Йога Йога 18

[Direct]

Вечером отмечусь, я йожу почти ежедневно, сегодня долго бегал, йога уже не зашла. Медитация и бег)

Спойлер: Йожики 18

Список участников:
1. @Рыжая Бестия
2. @АлоэВера
3. @Полынь
4. @Svet_VS
5. @Алёна909
6. @Инна MK
7. @Евгений1
8. @Tuma
9. @olenenok
10. @elena_elena44
11. @tasha3107
12. @Shannon5461
13. @Le$enok
14. @Wika305
15. @Дарьюшка
16. @Жень Шень
17. @kолiбрi
19. @Январь
20. @Olga 22
21. @Озорная Гармошка
22. @UpTheStairs
24. @Н@тусик12
25. @Котофей
26. @Direct
27. @НатальяИванова
28. @Селена13
29. @Марлен
30. @Олеся Н
31. @Брусниchка
32. @Riksi
33. @margosha2031
34. @Lina555
35. @Юлия30.06
36. @Волшебник

Дорогие друзья, не забываем в конце недели проставлять отметки за выполнение практики. При этом не забываем правила Марафона:

• Каждый участник определяет для себя количество дней в неделю ( не менее 3х раз) и продолжительность занятий в день. Одна отметка за неделю не будет засчитываться.
• Отмечаемся в табличке по итогам выполнения практики. Если какие то трудности сразу отметиться, то к концу недели отметки в табличке выставить обязательно! Можно писать о выполнении практики в теме в свободной форме.
• Отсутствие отметок за 3 недели влечет за собой выбытие из марафона.
• Есть возможность «заморозки» на время отпуска или болезни (но не более 2-ух недель).

 

[Жень Шень]

Спойлер: Йожики 18

Список участников:
1. @Рыжая Бестия
2. @АлоэВера
3. @Полынь
4. @Svet_VS
5. @Алёна909
6. @Инна MK
7. @Евгений1
8. @Tuma
9. @olenenok
10. @elena_elena44
11. @tasha3107
12. @Shannon5461
13. @Le$enok
14. @Wika305
15. @Дарьюшка
16. @Жень Шень
17. @kолiбрi
19. @Январь
20. @Olga 22
21. @Озорная Гармошка
22. @UpTheStairs
24. @Н@тусик12
25. @Котофей
26. @Direct
27. @НатальяИванова
28. @Селена13
29. @Марлен
30. @Олеся Н
31. @Брусниchка
32. @Riksi
33. @margosha2031
34. @Lina555
35. @Юлия30.06
36. @Волшебник

Дорогие друзья, не забываем в конце недели проставлять отметки за выполнение практики. При этом не забываем правила Марафона:

• Каждый участник определяет для себя количество дней в неделю ( не менее 3х раз) и продолжительность занятий в день. Одна отметка за неделю не будет засчитана.
• Отмечаемся в табличке по итогам выполнения практики. Если какие то трудности сразу отметиться, то к концу недели отметки в табличке выставить обязательно! Можно писать о выполнении практики в теме в свободной форме.
• Отсутствие отметок за 3 недели влечет за собой выбытие из марафона.
• Есть возможность «заморозки» на время отпуска или болезни (но не более 2-ух недель).

Я забыла, делаю, все делаю

 

[Svet_VS]

Болею с 11.02 за это время ни разу не занималась... Даты занятий - щас напишу, я мигом, спасибо)

Не забывай, что на больничный есть только 2 недели.

 

[Рыжая Бестия]

Йожу, но не в полную силу. Спине уже легче

 

[Селена13]

Самое трудное начать , а потом уже и делать хочется. Правда делаю короткие практики.

 

[olenenok]

Спойлер: Йожики 18

Список участников:
1. @Рыжая Бестия
2. @АлоэВера
3. @Полынь
4. @Svet_VS
5. @Алёна909
6. @Инна MK
7. @Евгений1
8. @Tuma
9. @olenenok
10. @elena_elena44
11. @tasha3107
12. @Shannon5461
13. @Wika305
15. @Дарьюшка
16. @Жень Шень
17. @kолiбрi
19. @Январь
20. @Olga 22
21. @Озорная Гармошка
22. @UpTheStairs
24. @Н@тусик12
25. @Котофей
26. @Direct
27. @НатальяИванова
28. @Селена13
29. @Марлен
30. @Брусниchка
32. @Riksi
33. @margosha2031
34. @Lina555
35. @Юлия30.06
36. @Волшебник

Дорогие друзья, не забываем в конце недели проставлять отметки за выполнение практики. При этом не забываем правила Марафона:

• Каждый участник определяет для себя количество дней в неделю ( не менее 3х раз) и продолжительность занятий в день. Одна отметка за неделю не будет засчитана.
• Отмечаемся в табличке по итогам выполнения практики. Если какие то трудности сразу отметиться, то к концу недели отметки в табличке выставить обязательно! Можно писать о выполнении практики в теме в свободной форме.
• Отсутствие отметок за 3 недели влечет за собой выбытие из марафона.
• Есть возможность «заморозки» на время отпуска или болезни (но не более 2-ух недель).

Добрый вечер.Как раз зашла за неделю отметочки из ежедневника перенести. всё в порядке. План выполняю.

 

[margosha2031]

Отчёт @Svet_VS
Ура! 5 из 5

 

[Инна MK]

Спойлер: Йожики 18

Список участников:
1. @Рыжая Бестия
2. @АлоэВера
3. @Полынь
4. @Svet_VS
5. @Алёна909
6. @Инна MK
7. @Евгений1
8. @Tuma
9. @olenenok
10. @elena_elena44
11. @tasha3107
12. @Shannon5461
13. @Wika305
15. @Дарьюшка
16. @Жень Шень
17. @kолiбрi
19. @Январь
20. @Olga 22
21. @Озорная Гармошка
22. @UpTheStairs
24. @Н@тусик12
25. @Котофей
26. @Direct
27. @НатальяИванова
28. @Селена13
29. @Марлен
30. @Брусниchка
32. @Riksi
33. @margosha2031
34. @Lina555
35. @Юлия30.06
36. @Волшебник

Дорогие друзья, не забываем в конце недели проставлять отметки за выполнение практики. При этом не забываем правила Марафона:

• Каждый участник определяет для себя количество дней в неделю ( не менее 3х раз) и продолжительность занятий в день. Одна отметка за неделю не будет засчитана.
• Отмечаемся в табличке по итогам выполнения практики. Если какие то трудности сразу отметиться, то к концу недели отметки в табличке выставить обязательно! Можно писать о выполнении практики в теме в свободной форме.
• Отсутствие отметок за 3 недели влечет за собой выбытие из марафона.
• Есть возможность «заморозки» на время отпуска или болезни (но не более 2-ух недель).

Светочка привет! Я практикую каждый день почти, особенно сейчас для меня жизненно необходимо заниматься, т.к.много работы.
Надо быть в тонусе

 

[Svet_VS]

Отчёт @Svet_VS
Ура! 5 из 5

 

[Svet_VS]

Йожу, но не в полную силу. Спине уже легче

Светочка привет! Я практикую каждый день почти, особенно сейчас для меня жизненно необходимо заниматься, т.к.много работы.
Надо быть в тонусе

Добрый вечер.Как раз зашла за неделю отметочки из ежедневника перенести. всё в порядке. План выполняю.

Самое трудное начать , а потом уже и делать хочется. Правда делаю короткие практики.

Молодцы, что продолжаете практиковать йогу????Неважно, короткая практика или длинная. Главное - регулярность!

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Хорошего настроения и успешных практик на неделе !

 

[Svet_VS]

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и удачного дня?‍♀️?

 

[Селена13]

Доброе утро йожики! Немасте!

 

[tasha3107]

Всем привет. Занимаюсь

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем и плодотворного дня!

 

[Селена13]

Доброе утро йожики! Намасте!
Замечательного дня и настроения отличного!

 

[Эйя]

Доброе утро, йожики

 

[Дарьюшка]

Доброе утро,йожики!? Вчера так устала, что вообще ничего не делала.
Все таки при активной работе на ногах,диета противопоказана.Сил вообще не остаётся.

 

[tasha3107]

Намаскар! Вчера сходила на групповую йогу, очень хорошо потянулась и на балансы поработала. Сегодня утром была Елена Малова (йога на укрепление ног и балансы).