Йога Йога 21

[Lyubov01.23]

Немного юмора,а то все притихли)

 

[Lyubov01.23]

 

[Lyubov01.23]

@Дарьюшка я уже завтра с тобой на работу иду
И бабайка мой похоже убежал куда то ?

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка я уже завтра с тобой на работу иду
И бабайка мой похоже убежал куда то ?

Ооо. Поздравляю. Завтра пахнем))) у нас снегопады, весело будет топать)))

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе утро!)

 

[Дарьюшка]

Всем доброе утро!)Посмотреть вложение 1948123

Что-то сегодня всем тяжко.
Доброе утро

 

[08.08.2018NS]

Что-то сегодня всем тяжко.
Доброе утро

Доброе утро!

Сегодня полегче!

Сделал приветствие с "добавкой" для мышц спины.

Теперь надо понять чем кобра отличается от ?

И была любимая асана мост. С типа выпрямленными ногами.


Вот ещё из понравившихся асан за среду :


В позе лука почувствовал что откат за йога-безделье на НГ есть.

 

[08.08.2018NS]

15-20 минут утром. Вроде немного. Но как тяжело заходить на практику.
Хотя после занятий появляется лёгкий позитив, уравновешенность и уходит скованность мышц.
У Вас есть такое, как боритесь?

 

[08.08.2018NS]

Хмм.
Похоже я неправильно делаю собаку мордой вверх

"При выполнении кобры ноги и таз прижаты к полу, от пола отрывается только верхняя часть туловища, руки могут оставаться согнутыми, а в собаке мордой вверх ноги немного нависают над полом, вес переносится на прямые руки, которые стоят перпендикулярно поверхности..."
Так будет понятнее:

 

[Sfaeva]

Доброго дня всем и хорошего настроения

 

[Sfaeva]

Ой а у меня уже пол года не курения , только увидела

 

[Дарьюшка]

Ой а у меня уже пол года не курения , только увидела

Это Экватор! Поздравляю!
Срок крутой!
Можно подаваться на медаль)

 

[Lyubov01.23]

Ой а у меня уже пол года не курения , только увидела

Поздравляю тебя с Экватором!!!Самое сложное позади.Это большой срок!Но все равно сильно не расслабляйся.И у тебя все получится!

 

[olenenok]

Доброе утро!

Сегодня полегче!

Сделал приветствие с "добавкой" для мышц спины.

Теперь надо понять чем кобра отличается от ?
Посмотреть вложение 1948619
И была любимая асана мост. С типа выпрямленными ногами.
Посмотреть вложение 1948622

Вот ещё из понравившихся асан за среду :
Посмотреть вложение 1948624
Посмотреть вложение 1948625
В позе лука почувствовал что откат за йога-безделье на НГ есть.

Где-то был комплекс у меня с "луком" и "верблюдом". Затерялся. Надо поискать... Тоже наверно будет сложно. Поправилась я за зиму Доброеутро всем. Пойду поотмечаюсь, как обычно "оптом")))

 

[olenenok]

Сходила в табличку... Поредела она за зиму)) Все у батареи греюцца?)

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе утро!)Отличных выходных!)

 

[Lyubov01.23]

Сходила в табличку... Поредела она за зиму)) Все у батареи греюцца?)

Наверное ,остались самые стойкие

 

[olenenok]

Наверное ,остались самые стойкие

Надо ж быть хоть в чем-то и где-то стойким, а то так поныть хочется....

 

[Lyubov01.23]

У меня вообще прикольный комплекс
Растяжка с йоги.
Упражнения с ЛФК из поликлиники.
Упражнения на пресс из интернета ? +что прикольное увижу сразу тащу туда?
Это называется,,я его слепила из того что было,,?

 

[Lyubov01.23]

Надо ж быть хоть в чем-то и где-то стойким, а то так поныть хочется....

Хочется периодически ?