и 15 минут пранаяма. На медитацию времени не хватило. Слишком заработалась сегодня. ))

Прости на тупой вопрос, у тебя ещё четверг 13?

 

[UpTheStairs]

Прости на тупой вопрос, у тебя ещё четверг 13?

Да, всё ещё четверг. Скоро спать ложусь. ))

 

[Дарьюшка]

Да, всё ещё четверг. Скоро спать ложусь. ))

Приятных снов спи сладко

 

[UpTheStairs]

Приятных снов спи сладко

Спасибо! А вас всем доброго утра и хорошего дня, йожики!

 

[tasha3107]

Всем привета! Вчера вечерком сходила в зал на йогу, позанималась. Нас всего трое было, прям персоналка. Утром сегодня 30 минут. План на неделю выполнила. Но еще осталось 2 дня, в выходные пойожусь подольше. Хочу попробовать медитацию или нидру. Никогда не пробовала.

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик. Йожу, но луком согнуться не могу ?, но добавила к йоге, шаолинь, мне нравиться. Правда иногда хочется побыстрее ??? приходится развивать в себе терпение и учиться чувствовать себя

 

[Дарьюшка]

Что- то я приболела вроде. А может нервное. Состояние пограничное.
По этому решила сделать лёгкую йогу- антистресс. Приятно потянулась,поскручивались. Не сложно, медленно и с шавасаной.
@Tuma Любушка, тебе возможно понравится)

 

[Tuma]

Что- то я приболела вроде. А может нервное. Состояние пограничное.
По этому решила сделать лёгкую йогу- антистресс. Приятно потянулась,поскручивались. Не сложно, медленно и с шавасаной.
@Tuma Любушка, тебе возможно понравится)

Спасибо Дашунь ? завтра посмотрю. Сегодня сил нет. Какая то пятница тяжелая

 

[Дарьюшка]

Спасибо Дашунь ? завтра посмотрю. Сегодня сил нет. Какая то пятница тяжелая

Фотка на превью обман,там такого нет)))

 

[olenenok]

Вечер добрый, йожики мои дорогие... Понять и простить, а реале заблудилась. Пойду в табличке наставлю по памяти отметочек. Прошлая неделя была продуктивнее этой. Но в оправдание мне будет сказать, что параллельно делаю в сотке комплекс для спины. В йогу его записать не могу. Как бы наверно немного другая история. Но тоже активность. Иногда времени и сил только на него и хватает, либо вообще ни на что)

 

[Svet_VS]

Что- то я приболела вроде. А может нервное. Состояние пограничное.
По этому решила сделать лёгкую йогу- антистресс. Приятно потянулась,поскручивались. Не сложно, медленно и с шавасаной.
@Tuma Любушка, тебе возможно понравится)

Привет, Даша! Посмотрела комплекс, понравился, спокойный и упражнения хорошие. Буду дома, сделаю. Спасибо
Не болей???